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| ２００８年２月９日（土） ＜第３クール＞ | |
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【午前７時００分】 毎朝、体重測定で１日のスタート |
【午前８時５５分】 バスに乗り込み久米島球場へ移動 |
【午前９時１５分】 球場に到着 |
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【午前９時５５分】 練習前に橋上ヘッドコーチから一言 |
【午前１０時３０分】 ウォームアップ中 |
【午前１１時００分】 今日は石川投手とキャッチボール |
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【午前１１時１５分】 田中投手と投内連携の順番を待ち待機中 |
【午前１１時３０分】 ノック練習中 |
【午後０時００分】 ブルペンで９２球の投げ込み |
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【午後０時３０分】 ブルペン投球終了 |
【午後０時４０分】 汗をぬぐって水分補給 |
【午後０時５０分】 サブグランドに移動中サイン |
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【午後１時００分】 ランニングで４００ｍを６本 |
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【午後２時００分】 遅めのランチで草野と談笑 |
【午後３時００分】 バランスボールを使って練習 |
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【午後３時１５分】 キャッチボールでフォームのチェック |
【午後４時４５分】 車に乗り込み、練習終了 |
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