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初陣の腹ごしらえは十分に--。興譲館の選手らが暮らす「あおかげ寮」(井原市西江原町)では朝昼夕、「ごはん3杯以上」が選手たちの習慣になっている。 厳しい練習をこなす食べ盛りの選手たちは、1日4000~5000キロカロリー摂取が目安。続きを読む
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