Ｐａｇｅ 362 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼寂しい、辛い おちょこ 07/1/22(月) 22:41 ├Re(1):寂しい、辛い 日和陽太 07/1/23(火) 15:05 ├Re(1):寂しい、辛い いぬりん 07/1/24(水) 15:44 └Re(1):寂しい、辛い ゆずれもん♪ 07/1/27(土) 19:52 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 寂しい、辛い ■名前 ： おちょこ ■日付 ： 07/1/22(月) 22:41 -------------------------------------------------------------------------
| ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫ どこの項目に当てはまるのか分からなくてこちらに投稿させてもらいました。 以前、うつ病になって病院に通っていました。 今はもう、通わなくても大丈夫ということで通っていません。 でも、気持ちの落ち込みがまた最近続いています。 この落ち込みの症状は病院に通う前からある症状で通院後も消えません。 その原因はいつも孤独感です。 仲の良かった友人に過去2回裏切られ（それぞれ別の人です）それが消化できず今も苦しんでいます。 学生時代、とくにいじめられっ子でもいじめっ子でもありませんでした。 けど、その友人の裏切りによって私には昔ながらの友人がいません。 何で私だけ？ ひどいことしていた人にも必ず一人は昔からの友人はいるのに。 キチンと理解してくれる友人がいるのに私だけいない。 何も悪い事してないのに。何で私だけ？ 寂しい・・・。 一生、この孤独と戦っていかないといけないのは辛いよ。 それなら消えちゃいたい。何のために産まれてきたのか分からない。 親からも見離されて、小さい頃から兄と比べられて「私は必要のない子」だといわれて来た。 誰からも必要とされてない。何で産まれてきたの？何のために産まれてきたの？ 分からないよ。 そんな事もあってどうやって人と接したら良いのか、 自分を出していったら良いのか分からないし、怖い。 どうやったらこの孤独から出る事が出来るの？ どうやったら友人を作る事が出来るの？ 私は今20代後半です。友人を作る事は不可能なのでしょうか？ とにかく寂しくて辛いよ・・・。 ≪規約同意済み≫ |
| 孤独というのはつらいことですよね。 友達ですが、宗教関係（怪しい新興宗教ではなくキリスト教などの愛を説く宗教）のかたは優しい方が多いです。 また、ボランティア活動などをしてみてはいかがでしょうか。 他人に優しくすると、100%とはいきませんが、優しさや笑顔が返ってきます。 人と接することが怖いなら、まずはメル友を作ってはどうでしょう。 本当の友達とは行きませんが、多少は寂しさから開放されます。 僕がやった方法ですが、毎日どんなにつらくて苦しくても、他人の前では笑顔でいるんです。 で、会う人全てに笑顔で挨拶をする。 初めは無視されますが、続けていると笑顔と挨拶が返ってきます。 そこから友達ができました。 嘘でも笑っていれば何かが変わると思います。 ≪規約同意済み≫ |
| ▼おちょこさん： こんばんは。 今日は、どんなことしてましたか？ 何か変わったことありましたか？ よければ、教えてください。 人は一人では生きられないですよね。 私も以前は、寂しかった。寂しいけど、怖かった。どうしたらいいかわかんなくて 混乱してました。 お薬を飲んで心を落ち着けて心の在り方を変えていきました。自分を 好きになるようにしていきましたよ。 それから、自分のできる範囲で人と接していくといいですよ。メル友は 怖かったので掲示板でやり取りして、次はチャット。それから、メール。 過去のトラウマが消えないのなら、カウンセリングを受けてみるのもいいですよ。 少しずつ、状況をよくしていきましょう。 ≪規約同意済み≫ |
| おちょこさんこんにちは。 私も程度の違いはあると思うけれど、似たような感じなので投稿しました。 辛い思いをされたんですね・・・ 私も裏切られた経験があります。でも、環境も昔とは変わってきていると 思うので、いつまでも嫌なことが起こるというわけでもないと私は 考えて今生活しています。 私も人と比べて辛くなることがよくあるんですが、ご自分を責めないで あげて下さいね。 どこかで人に出会う機会はありますか？ これからお友達を作っていくこと、出来ると思います。 じっとしていると考え込んでしまうと思うので、もし外に出ることができるのなら、趣味でも、旅行でもしてみるのもいいかもしれませんね。でも無理はしないようにしてくださいね。 よかったら色々とお話しませんか？私は２０代の女性です。 怪しい者ではないので安心してくださいね。 ≪規約同意済み≫ |