(cache) 【2ch】日刊スレッドガイド : 朝起きて完全に目を覚ます方法を議論するスレ

2008年03月03日

朝起きて完全に目を覚ます方法を議論するスレ

1 ：名無しなのに合格：2007/05/13(日) 12:03:20 ID:IRZePIAxO

１日、現役生は特に休日を有効活用するには
やはり睡眠を６時間くらいにして、７時過ぎに起きる⇒スムーズに勉強への移行が望ましい。
が、なかなか難しいですよね。

根性論は無しで、
もっと合理的方法を挙げていきませう。

具体例
・風呂に入る
・散歩する
・少しゲームするetc.
また相性等あるかもしれませんので、絶対というものはないかもしれません。
ですから、不評だったものも各自検討してみましょう。

始めに根性論は無しだと申しましたが、やはり一番始めにベッドを抜け出せるかどうかは
目的意志の高さや根性が大きなウェートだと思います。

ですから、“どうしても”ベッドから抜け出せない人がベッドから抜け出す方法と
主には、その次の段階でどうすれば完全に目が覚めるかをここでは提案報告考察しましょう。

2 ：Silent Endless X ◆lxQQzT25Q. ：2007/05/13(日) 12:04:43 ID:wztxhsCDO

俺は起きた瞬間自分をぶん殴ってる

19 ：名無しなのに合格：2007/05/13(日) 13:45:32 ID:wQn47xasO

寝る前に２ちゃんに書き込んで､朝起きたらレスがついてるかWAKWAKしながら見る

3 ：Caiki-Cenban-壁男 ◆ZZZZO0Kmd. ：2007/05/13(日) 12:08:28 ID:D/mCmyjmO

まぶたの上から強いライトを思いっきり照らせ。太陽でもおｋ。

22 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 08:06:26 ID:5u/ouhWMO

親に1000円渡して
おきなかったら没収してくれっていう
これで起きれる

26 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 11:21:48 ID:sBBxw4KhO

携帯の目覚ましアラームの音を比較的恥ずかしいものにし、遠くに置く

27 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 11:21:56 ID:6tv1ScyHO

起きたら冷水シャワーを浴びる。
俺的にあれは拷問に近い。

28 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 11:22:45 ID:n6B6r4u0O

>>27
シャワー浴びにいくために起きれない

29 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 11:30:18 ID:6tv1ScyHO

ベッドから風呂場まで目覚ましを点在させればおk

30 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 11:31:03 ID:vCXsUhuYO

とりあえず目覚まし時計は歩いて行かなきゃ消せない位置に置くのは基本だよな。
起きれないやつは最低でもこれくらいはしないと。

39 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 12:46:28 ID:s7oWJNmcO

寝る前に廊下に目覚ましとエロ本やAVを一緒に置く。
すると目覚ましが鳴った瞬間もしくは鳴る前に起きれる。

40 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 12:51:38 ID:AgEojGXxO

足音に過敏になりそうだな
寝てられない

44 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 13:26:49 ID:1QIObL4LO

散歩とかシャワーとか出てるけど、布団から出るのが難しい。
意志が弱いとかの問題じゃない、寝起きは思考能力が低下して冷静に考えれない。
俺は目覚ましの横に眠眠打破とかのカフェイン入りドリンクを置いて、目覚ましなった瞬間イッキ。
その後目覚ましを15分後にセットしてまた寝る。15分後には思考力も働いてちゃんと起きれる。

46 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 13:32:38 ID:XMawm5vTO

目覚まし時計の代わりに暖房をタイマーでセットしとけば夏場ならいやでも起きられる

48 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 13:45:52 ID:CnJ8gDAUO

①スピーカーを家の外に置く

②４時に爆音でセット

③早くとめないとモー娘オタクと評判になる!という恐怖心からすぐ起きる

これは一度やったけど９秒くらい流れて苦情来た。親や近所から。

あとは
振動する目覚まし時計で、
割り箸をつるした糸の先を固定。天井には支え棒を設置しそこに糸を通す。
振動と目覚まし時計が動き、糸が支えられなくなり
割り箸が落ちてくる。

反射神経も鍛えられていい。

ナイフじゃなくても
落ちてくる物はよけるのが人間の本能。

これで俺はのりきれた

51 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 15:34:07 ID:Y1JUujgnO

布団から起きさえすれば、速攻顔洗って、コーヒーいれるお湯沸かし始めたら目は覚めるんだがね。
布団から起きるのが重要かつ難題なわけで。
やっぱ気合いしかないのかなあ

53 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 16:07:56 ID:ns2nk+FPO

色んなスレで社会人や浪人生の嘆きを見まくる→恐怖や不安をたっぷり味わう
→就寝→うなされながら「勉強せねば・・・」→起床

こんな方法で俺は起きてるんだが、まあやめといたほうがいいわな。

54 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 16:21:17 ID:MKrrvO/AO

やはり布団からでるには方法より精神論だな
やはり規則正しい生活と受験に対して緊張感を持っていれば起きられるようになるはず
実際三日坊主ではあったがずっと勉強していた日はやはり朝も早かった
起きれる方法よりモチベーションを保つ方法があれば…

55 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 16:43:43 ID:UHEQFyClO

結局彼女作って朝からメールしあうのが一番だよな！

彼女いないが

56 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 16:47:47 ID:w9DELqpX0

最強は　起きたい時間にAVが流れるように今のビデオデッキをセットしておく
そうすりゃ止めないと家族会議行きという恐怖で自然と焦って起きる
親子丼物だとなおGood

57 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 16:56:40 ID:8FcXyHK5O

布団から出ると同時に
『ラディカル・グッド・スピード！！！！！』
って言う。
他のｽﾚにあったんで試してみたらパッと起きれた

58 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 17:03:02 ID:edOCgBf7O

>>57
世界を縮めたな

62 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 17:15:48 ID:xNnThhBxO

寝る前にケータイをヘアバンドとかゴムとかガムテとかでおでこに固定
↓
朝6:00に脳天でバイブがバーン!!!!!

但し寝相良く仰向けで寝ないとケータイ紛失

63 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 18:17:27 ID:MKrrvO/AO

それ多分携帯を瞬殺して二度寝する

66 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 19:31:04 ID:WQLodEa1O

まず、机の上に目覚まし時計をセット

なると同時に起きあがり、スイッチ切って、布団をこれでもかと蹴りまくり

もう寝なおせない状態にしてイスに座る

しばらくしたら立ち上がって水を飲む

これを毎朝やる俺は病気かもしれん

68 ：名無しなのに合格：2007/05/20(日) 19:39:53 ID:7EUeQgg2O

ビデオタイマーでセットして朝AV流す
大音量で
急いで消さねばならないため起きれる

70 ：名無しなのに合格：2007/05/21(月) 00:02:20 ID:H0P8alDP0

シャワー浴びる前にまず大抵はベッドから起きられない

逆に言えばベッドから起きられれば
太陽浴びたり顔洗ってりできるからこっちのもんだ

83 ：ぬｰ：2007/05/21(月) 16:37:01 ID:L6AZWX57O

意思が強い人でも意思が弱い人でも簡単に起きれる方法伝授してあげる☆

まず寝る前に水をコップ５杯分以上は飲む。これだけ

朝になればﾄｲﾚが我慢出来なくなってどうしても起きなきゃならなくなります。

オネショ癖のある人にはｵｽｽﾒできないけど

86 ：名無しなのに合格：2007/05/21(月) 23:23:09 ID:u8ewcsIkO

>>83

小便したら安心して二度寝しますた

89 ：遠くにある水面 ◆fSRJcviqkI ：2007/05/22(火) 00:58:58 ID:IouQcwbgO

寝る前に枕元に読み物（漫画とか）を置いておく。
なるべく興味のあるものを（朝起きるのが楽しみになる）
↓
朝起きたらそれを読む
↓
読んでるうちに目が覚める（１５分ぐらい）
↓
続きは次の朝読む（翌朝も起きるのが楽しみになる）

ここ１ヶ月ぐらいずっとこのやり方だった。
まあかなり特別な方法だから、
参考にならないかもしれないけど…。

106 ：名無しなのに合格：2007/05/22(火) 22:39:34 ID:D88vk1S90

>>89
俺の場合

寝る前に枕元に読み物（漫画とか）を置いておく。
なるべく興味のあるものを（朝起きるのが楽しみになる）
↓
朝起きたらそれを読む
↓
熱中する（６０分ぐらい）
↓
目がとろーんとしてくる
↓
＼(＾o＾)／ｵﾔｽﾐｰ

