テレビ、ラジオ、音楽、キーボードをたたく音、波の音、鳥のさえずり、人混みでの足の音、心臓の鼓動………私たちは生活の中でたくさんの「音」に触れて生きています。そんな「音」からからだや心は様々な影響を受けています。音を聴くことで、ストレスを解消し、心とからだを上手にコントロールすることもできます。ちょっと耳を澄ましてみませんか？ 続きを読む