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| ◎いい歯トーク 【小林麻美さん】 VS.【田口文彦 日歯広報部部会長】 田口 小林さんは、小さいころ歯のケアで困ったことはありましたか？ 小林 小さい時は、むし歯の治療が痛くて怖くて、もう行きたくなくなって、完治しないままになっていました。 田口 小さい頃に怖い思いをすると、やはり歯医者さんに行くことが嫌になってしまいますよね(笑)。 アイドル時代や女優・モデルさんとして活躍してからは、どうですか？前歯など、かなり 気をつけてらしたのでは？ 小林 前歯にむし歯などはありませんでした.八重歯がありましたが、当時はあまり気にしてい ませんでした.. 田口 当時は、アイドルの八重歯はかわいいっていわれましたね、 小林 ただ、転んで前歯を傷めたのをきっかけにきれいに揃えました。 田口 歯周病のほうはどうですか？ 小林 子供を産んでからですね、奥歯にちょっとした痛みを感じて、見てもらったら歯周病の始 まりだっていわれました。 でも子育てに忙しくて、あまり真剣に考えないうちに時間が経っていました。 田口 お見受けするところ、すごくいい歯だなって思うのですが、全部自分の歯ですか？ 小林 ええ、ほとんど自分の歯です、でも歯周病が気になって、精神面の方が辛かった。 たまたま近所の歯科医院に行ったところ、「だいじょうぶですよ。これは良くなります」っていわれて、本当にほっと しました。 痛い思いもせず治療できました、たぶんにメンタルな影響ってあるんですよね。 田口 確かにありますね。まずは信頼関係ですね。 治療についても、よく説明してもらうことで、歯科医師との信頼関係を築くことが大切です、歯周病も、正しい歯み がきで治ることが多くなりました。 歯みがきは、1日に何回していますか？ 小林 朝と晩の2回です。歯間ブラシもかならず、何種類か太さを使い分けてしていま。. 田口 時間はどのくらいかけてみがいていますか？ 小林 1分くらいですか。 田口 もう少し時間をかけられるといいと思いますよ、特に寝る前の歯みがきは、TVを見ながらとか、「ながらみがき」 でいいので3分以上は時間をかけて丁寧にみがいてください。ところで定期健診は行っていますか？ 小林 年に1回くらいですね。 田口 それは少ないですよ。せめて年に2〜3回はいかないと歯周病とは慢性の疾患ですから悪くならないよう、ケア を怠らないようにしなければなりません。 セルフケアも大切ですが、やはりプロケアが必要です。頻繁にプロケアを受けてください。 小林 歯医者さんに行くと緊張してしまって。画期的な方法って無いんですか(笑)？ 田口 歯周病の特効薬っていうのは無いんですね(笑)。感染症のひとつですから、口腔内を清潔にすることが一番の 方法です。 歯みがきやデンタルリンスなど相当ケアしているつもりでも、プロから見るとかなり汚れていることが多い。 定期的に染め出しをしてみたり、細菌チェックをしてくれるところもありますので、試してみてください。 小さいころのお子さんの歯のケアはどうでした？ 小林 息子なんですが、小さいころはむし歯が多くて.かなり神経質に歯科医院に連れて行ってました、それが中学くら いからは、むし歯が1本も無くて,今は、私譲りの八重歯の矯正を気にかけている程度です。 田口 小学校の歯科健診をやっていますが、5割位は歯並びが悪いんですよ、柔らかい食事なので噛むことが減り、 あごが小さくなったからといわれています。 たしかに噛む回数は重要ですよく噛むことでだ液を出すことは、ロ腔内を洗い流し清潔にします。食卓には堅い ものを取り入れる努力をしてください。 これからますます高齢になるにつれて、自分の歯を維持することが大切になります。 私たちも「8020運動」というのを推進していますが、「いかに一生、自分の歯で食べられるか」がテーマです。 食生活は、全身の健康にも影響してきます.丈夫な歯で元気に、若さを保ってください(笑)、 セルフヶア、そしてかかりつけの歯科医院での正しいプロケアをこれからもぜひ受けてください。 小林 ええ、そうします(笑)。 こばやしあさみ |
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| 日本歯科医師会デンタルマガジン 歯の学校 Vol.43 (2006/11)より | ||
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