107 ：名無しなのに合格：2007/05/23(水) 00:20:51 ID:911B4vg7O

俺はアレだな。床に直接寝る。あまりの寝心地の悪さにすぐ起きちまう。
まあ全く疲れは抜けんし、肩とか腰が痛くなるがな。

114 ：名無しなのに合格：2007/05/23(水) 11:08:22 ID:O7xytBHFO

・FRISKを食ったあとに水を飲む

・キンカンを鼻に塗る

119 ：名無しなのに合格：2007/05/23(水) 15:50:14 ID:dYYdOwBlO

６時から目覚ましかけて（携帯のアラーム１０コを１５分おきに）
いつも起きるの８時なんだけどご飯食べたらまた寝ちゃって結局昼に起きる‥

121 ：名無しなのに合格：2007/05/23(水) 22:27:47 ID:O7xytBHFO

>>119
俺的に、15分おきというのが過ちだと思います。
まず目覚ましAが鳴っても『15分後に鳴るから今起きなくてもいいや』という甘えや
『今起きたら残りの目覚まし全部解除しなきゃいかん…ﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)』という倦怠感が生まれるので、
(少なくとも俺の場合は)絶対に起きれません。
で、この場合はそれをたった八回繰り返すだけで２時間も経過してしまいます。

そこで俺はどうしたかというと全部同時に鳴らすことです。
まず、目が覚めないわけがない上、鳴り響く目覚ましを全て解除したあとは
『このあとまた寝たら人生が終わる』という緊張感が生まれるので二度寝を防ぐことができます。

122 ：名無しなのに合格：2007/05/23(水) 22:30:41 ID:ZqAlxpcD0

おかしいよね
2個時計置いて同時に鳴らすようにしてるのに
いつも解除した記憶がないのに解除されてるんだよね・・・

126 ：遠くにある水面 ◆fSRJcviqkI ：2007/05/24(木) 09:26:09 ID:oj6f6nZ/O

>>122
俺もそういう事よくあったわｗｗ

今はもう置時計と違って簡単には解除できない
携帯のアラーム機能使ってるから大丈夫だけど。

127 ：名無しなのに合格：2007/05/24(木) 10:40:16 ID:OwR7kNpM0

>>126
携帯アラームは開かずともサイドｷｰ一つで止められることに気づいてから無力化したｗ

132 ：名無しなのに合格：2007/05/24(木) 14:59:48 ID:QKqftxxfO

携帯ｽﾏｿ
枕元に濡れたタオルを用意しておいて起きぬけに顔拭くといいよ。タオルは朝になると少し渇くから
水（そんなに多くなくておk）を洗面器とかに張って浸しておくといい。
何か本かテレビで知ったんだけどソース思い出せんorzまあいいか

134 ：名無しなのに合格：2007/05/26(土) 06:19:57 ID:Dpu+8t6WO

夕飯を少なめにする
寝るまでの三時間は何も食べない（飲み物はｏｋ）
余裕があれば半身浴
これは是非試してほしい

149 ：名無しなのに合格：2007/06/04(月) 11:43:14 ID:xPGlyAf+O

濡れタオル試した者だけど、確かに目は覚めるが
なんつーか「顔だけすっきり」みたいな感じで頭から下は眠りを欲してる希ガス

150 ：名無しなのに合格：2007/06/04(月) 15:45:41 ID:0lZgQQ2jO

やっぱり早く寝ると朝目がよく覚める。
てなわけで早寝を勧める。

それと、毎日少しづつ起きる時間を早くしていくとか有効だった。
いきなり難しい問題集やっても力が付かないように、いきなり早起きは難しいってことだな。

161 ：名無しなのに合格：2007/06/15(金) 12:02:32 ID:oENXnsWH0

俺はipodにAlarm用のプレイリストいれて
全部の曲プレイリストにいれる。

んで設定でシャッフルにして
アラーム設定。

これで毎朝違う曲が流れて楽しみになりおきれてしまう。

175 ：名無しなのに合格：2007/06/15(金) 21:25:39 ID:oCqoJUKFO

①寝る前にミルクが黒酢を飲む
②目覚し時計またはそれに相当するものを、天井にぶら下げる。
鳴ったら起きて天井から外す
③どうしても無理ならママに起こしてもらえよバーロー

187 ：名無しなのに合格：2007/06/16(土) 11:53:23 ID:twuvGSvFO

朝一で鼻毛抜けば目覚めるよ。
ただ鼻がむずむずして集中力はダウン↓

191 ：名無しなのに合格：2007/06/16(土) 12:38:41 ID:FSpxOiC5O

まあもうぶっちゃけ早く寝ることと朝早くから予備校なり図書館なりいく習慣が一番かと

192 ：名無しなのに合格：2007/06/16(土) 12:42:10 ID:Zkk2O20y0

>>191
それができたらこのｽﾚいらねーだろ
ぶっちゃけいうと

151 ：名無しなのに合格：2007/06/04(月) 18:00:43 ID:ZHfvZmZo0

早寝が無理ってやつは徹夜してみれ、別に勉強しないでもいいから。
ゲームでもなんでもいいからとにかく徹夜。
んで次の日は8時には寝る。寝れるから。
そしたら6時にすっきり起きれる。
こっから徐々に睡眠時間減らしてけばおｋ

249 ：名無しなのに合格：2007/07/07(土) 01:16:16 ID:GNlC/PcW0

水風呂に入ると一発で目が覚める。交感神経とか脳に刺激で効果覿面。
冬は辛いが寒中水泳と思えばいい。

279 ：名無しなのに合格：2007/07/19(木) 22:11:07 ID:5z8qqxs4O

1時間半ごとにレム睡眠だかなんだかが来るから、その倍数の睡眠時間だと目覚めが良いらしい。
ただ、ソースはあるある大辞典。

333 ：名無しなのに合格：2007/07/24(火) 22:13:35 ID:zjmPkMRf0

おまえらのためにマジレスしてやる

睡眠は胃の動きと関係がある
前の日に胃に負担のかかるものを食べたり、暴飲暴食をした次の日は起きるのがきつい
自分で統計とってみろ

お昼くらいは好きなものを食べることをおすすめするが
夜はおなかすかない程度にさっぱりすませろ
カレーや香辛料のはいったものは止めたほうが良い

朝起きてどうするかではなく、前日をどう過ごすかが大事

だまされたと思って食生活から見直してみ
受験がんばれよ

334 ：名無しなのに合格：2007/07/24(火) 22:25:39 ID:8jvrxauY0

アラーム鳴っても止めちゃう人は少し離れたところに目覚ましとか携帯置くといいよ

目え覚めたら叫ぶ、壁を殴る（同時に拳に適度な痛みを与える）
こんなことをしているのは僕ぐらいだろう・・・

337 ：名無しなのに合格：2007/07/25(水) 01:28:55 ID:sDofmmin0

「ラィディカル・グッド・スピード！！」
って叫んで跳ね起きる。
これは本当に効く。
やってみ。おすすめ。

もっと目を覚ましたい人は、
「いもぬぅ～！いもぬぅ～！オバースリープスカイハイ！！」
って狂ったように（ここポイント）叫んで跳ね起きる。

341 ：名無しなのに合格：2007/07/25(水) 03:59:59 ID:SFAkm7Qq0

完全目覚まし計画
事前準備編
1.カーテンは開ける(朝日で部屋が明るくなるように)
2.夜更かししちゃった時は電気を付けたまま寝る(深い眠りに入らないように)
3.目覚ましは二個セットする(30分ごとに鳴るように二段階セットで)
目覚まし後編
4.一度目を覚ましたら、布団からすぐに出る。ここで失敗すると泥沼にはまっちゃう。
　(上の方にあったように、遠くに目覚しを置くのがいい。)
5.布団から出たら、すぐに熱いシャワーを浴びるか、冷水で顔を洗う(神経を刺激する)

これで夜更かししても無理やり起きれる。

342 ：名無しなのに合格：2007/07/25(水) 04:02:14 ID:SFAkm7Qq0

日中目覚し計画

午後の昼食後は眠たくなる時間。
もしくは人によっては午前中に眠たくなる人も。
そういう場合は机につっぷして、少し眠るのがいい。
宅浪の人は布団の上で寝たら泥沼にはまる。
2時間以上の睡眠は夜の睡眠に支障をきたすので
10分～1時間がよいらしい。
昼寝はその後の作業の効率を上げてくれる効果があるから
眠くなったら、我慢せず眠ってしまう方がいい。

349 ：名無しなのに合格：2007/08/01(水) 22:06:04 ID:pQmca7BdO

起きたらベッドの中で思いっ切り伸びをする
　　　　↓
ベッドから根性で這い出る
　　　　↓
ふらふらしてても窓に近づく
　　　　↓
カーテンを開け窓を開き、直接太陽を見る。
目が痛かろうと何だろうと限界まで目を開いてガン見する。
　　　　↓
朝風呂(熱湯と冷水を交互に)

これで起きれなかったら諦める。
と言う事でおやすみﾉｼ

350 ：名無しなのに合格：2007/08/01(水) 22:12:40 ID:FTSFHrdQ0

オオヒラタクワガタの大アゴに指を入れる

これほんと覚めるから　いやマジ

356 ：名無しなのに合格：2007/08/03(金) 07:51:47 ID:pZjcUiFgO

最終的に精神論にいきつくんだな

375 ：名無しなのに合格：2007/08/08(水) 09:12:56 ID:pareKItCO

携帯を自分の部屋の外におく。
携帯のアラームより5分はやめに目覚ましをセット。
目覚ましが鳴ったときすぐに部屋の外にある携帯をとらなければ「うるせーんだよボケby家族」となる。
ってことで俺は起きれるようになった。

382 ：名無しなのに合格：2007/08/17(金) 07:04:58 ID:Yj1cxiC8O

早起きするには寝る前にオナニーしないのが一番

392 ：名無しなのに合格：2007/08/22(水) 22:12:05 ID:+dsue/6jO

俺がリアルで実践してるのが、目が覚めた瞬間に
「後で絶対昼寝してやる」と心に誓うこと。
別にマジで昼寝しなくてももつし、したとしても15分くらいの仮眠は身体にいいらしいから。

394 ：名無しなのに合格：2007/08/23(木) 09:21:14 ID:ko+9g9EiO

室内犬かってるやつは自分の部屋に檻に入れてねせな！
６時すぎにションベン行きたいらしく｢クーンクーンクンクぅーン｣って泣きだすと
自分も起きてアヤパンの胸の膨らみをチェックし早耳トレンドの女に萌えて目が覚め数学開始

410 ：名無しなのに合格：2007/09/17(月) 00:57:59 ID:JqtSnmL00

普通の目覚まし×1
大音量タイプの目覚まし×1
携帯の目覚まし(音量最大)×7

携帯の目覚ましは枕元に、他のは歩いてしか届かない位置に置いてる
当然自分が起きるより前に家族全員が目覚めるので5:00とかにセットするとブーイング
これだけやっても起きなかったことが3回程あるけどもうここまで行くと悔いはない

411 ：名無しなのに合格：2007/09/17(月) 01:44:34 ID:OCKrbl5JO

大音量で目覚ましかければ目は覚める
だがそこで起きられるかが問題だよな
用事があれば飛び起きるけど勉強しかすることない日はまた寝てしまう
この前なんか目覚まし忘れて模試寝坊して得意の英語受けられなかった

412 ：名無しなのに合格：2007/09/17(月) 02:30:43 ID:+QDfMohFO

恥ずかしい曲をアラームにしてみたら早く起きれるよ。例えばもってけとか

432 ：名無しなのに合格：2007/10/02(火) 18:00:38 ID:3MVK9HthO

>>412
アラームがハッピーマテリアルですが起きれません

425 ：名無しなのに合格：2007/10/01(月) 21:54:49 ID:uiDAQVU4O

朝起きてすぐコーラを飲むのを実践しようと思う。

427 ：名無しなのに合格：2007/10/01(月) 22:01:00 ID:fIFkFLRyO

>>425
朝起きた瞬間の口の中は菌ですごいことになってるぞ。ｽｶﾄﾛに興味がなかったらそれはやめとけ。
つーか、普通に顔洗って歯磨いてたら眼は覚めるだろ。

428 ：名無しなのに合格：2007/10/01(月) 22:07:32 ID:SoP/iB0+0

むしろそこに行き着くまでの方法を議論すべきだと思うね。

439 ：名無しなのに合格：2007/10/04(木) 12:48:54 ID:2Y6vawR6O

起きる２時間前ぐらいからアラーム３０分おきぐらいにして、
ラスト30分に怒涛のラッシュアラームで一応起きれる

ただ、その後やる気がないと寝てしまう…脳が覚醒する方法を知りたい

441 ：名無しなのに合格：2007/10/04(木) 15:13:36 ID:3ZKWNWqn0

全身の筋肉に力を入れる→脱力

血流が強制起動されて脳に酸素がいく。理論上は

442 ：名無しなのに合格：2007/10/04(木) 16:34:19 ID:/5D2IneGO

結局多少ならずとも根性論に頼らざるをえないわけですよ。

443 ：名無しなのに合格：2007/10/04(木) 17:42:11 ID:2Y6vawR6O

>>442
禿しく同意

ハングリー精神が欲しい

480 ：名無しなのに合格：2007/11/06(火) 11:12:35 ID:JSp+PqxW0

枕元にゴギブリのおもちゃ置いとけ。
すると朝起きて目開けた瞬間に「うぎゃぁぁぁ！！！！」。
これで完全に目が覚める。
おもちゃって分かってるから一見マンネリ化しそうにも思えるが、実際そんなことはない。
一ヶ月たっても二ヶ月たっても「うぎゃぁぁぁ！！！！」だ。
俺はそれのおかげで毎朝飛び起きてる。

491 ：名無しなのに合格：2007/11/18(日) 17:00:51 ID:GlUO0drJ0

朝日がのぼったとき、その光が顔に当たるよう工夫すればＯＫ
ベッドが窓際にある人は、光が顔に差し込む程度にカーテンを開けて寝ろ

夜寝る前に、暗示をかけながらおきたあとの姿をイメージして寝る
「６：００に起きる６：００に起きる・・・」
おきたら、すぐ洗面所へいって顔を洗って、数学のあの参考書開いてやんぞ！

という感じで

これで、めざまし時計よりちょっと前か、ちょうどくらいに絶対に目が覚める
鳴る５秒前に目が覚めるとかいうこともある

起きたのはいいが、この季節、寒いし動くの嫌である
そのあとが試練だ

ここで、手をグーパーグーパー、足の指をグーパーグーパー…体操をする
布団の中でね

そしたら起きる決意がつくので、完璧

おれは寝つきの悪さがハンパじゃなかったが、ちょっと夜更かししても
６：００くらいに確実に起きれるようになった
あとは習慣づけだね

506 ：名無しなのに合格：2007/11/19(月) 23:20:50 ID:XpSVy2+qO

発想を朝ではなく寝る前に切り替えろ。
俺は、寝る前にジョッキ一杯の豆乳とコップ一杯の野菜ジュースと
コップ一杯のお酢(今はブドウ酢)を飲んでる。
なにが効いてるのかわからないが、朝の目覚めはいい。
それに、大量に水分をとったせいで、朝トイレに行きたくなるためにベットから嫌でも出なきゃならない。
お酢は疲れをとるって聞いたことあるから、多分お酢の効果なんだろうけど。

609 ：名無しなのに合格：2008/02/18(月) 02:56:44 ID:cZPgh3No0

なぜか知らんが最近オカンが朝起こしにくるときに添い寝してくる・・・
添い寝といっても布団の中に入ってくるから気持ち悪くて速攻で目が覚める。
腹が立つしキモイけど、すぐ起きれるから少し感謝

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この記事へのコメント

※1. Posted by g 2008年03月03日 23:19

運動だな
やっぱり

※2. Posted by 　 2008年03月03日 23:19

1ゲットサミー

※3. Posted by 　 2008年03月03日 23:20

朝起きるのは辛いよな
特にこの時期は

※4. Posted by 　 2008年03月03日 23:21

マリファナで目覚めるよ！

※5. Posted by 　 2008年03月03日 23:22

携帯を遠くに置いてるけど、最近、わざわざアラームを止めてから布団に戻る自分がいます(´・ω・｀)

※6. Posted by 　 2008年03月03日 23:23

チンチンいじると目が覚めるぜ
感覚が1点に集中するせいかしらんが
出しちゃ駄目だけどな

※7. Posted by 　 2008年03月03日 23:27

朝ってこれだから欝になるよね

※8. Posted by ひとけた？ 2008年03月03日 23:28

とにかくおきられんのじゃが…

※9. Posted by 　 2008年03月03日 23:33

リポビタンＤかな

※10. Posted by 　 2008年03月03日 23:34

ちょっと明日「ラィディカル・グッド・スピード！！」試してみるわ

※11. Posted by 　 2008年03月03日 23:36

布団の中で、胸の前で手のひらを合わせて押し合うように力を入れると目が覚める
数ある胡散臭い快眠法の中でこれだけは効いたぜ

※12. Posted by 　 2008年03月03日 23:38

もうちょっと清々しい気分で目覚めろよ。
何だよゴキブリとかｗｗｗ

※13. Posted by 　 2008年03月03日 23:40

ラジカセのタイマーでCDがかかるようにセットする。で、ヘッドホンを枕下に入れてボリュームMAX。これなら寝てる分にはうるさいけど、周りへの迷惑は軽減できる。更に起きたら軽く歌詞を口ずさんだりする。そうすると意識がはっきりしてくる。

※14. Posted by 　 2008年03月03日 23:40

わざと足をつらせると眼が覚める
けど十分くらいは動けない諸刃の剣

※15. Posted by 　 2008年03月03日 23:40

時間が来ると上半身が起き上がるベッドを使えばいい。

※16. Posted by 　 2008年03月03日 23:42

枕元にペットボトルとかで飲み物用意して、目覚まし消すと同時に水分補給。自律神経への働きかけもあるらしく、これをやればかなり確実におきられる……ハズ。

※17. Posted by か 2008年03月03日 23:42

携帯でここみたいなスレまとめサイトの更新を確認してると自然に目が冴える

※18. Posted by 2008年03月03日 23:49

好きな曲をアラームにセットすればさわやかに起床できるかと思いきやその曲が大嫌いになる始末

※19. Posted by 　 2008年03月03日 23:56

寝る前に部屋のカーテン全開にしとけば？
普通は強い光を浴びると目が覚めて体内時計もリセットされるから起きられるはずだけど。

あんまり光が入らない部屋ならタイマーとライトを組み合わせて顔に強烈な光が当たるようにすればおｋ。

音は我慢できても光は我慢出来んから。
体内時計の狂った人を治療するのにも使うくらいだし。

※20. Posted by 　 2008年03月03日 23:57

目覚まし止めた記憶が無いのよね。
昨日なんか、徹夜明けで買い物に行ったらしいんだけど、記憶があいまいなんよね。いつ寝たのか知らん。

※21. Posted by 　 2008年03月03日 23:57

ＴＶのオンタイマーセットは結構使える。

※22. Posted by ｍ 2008年03月03日 23:59

オカンの添い寝はなんか、テレビでやってたらしい。

スキンシップが多い家じゃあんま効かないみたいだけど

※23. Posted by 　 2008年03月04日 00:00

朝日を浴びようが蛍光灯付けっぱなしだろうが良く眠れる。
体内時計修正のために医者に薬まで出されてるが、直らん。
ここ半年、いろいろと破綻してる。

※24. Posted by 　 2008年03月04日 00:04

っ目薬

※25. Posted by 　 2008年03月04日 00:09

オナニーレスが少ないのが意外

※26. Posted by 　 2008年03月04日 00:11

最近は
シャワー→Wii fit
で起きる

※27. Posted by 2008年03月04日 00:15

枕元にＤＳやらＰＳＰやら置いといて朝起きたらやる
どーせ朝なんて頭まともに働かないからそのまま１時間くらいやっちゃうのもいいかも
指動かしてると脳みそも動くようになるよ

※28. Posted by 乙 2008年03月04日 00:16

「ラィディカル・グッド・スピード！！」
みたいに声を出して勢いで布団から飛び出すのは効く。

※29. Posted by 　 2008年03月04日 00:16

とりあえずケータイにメール来たら起きるよな。
来ないけど・・・。

※30. Posted by 　 2008年03月04日 00:23

ここでみたもの殆どためしても無駄なんだけどなー

自分で考えたんだけど
パソコンのアラームで掛け算しなきゃ止まらない！ってやつは最初おきれた
でも今じゃパソコンの電源ひっこぬいたりボリュームひねって小さくしたりスピーカの電源切ったりで意味ＮＥＥＥＥＥＥＥＥＥ

※31. Posted by 　 2008年03月04日 00:26

始発の車掌とか、絶対に起きれる環境で寝てるんだっけ。
詳しくは知らんが・・・。

※32. Posted by 　 2008年03月04日 00:28

逆に考えろ
布団に入るからダメなんだ。

床に寝るとかは論外だけど、寝袋で寝ればいい。
寝にくいので、比較的楽に目覚める

※33. Posted by 　 2008年03月04日 00:29

オレみたいに朝起きてすぐ目が覚めるやつもいるぞ
勝手に目覚めるから二度寝できない

※34. Posted by 　 2008年03月04日 00:30

目覚ましの音に録音したパトカー・消防車のサイレン、非常ベル、煙探知機の警報音を設定してる。
目覚ましセットの時は分単位の時だけ目をつぶって設定。

しかしこれ以外に危機を感じるような音があるといいのだが、見つからない。

※35. Posted by 　　　　　 2008年03月04日 00:34

俺は目覚ましが鳴ってることすら気が付かないな
いつ寝ても7~8時間まで起きられない

※36. Posted by 　 2008年03月04日 00:38

カーテン開けて日光浴びる（視覚）
↓
テレビ・音楽を付ける（聴覚）
↓
コーヒー、オレンジジュースとか飲む（嗅覚、味覚）
↓
背筋延ばし、首の回転（体を目覚めさせる）
これで完璧よ　やってみ

※37. Posted by 　 2008年03月04日 00:44

ラィディカル・グッド・スピード！！吹いたｗｗｗｗｗｗｗ
俺も試してみる

※38. Posted by 　 2008年03月04日 00:45

ラィディカル・グッド・スピード！！吹いたｗｗｗｗｗｗｗ
俺も明日試してみる

※39. Posted by 。 2008年03月04日 00:47

携帯でアラーム止めたらニュー速見に行く。適当にromってる内に目が覚める。
問題は2chに夢中で着替えが進まないことだがw

※40. Posted by 2008年03月04日 00:51

携帯とかPCのディスプレイ見ると目が覚める気がする

※41. Posted by 2008年03月04日 00:51

携帯とかPCのディスプレイ見ると目が覚める気がする

※42. Posted by 　 2008年03月04日 00:53

目覚ましを４つかけるという生活を始めて1ヵ月後、
スマートに４つの目覚ましを停止してそのまま寝入るまでに進化した自分に恐怖した

※43. Posted by 2008年03月04日 00:54

俺はタンスの上に爆音の目覚ましを置いて受験を乗り越えた

※44. Posted by 　 2008年03月04日 00:56

ラディカルグッドスピードｸｿﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ
明日試すわｗｗｗｗ

※45. Posted by 　 2008年03月04日 00:59

血を濃くしたら直ぐおきれるよ。
そのためにはまず筋肉をつけるんだ！！！！

※46. Posted by 　 2008年03月04日 01:02

枕元にペットボトルの飲み物（麦茶）置いて、目覚めに飲んで目を覚ましてる。

何かの映画にそんなシーンがあってそれを真似した。

※47. Posted by 名無し 2008年03月04日 01:04

ﾏｼﾞﾚｽすると目覚まし時計鳴ったら両足首を回し続ければ絶対起きるけどね

※48. Posted by 　 2008年03月04日 01:06

会社なければ清々しく起きれるのに

※49. Posted by 　 2008年03月04日 01:06

腰の下にしいておいて、時間が来ると膨らんで無理な体勢になる目覚ましがあるって聞いた。
電車の運転手が使うらしい。

※50. Posted by 　 2008年03月04日 01:09

※18
同じだ。アラームにしてたカノンが大嫌いになった。

今は消しても5分後にまた鳴る→消す→5分後ｒｙを
1時間弱くらい繰り返して（それでも嫌々）起きる。
一回で止まる目覚ましは消した記憶すらないことがあるから。

学校や仕事に行く為の早起きが特に大嫌いなので寝起きは
ものすごく機嫌が悪い。
休みの日や旅行のときは全くそんなことない。不思議！

※51. Posted by 　 2008年03月04日 01:12

ジョジョ好きな俺は吉良吉影の「十五分程のストレッチ体操で身体をほぐして眠ると朝までグッスリさ……赤ん坊の様にストレスを残さず目が覚めるんだ」をやっている。

マジでオヌヌメ。

※52. Posted by 　 2008年03月04日 01:14

>>609はメダロットネタじゃねぇかｗ
絶対に起きる、お・ま・じ・な・い☆　って懐かしいなぁ。

※53. Posted by 　 2008年03月04日 01:17

イチローは寝る前？に
「自分は明日の何時に何々をしている」
と自分に宣言するんだとか

※54. Posted by 　 2008年03月04日 01:18

コーラってpH低いから口の中の菌も死んで一石二鳥にならないのか？

※55. Posted by 　 2008年03月04日 01:19

朝起きるための楽しみとしてネット巡回を設定する。
ただし、そのまま時間がつぶれる可能性が高いもろ刃の剣。
朝型にはお勧めできない。

※56. Posted by 　 2008年03月04日 01:20

夜に２ｃｈを開かない。
朝からネット検索にすればいいんでね？

※57. Posted by 　 2008年03月04日 01:29

風呂場で寝れば解決。

※58. Posted by 　 2008年03月04日 01:44

なんか見たことあると思ったら結構前のスレじゃないか

※59. Posted by 　 2008年03月04日 01:44

>>2のトリップとレスが全体的に中二病っぽい

※60. Posted by 2008年03月04日 01:45

爆音目覚ましを買ったは良いが一ヶ月程度で順応した自分は死ねばいいと思う
鳴った記憶も止めた記憶も無く目が覚めるのは1時前後という･･･。

※61. Posted by 　 2008年03月04日 02:00

喫煙者の人は、たばこ　やめると、朝早く　起きやすくなるよ。

寝る前のオナニーを止めるのも策。

タバコ　＋　オナニー　は、まじ、早起きできないぞ。

※62. Posted by 2008年03月04日 02:06

①携帯アラーム三分おき設定
↓
②鳴る
↓
③サイドキーで止める
↓
④②～③を15分繰り返し
↓
⑤切れる
↓
⑥最初のアラームから16分後に設定した第二アラーム

※63. Posted by 　 2008年03月04日 02:06

>>609
ﾄﾘﾋﾞｱかなんかでやってたよね

※64. Posted by 　 2008年03月04日 02:12

外に出るだけで太陽パワーで目覚めるだろｊｋ

※65. Posted by 2008年03月04日 02:14

クーガーのアニキは偉大だよ･･･マジで
俺も本気で体を起こせないときは「ラディカルグッドスピード！」って叫ぶ

※66. Posted by 　 2008年03月04日 02:16

※4
通報しますた。

※67. Posted by 　 2008年03月04日 02:20

皆ベッドから出れさえすれば良いっつってるので
遠くに目覚まし置くって事でFA？

※68. Posted by 　 2008年03月04日 02:22

お口スカトロって聞いて寝るのも怖くなった

※69. Posted by 　 2008年03月04日 02:33

>>506はよく使うけど、いつかはお漏らししそうで怖いwww

※70. Posted by 　 2008年03月04日 02:40

寝付きも寝起きも凄まじく良いからやる必要ないんだが
ちょっと体がなまってきたので寝起きに腹筋してる
いや、バーボンスレじゃなくてな・・・

※71. Posted by 2008年03月04日 02:56

ぐだぐだくだらんこと考えないで、ポジティブに毎日生き抜く俺様は幸せです。

要は心次第だな！

俺様は悟ったんだ！ウォー寝ますwwwww
ZZzz..ｚzz‥。。。。

※72. Posted by なんという 2008年03月04日 02:59

なんというタイムリーなスレ

※73. Posted by 　 2008年03月04日 03:21

ラディカル・グッド・スピード！！！！！ｗｗｗｗ
とりあえず今日から試してみるわｗｗｗ

※74. Posted by ﾟ 2008年03月04日 03:58

寝起きは叫ぼうとしてたことを忘れてる状態だからなぁ

※75. Posted by 2008年03月04日 04:36

母ちゃんのキスは？

※76. Posted by 　 2008年03月04日 04:46

瞼の上にわさびを塗ればおｋ

※77. Posted by 2008年03月04日 05:10

フライパン＆お玉の合奏が一番じゃぁ(笑)

※78. Posted by 　 2008年03月04日 05:16

起きる時間の１２時間以上前に寝る

※79. Posted by 　 2008年03月04日 05:24

守護月天のキリュウを思い出した

※80. Posted by 　 2008年03月04日 05:24

朝、眠い時に聞こえてくる音楽は
聞いてるとどうもイライラしてしまう。

※81. Posted by あ 2008年03月04日 05:45

翠星石の罵りボイスCDでばっちり起きれる様になった俺は勝ち組。むしろ起きるのが楽しみになった

※82. Posted by 2008年03月04日 05:55

お気に入りのＣＤはいい感じじゃん！
お洒落な朝になるよね!!

環境音楽がイイかな？余計寝ちゃうかな…気持ちよくてｗ

ステキな１日にしようね～★

※83. Posted by 　 2008年03月04日 05:56

夜出勤する仕事に就けばいいのさｗ

※84. Posted by 　 2008年03月04日 06:03

むしろ直ぐにぐっすり眠る方法を教えてくれぇ…。
現に今、何もしてないのに眠れなくて徹夜明けorz

※85. Posted by 2008年03月04日 06:31

眠気誘うには、やはり脳を疲れさせちゃうのが近道です！

苦手な難しい本とか読むと寝ちゃうかな… ZZzz..ｚzz‥

※86. Posted by 　 2008年03月04日 06:34

根性論ダメとか書いてるけど
危機感あれば余裕で起きられる

※87. Posted by 　 2008年03月04日 07:03

寝る前に「明日６時に起きる。明日６時に起きる。」って２０回くらい声に出して言う。
これで、起きる。

※88. Posted by 　 2008年03月04日 07:09

最後を姉にして、起きるを起つにすれば完璧

※89. Posted by 　 2008年03月04日 07:09

テスト
609 ：名無しなのに合格：2008/02/18(月) 02:56:44 ID:cZPgh3No0

なぜか知らんが最近姉が朝起こしにくるときに添い寝してくる・・・
添い寝といっても布団の中に入ってくるから気持ち悪くて速攻で目が覚める。
下腹部が立つしウザいけど、すぐ起きれるから少し感謝

※90. Posted by 　 2008年03月04日 07:13

小林製薬の黒酢にんにく(３０日分で１６８０円)を
飲んでるけど目覚めよくなったよん
別にこれじゃなくても黒酢なら効果あるらしい

※91. Posted by 　 2008年03月04日 07:25

足元に目覚まし置けばよくね？

※92. Posted by 2008年03月04日 07:28

軽く目覚めた時に、このまま寝てるのが面倒くさいと思えば二度寝せずに起きれるな私は

※93. Posted by 　 2008年03月04日 07:36

ラディカル・グッド・スピードいただきましたｗ

※94. Posted by 　 2008年03月04日 07:51

とくに疲労が激しいわけでもなく６時間睡眠取れたら、
あとは意志の問題だろ。

小便しに起きて「二度寝しちゃう」とか甘えすぎｗ
俺は血圧100切ってるけど、なんとか起きてるよ。

朝方すんごいボーっとするけど、駅に付いた頃には
人並みに動けるようになってるｗ

※95. Posted by 米44 2008年03月04日 07:54

ラディカルグッドスピードで今日は７時に起きられたぜ！！
（ちなみに昨日は１４時）
ありがとうクーガーの兄貴！！みのりさん！！！

※96. Posted by 　 2008年03月04日 07:54

目覚ましは布団から出ないと止められないところに置く
→放置すると近所迷惑になるので、責任感が出る。

空調はタイマーでセットして、気温を言い訳にしない。
→空調の稼動音で眠りが浅くなり目覚まし代わりになる

ネットめぐりは朝だけにする。寝坊したら翌日まで禁止
→ネットジャンキーだとむしろ早起きになる。

※97. Posted by 　 2008年03月04日 07:57

>>3が個人的には一番有効かな。
光を直接目に当てられるともうどうしようもない。
起きる起きないじゃなくて、睡眠を続けるのがほぼ不可能になる。

※98. Posted by ほとけ 2008年03月04日 07:58

瞑想したら寝てしまうな

※99. Posted by 2008年03月04日 08:02

眠いことは眠いが毎日同じ時間に起きるようにする

※100. Posted by 　 2008年03月04日 08:17

>>609
俺の家もそれだわ。
メダロットのDVD居間で見てから実践されるようになった。

※101. Posted by 　 2008年03月04日 08:22

時限式爆弾つくって、目覚ましの時間＋５分に設定しとけばいいんじゃね？
起きれなかったらその日１日ドリフヘアーだぜ

※102. Posted by KA 2008年03月04日 08:38

しゃー、コラー！

※103. Posted by 　 2008年03月04日 08:42

好きな曲で起きよう→ウルセー
→あれ好きだった曲が嫌いに
って人は俺だけじゃないはず

※104. Posted by 　 2008年03月04日 08:48

社会人じゃなければ出来ないかもしれないが俺はこうしてる。

寝る前にすること（朝５時に起きるとして）。
・テレビのオンタイマー機能を朝５：００のＮＨＫ総合にセットする。
・携帯電話のスケジュール機能を朝５：１０にセットし、時間になったら指定のメロディーが１００秒流れるようにし、さらにスヌーズ機能を５分おきにセットする。

朝
・ＮＨＫ朝５時のニュースが流れるので１０分間くらいベッドの中でニュースのヘッドラインを聴く（土日はニュースやってないけど）。
・携帯電話が鳴り始めたら、１回目は聞き流す。２回目が鳴り始めたらベッドから降りて止めに行く。
・その後５：３０までニュースをぼけーと見る。
・５：３０になってから活動を始める。

以上のことを習慣化する。

※105. Posted by 　 2008年03月04日 09:59

スリープトラッカー買え！！６：３０セットでおｋ！

※106. Posted by 　 2008年03月04日 10:02

目覚まし時計を止めたら、布団の中で指回し体操やってみるといいかも。親指から順に50回くらいづつ回していくと、お姉さん指あたりで脳が覚醒するよ。

ただ起きた後、勉強とかのために脳をフル回転に持っていけるかどうかは日頃からの生活態度次第だと思う。寝る時間は多少ズレても毎日起きる時間を一定にするだけでかなり頭は冴えるよ。

その上で脳をフル回転に持っていくには音読が有効。新聞でも何でもいいから、できるだけ速く文章を音読すると脳が一気に起きる。

※107. Posted by 　 2008年03月04日 10:04

>>480
そしてある日そのおもちゃがおいた覚えが無いのに２つになっててな・・・

※108. Posted by 　 2008年03月04日 10:14

ゲームとかのキャラ物ボイスアラームクロックはマジで起きれる。
台詞が恥ずかしい上に爆音、止めたあとも追加攻撃有りっていうパーフェクト仕様。
実家住まいなので、効果はさらにアップ。
おかげさまで、寝坊とは無縁な生活になりました。

キミキスとかつよきすの姉系ボイスアラームが恥ずかしくて良い。

※109. Posted by 　 2008年03月04日 10:16

日曜の朝限定だが、起きて着替えてチャリでマックに行く。

この季節外はいまだに寒いから、行って帰ってくる間に大体覚める。

あとはテレビを見ながら持ち帰ったソーセージエッグマフィンのセットを食う。

なにを見てるかは・・・・・・訊くな・・・・・分かるだろ・・・・・。

※110. Posted by 　 2008年03月04日 10:24

闇金業者が毎朝取り立てに来てくれて目覚める！
「今日も頑張るぞ～♪」って気分になる。

※111. Posted by 　 2008年03月04日 10:29

ttp://www.oni-tan.com/index.html

なぜ、これが出てないのかｗｗｗ

※112. Posted by 　 2008年03月04日 10:31

①　夜、布団に入って腹式呼吸する
　（ゆっくり鼻から吸って、ゆっくり口からはく）

②　目を瞑り、自分がふだん使っている目覚し時計をイメージする
　（文字盤、大きさ、いろ、形、等など）

③　その目覚し時計のベルの音と何時に起きるかもイメージする

④　翌朝、目覚ましを止め、布団からスッキリと起き上がる明日の自分　　をイメージする
　
自己啓発本に載っていたうそ臭い方法だが、物はためしと思ってやってみたら、目覚ましが鳴る１０～３０分前に自然と目が覚めるようになった。

※113. Posted by 　　 2008年03月04日 10:42

目覚ましセットして寝ると
なぜかセットした時間の5分～2､3分前くらいに必ず起きるんだよな。
それであと2分寝れるとか考えて目覚まし止めて寝てしまう。

※114. Posted by 　 2008年03月04日 10:44

社会人になったら皆当然のように朝起きるようになるからなぁ。
結局は心がけというか本気度の問題なんだと思うが。
でも早寝のほうが睡眠時間少なくてすむ気はする。
11時に寝て6時におきるのは余裕だが、5時に寝て12時に起きるのは辛い。

※115. Posted by 　 2008年03月04日 11:29

夜10時に寝床に入る
ＰＣ電源オフタイマーを入れてお気に入りの動画や実況を見ながら寝る
どんなに朝が弱い意志薄弱な俺でもトイレに行きたくて仕方なくなって朝7時にはしっかり起きれる（二度寝済）

※116. Posted by 　 2008年03月04日 11:33

早く寝れ。

※117. Posted by 　 2008年03月04日 11:47

>>441
>全身の筋肉に力を入れる→脱力
>
>血流が強制起動されて脳に酸素がいく。理論上は

起きた後にやる伸びの運動がこれに該当するんじゃね？
自然にやっちゃうけど。

※118. Posted by 2008年03月04日 11:49

体内時計に従う。

※119. Posted by 2008年03月04日 11:53

寝る前にカーテンをレースにします。
朝、嫌でも目が覚めます。

夏場は明るくなるのが早すぎるから、カーテンは半分閉めている。

太陽と共に起き
月と共に眠ります。

※120. Posted by 食うんだ 2008年03月04日 11:53

ばあちゃんの作った梅干しを枕元に置いておけ

※121. Posted by 2008年03月04日 12:03

*119
原始人

※122. Posted by 　 2008年03月04日 12:13

目覚まし時計に気づけない俺はどうすればいいんだよ･･･

※123. Posted by 　 2008年03月04日 12:18

目覚まし時計を足元に置く
目覚まし止めてから5分くらいボーっと座ってる
体がだんだん覚醒してきて動けるようになる

俺は毎朝こんな感じ

※124. Posted by 　 2008年03月04日 12:27

こんなめんどくさいことしなければ完全に起床出来ないとは。
自分に厳しくあれ

※125. Posted by 　 2008年03月04日 12:28

目覚まし鳴ってるのに聞こえてない俺はどうすればいい？
けっこう大音量のものが２，３こ同時に鳴ってるはずなのに気づかない。
もちろん止めてもいない。鳴りっぱなし。
普通に起きてるときに目覚ましが鳴ると、うるせーって思うのに・・

※126. Posted by 　 2008年03月04日 12:30

どれだけ夜更かししようが、毎朝７時に猫が「トイレ使ったよ」と部屋の中駆けずり回るので起こされ、片付けるまで監視されるので一連の動作で覚醒してしまう。

※127. Posted by 　 2008年03月04日 12:53

起きる方法ってのは個人差があるから、
まず自分の睡眠を理解することだと思う。

最長何時間寝られるかと最低何時間寝なきゃいけないかをはっきりさせて、夜寝る時間を考えて睡眠をとる。あと前日睡眠不足だと翌日どれだけ睡眠時間が増えるとかも考える。睡眠不足が続くと風邪引いたりするし季節によっても違う。寝てる時間だけじゃなくて起きてる時間も含めて一日のリズム全体で考える。

※128. Posted by 2008年03月04日 13:04

寝る前にビタミンＢの栄養剤をとる。

※129. Posted by 2008年03月04日 13:05

オレはワン公にペロペロ攻撃されて起きますよ(笑)

目を舌でこじ開けてくるからな…
奴はすげー頭イイですよ！
何より可愛いい！

(〃⌒З⌒)／

※130. Posted by 2008年03月04日 13:07

うちはオウムです！
『★★★起きろ！起きて！起きます！』を延々とおしゃべりしますよ！

※131. Posted by あ 2008年03月04日 13:15

目覚まし時計で起きれないだろ
鳴ってても余裕で寝れるし

※132. Posted by 　 2008年03月04日 13:37

ワンコは便器の水とか兵器でペロペロします
その舌でご主人様をペロペロしたりします

※133. Posted by 2008年03月04日 13:41

うちのワン公は綺麗好きだから平気ですよ！

※134. Posted by 　 2008年03月04日 13:47

私は強烈な日光の下だろうが目覚ましがいくつ鳴ってようが、そのなかで寝られる。だから早寝しかないんだなー。してないけど。

急いでいない限り、寝る前に数回オナニして、起きたらとりあえずオナニしてる。疲れて眠りに落ち、興奮と運動で目が覚める。今のところそれしか方法ないよ。

※135. Posted by 　 2008年03月04日 13:49

というかまず、無意識のうちに起きれない俺。
目覚ましとかどんだけ大音量でも全く気づかん。

※136. Posted by 2008年03月04日 14:23

はぁ…
゜(ρ_-)o゜｡゜最近オナル元気すら無いからね…末期かもしれないです。

※137. Posted by 　 2008年03月04日 14:26

早朝バイトおすすめ。
なんらかの脅迫観念がねーと人間駄目だわ、マジで

※138. Posted by 　　 2008年03月04日 14:27

最近は朝立ちが激しいのでパンツはいたまま寝ると痛くて起きる

※139. Posted by 　 2008年03月04日 14:28

興奮させれば目は覚める
おきれないときはシコるだけでいい
イク必要はない

※140. Posted by あ 2008年03月04日 14:32

>>609メダロットじゃねーか。
何か嬉しい

※141. Posted by 2008年03月04日 14:35

朝ﾀﾞﾁのチンチン見たいな… じゅるじゅる

※142. Posted by わ 2008年03月04日 15:06

ガムを噛む。顎を意識して。

※143. Posted by 　 2008年03月04日 15:15

昨日これ読んだおかげで今日は一時間早く起きたぜ

※144. Posted by 　　 2008年03月04日 15:31

※141
やらないか

※145. Posted by 　 2008年03月04日 15:54

目覚ましが「入」のまんまでも寝過ごすことがあるんだが・・・
スヌーズ機能は付いてるし、壊れてないはずだから
目覚ましが鳴り響いても気にせず寝てるってことだよな。
なんかいい方法は無い物か。ここに書いてある方法ほとんど試せねえ・・・

※146. Posted by 　 2008年03月04日 15:58

地味に親に金渡して没収はかなり良いアイデアだと思う
一万円渡して、「今月一度でも寝坊したら没収して」とでも言っておけばかなり効くかも。
それか小遣い無しにしてもらうのも良いと思う。
俺は今から親に一万渡してくる

※147. Posted by 　 2008年03月04日 16:27

朝は体が起きたくないから起きられないんだと思う。
徹夜したあとすぐ目が覚めたらむしろ寝てたいってのと同じ状態。
いつも夜更かしばかりしてるから早起きは俺には無理なんだという思い込みがあるのかもしれない。
だから、この時間に起きれば健康に害はないよなという時間に目覚ましをセットすると起きてもいいんだという気持ちになれそうな感じがします。

※148. Posted by 2008年03月04日 16:34

起きたら即行靴下を履く。
すると案外、布団に入る気がしなくなる。

のは俺だけか？

※149. Posted by 　 2008年03月04日 16:47

8時に寝て、翌朝3時におきる。
睡眠時間はたっぷり取れるし、寝過ごしても遅刻とかはない。

※150. Posted by 　 2008年03月04日 16:54

起きたらすぐ目薬を指す

※151. Posted by 　 2008年03月04日 16:57

①自分が無理なく起きられる時間を、予め計っておく。
②自分の起床予定時間に合わせて、眠れる時間を設定する。
③自分が就寝予定時間に眠れる程度に疲れる手段を探し、実行する。
④就寝予定時間の5時間前には、カフェインや酒は摂らない。
⑤就寝前の夕食には、香辛料の効いたものを摂らない。
⑥就寝予定1時間前のインターネットやゲームは避ける。

①は、私の場合六時間程だった。足りないと、目覚ましを止めて二度寝してしまう。
②は、出勤前の準備や床に就いて眠りに入るまでの時間を考えて設定する。
③は、私の場合軽い運動だった。読書だと「あともうちょっと」となる。
④～⑥は、何れも体が興奮してきて眠れなくなったため。

私の場合は、大体これで規則正しく眠れる。

※152. Posted by 　 2008年03月04日 17:01

携帯アラーム３分おき×５＋テレビ＋冷房でも起きられねぇや

※153. Posted by 2008年03月04日 17:25

タイマーに爆音掃除機つないどけばいいよ
そんでその先を
ｱｰｯ!!

※154. Posted by 　 2008年03月04日 17:39

オカンの添い寝とか絶対起きるわ・・・ｗ

※155. Posted by 　 2008年03月04日 17:47

携帯のアラームを音量最大にしてもしばらく気づかず眠り続けるだけで
起きたら解除して速攻二度寝してしまう。

※156. Posted by 　 2008年03月04日 17:48

なにこのスレ
糞携帯ばっかでワロタ

※157. Posted by 中学生A 2008年03月04日 17:49

ちょっと待て、４８なんか覚えがあるぞ。
もしかして近所に住んでんのか

※158. Posted by 　 2008年03月04日 18:05

最後の伊藤家であったな

※159. Posted by 　 2008年03月04日 18:06

見つかったら人生変わるほどの何かを用意して、抱えて寝る。
起きて隠さなきゃ人生終わるとなれば起きざるを得ない。
俺の場合はエロ抱き枕だったが、目覚まし仕掛けた２時間前には目覚めてた。

※160. Posted by 　　 2008年03月04日 18:48

※159
見て見ぬふりされた挙げ句に家族が誰も話しかけてくれなくなると見た

※161. Posted by 　 2008年03月04日 18:57

そもそもセットしたはずの携帯や目覚ましがいつのまにか止まってるという・・・

結局早く寝るしか無い

※162. Posted by 　 2008年03月04日 18:58

確かに母親が布団の中に入ってきたら飛び起きると思うｗ
だが間違いなくトラウマになる

※163. Posted by うんこ 2008年03月04日 19:06

起床ラッパが鳴れば一発ですよ

※164. Posted by ・∀・ 2008年03月04日 19:59

朝からセクースするってのはダメ？？

※165. Posted by 　 2008年03月04日 20:18

布団から這ってでもいいからなんとか出て立ち上がる。

軽くジャンプする。

これだけで、スッキリ目が覚めるよ。

※166. Posted by 　 2008年03月04日 20:33

俺の場合目覚ましを遠くに置く
↓
耳元でも音なっているのに気づかないのにどうしろと？

ラディカル・グッドスピード
↓
まず、早朝の眠った脳内がそういう言葉を思い出してくれるかどうか
↓
結論：運次第

※167. Posted by 　 2008年03月04日 21:30

ラィディカル・グッド・スピード！！は試さざるおえない

※168. Posted by 　 2008年03月04日 21:53

クーガーの兄貴を信じて、
ラディカル・グッド・スピードにかけるしかない…！

※169. Posted by 　 2008年03月04日 22:12

シスプリ目覚まし時計で万全

※170. Posted by 　 2008年03月04日 22:30

オカンの添い寝・・・
勝手にオカンが美人ママに脳内変換される件。

今日は抜いてから寝るか・・・( ´・ω・)

※171. Posted by 　 2008年03月04日 22:49

起きるのに苦労したことないな・・・。
待ち合わせとか学校とかある日は絶対になにがなんでも起きる。
その代わり不安があるから眠りもそんな深くないけど。
コツは目が覚めたと思ったら、
眠りたいと思う前にガバッっと布団から起き上がること・・・。
まぁこれもできない人はできないだろうから根性論に入るのかなぁ・・・。

※172. Posted by 　 2008年03月04日 23:00

ラディカル・グッド・スピードおすすめ。
というか、声を出せば目が覚める。

※173. Posted by 　 2008年03月04日 23:01

俺のレスがのってて感動したから記念

※174. Posted by 　 2008年03月04日 23:04

彼女or嫁に目覚ましフェラだな。
飛び起きるらしいぞ。
俺はしてもらったこと無いけどなorz

※175. Posted by 　 2008年03月04日 23:05

寝る前にオナニーすると、すごい目覚めがいいぞ。まじすごい。

※176. Posted by 　 2008年03月04日 23:11

冬とかは、寒くて布団から出れないから、起きる30分前くらいに暖房をセットしておく。

深い眠りを得るために、アイマスク、耳栓で視覚、聴覚を遮断する。

枕の下に携帯の目覚ましをバイブ機能でセットする。

これを始めて、寝坊したことは２，３回しかない。　　しか？

※177. Posted by 　 2008年03月04日 23:14

毎朝ぬこが起こしてくれるので苦労なし。
つーか休日関係無しに起こされるけど('A`)

※178. Posted by 　 2008年03月04日 23:24

寝過ごしたら慌てて目が覚めるだろうが！！

※179. Posted by 　 2008年03月04日 23:42

ラディカル・グッド・スピードやってみます

※180. Posted by や 2008年03月05日 00:27

ＮＨＫの朝の連ドラにはまる。絶対に朝起きれるようになるよ。

※181. Posted by 　 2008年03月05日 00:29

寝起きでジャンプ！

※182. Posted by 　 2008年03月05日 00:31

>>609のかなり前にＴＶでやってたな

※183. Posted by 　 2008年03月05日 00:41

何年か前は、朝アラームで起きたらそのまま布団の中で深呼吸をしてた。
３回深呼吸をしたら起きる、っていう自分ルールを作って。
結構それで１限の時間に起きれてたんだが、アラームにすら気付かなくなった今では……

※184. Posted by 　 2008年03月05日 02:11

何しても結局「いいや、もうちょっと寝よう」ってなる
俺はもうダメかもわからんね、そういう脳になってる
俺に足りないものを叫べば目が覚めるだろうか

※185. Posted by 2008年03月05日 02:51

セレブとセックルし放題で最低五万！最近ﾀﾞﾁが、金回りよくて。。。。

※186. Posted by 　 2008年03月05日 03:09

朝立ちのままオナニーすれば目覚める。
そのままパンツに出しちゃうとなお更いい。汚れたパンツ処理しないといけないから必ず起きることになる。

※187. Posted by 　 2008年03月05日 06:36

むしろラディカルグッドスピードを目覚ましにすればいいじゃん

※188. Posted by 　 2008年03月05日 08:24

枕下にヘッドホン置いて起きたときに大音量できけば善い

※189. Posted by (´･ω･｀) 2008年03月05日 09:12

枕の下にアラームにした携帯おいて寝ろ
音はともかくブルブルが不快すぎて寝てられない

※190. Posted by 　 2008年03月05日 09:25

鼻っ面にワサビの匂いかがせると目覚めるってテレビでやってたぞ

※191. Posted by 　 2008年03月05日 11:23

オレはSLEEPTRACKER PROを買おうと思う。
2万5千円するがレム睡眠してるところを狙って起こしてくれるそうですごい爽快な目覚めらしいぞ。

※192. Posted by 　 2008年03月05日 12:11

幼なじみが起こしてくれるからおｋ

※193. Posted by 　 2008年03月05日 14:17

俺もアニキ試してみる

※194. Posted by 2008年03月05日 17:54

メタリカ、ギターウルフ、ピストルズ、マシンガンズ、オフスフその他のハードロックを流せばいいよ、一発で覚醒する

※195. Posted by 　 2008年03月05日 18:05

風呂と散歩いけるならもう目覚めてるよw
俺はあああああぁぁぁあーって布団の中で叫んでる

※196. Posted by 　 2008年03月05日 19:06

コーラを飲み、ゲップを鼻から出す。
涙が出てきて目が覚める。

※197. Posted by 　 2008年03月05日 19:21

お風呂の給湯に目覚まし時計機能をつけて
目覚まし止めたら全方位から熱いお湯が出てきてお風呂のドアはロックされるっていう発明品、誰か作ってくれんかな。
絶対起きれるのに。

※198. Posted by 　 2008年03月05日 20:42

「ラィディカル・グッド・スピード！！」
を明日から実践してみるぜ！

※199. Posted by 　 2008年03月05日 22:30

>>198
俺も！！
意味分からんけどやる！！

※200. Posted by 　 2008年03月05日 22:46

バイトを朝にすると起きざるを得ない授業だと起きられない
やばいなと思ったら電気つけっぱで暖房は消して寝る
予定の3～4時間前を起床時間にして10～20分おき（ランダム）のアラーム→起きたらシャワー浴びるでだいたい予定時間ぎりぎりになる
一人暮らしなので起こしてくれる人がいません＞＜

※201. Posted by 　 2008年03月05日 22:52

※174
試したことあるけどイッたあと寝るよそれ

※202. Posted by 　　 2008年03月05日 23:03

起きる時間に目覚まし時計10個同時起動
ただその30分前から徐々に目覚ましを鳴らし多少意識を覚醒させておく
必要な目覚まし時計は15個だが俺はこれで確実

※203. Posted by 　 2008年03月05日 23:28

※125 145

そう、そうなんだよ。
大音量で鳴らしてても聞こえずに寝てるときあんだよ。
延々となり続けてても寝てる。
ケータイ程度の音量で気づく人がうらやましいわ。

※204. Posted by 　 2008年03月05日 23:33

起きたときに見る壁と天井に
「ココで起きなかったら一日＼(^o^)／オワタ」
「また無駄な一日を過ごすのか…」
みたいな習字を貼っておくとかｗ

※205. Posted by 　 2008年03月06日 05:07

例えば朝8時に目覚ましをセットするとしよう
すると朝7時頃に自力で目が覚め、色んな手段の目覚ましを解除してから二度寝する
どうしようもねえ

※206. Posted by 　 2008年03月06日 15:21

テーブルの端っこにバイブ機能にした携帯を置いとく。
目覚まし機能でバイブが動き出すと、ブルブル音（机の材質によってはかなりでかい音が出る）を出しながら携帯が落っこちそうになる。
落ちる前に布団から飛び出せたら勝ち。
ただし下がフローリングじゃなきゃ迫力が無いけどね。

※207. Posted by 　 2008年03月06日 17:59

ラディカルグットZZzzz....

※208. Posted by 　 2008年03月06日 19:05

ラディカル・グッド・スピードは斬新だなｗ
明日試してみるかな

※209. Posted by ´･ω･ 2008年03月06日 20:07

ﾗﾃﾞｨｶﾙ･ｸﾞｯﾄﾞ･ｽﾋﾟｰﾄﾞ。
それを言おうとする状態に意識がなるにはどうしたらいいやら。

※210. Posted by 　 2008年03月06日 23:29

※31※49
某私鉄で車掌やってるが普通の目覚し時計だよ
ただ一回で起きないと・・・
怒られるだけでは済まないという緊張感で起きれる「

※211. Posted by 　 2008年03月07日 11:20

手を布団から出して、上に伸ばして、グーパーグーパーすると目が覚めるよ。

※212. Posted by 2008年03月07日 15:11

目薬オススメ
目のシバシバがなくなる

※213. Posted by 　 2008年03月07日 17:32

タイマー付ベッド。
設定した時間になると、枕の方が持ち上がってイヤでも起きれるようになるらしい

※214. Posted by 　 2008年03月07日 17:43

コーラ飲みは目が覚めるな
炭酸は効くっぽいね。やたら甘いのも、疲れ脳にはいいかもしれん

寝起きの口の中に菌がウンコの数だけどうこうって信じてるバカに限って
汚い公衆便所の便器内の数倍ともいわれる菌の巣窟を
平気で食事前にいじったり食卓テーブルに載せたり顔にくっつけてしゃべったりしてるから困る
菌数＝汚さじゃねえ

※215. Posted by 　 2008年03月09日 03:36

俺無理だったラディカル・グッド・スピード
おきたら叫んで
ばたっとたおれてねた

※216. Posted by 　 2008年03月09日 22:31

朝からベランダの手すりにすずめが…
5:40
すずめ『チュンチュン』×6
えさとかないのにやたらくるんだ…

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