こんばんは！

久々に更新の時間がやってきました♪

無事グァムから帰国。　一昨日、昨日としっかり休んでまた今日からトレーニングが小平で再開しました。

こっちは本当に寒いぃぃ・・・

行く前も帰ってきてからも雪ってどーゆうこと（泣）。

グァムが暑すぎるのか、それとも日本が寒すぎるのか。

どっちともかな（笑）。

真っ黒に日焼けした肌は冬の日本にはどーもマッチしない。

何も知らない人がみたらちょっとビックリだよね。　それ位いい色になって帰ってきたよ！

グァムではフィジカル、戦術含めいいトレーニングが出来ました！

序盤はからだも頭も疲労するのが早かったけど、気候にも慣れてくると１つ１つのプレーに意図のあるゲームを常に意識したチャレンジが出来た。

チームとしてもみんなが同じ方向性の中でチャレンジを繰り返すことで一体感や競争がより生まれるし、その結果チーム全体のレベルアップにつながる。

個人的にはどのポジションでプレーするかはまだ分からないけど、今まで以上に中でプレーする機会が増えそうだし、ボールにより多く絡むことができそうだからリズムも生まれそう！

簡単にプレーすべきゾーン、自分がランニングすることによって生まれるスペース、その後に３人目での裏への飛び出す動き、ラストパス、自らゴールを狙うこと・・・

かなりはっきりとしたイメージの中でプレー出来てきた。

その中で自分の特長を出すことを常に忘れずにプレーする。

今までと違うところは１つのボールに対してのアクションが全体的に早くなったことでボールを持つ選手の選択肢がかなり増えたこと。

俺も他の選手との距離感が近くなったことでプレーの判断を早くすればするほど次のプレーが楽になるし相手のプレッシャーを受けずにプレーできる機会が多くなる。

今シーズンは今までのシーズンと比べるとまた違ったプレーが出来る手ごたえがある。それは今まで自分が年々もどかしく思っていた部分を変える１つのチャンスだと思ってる。

それをチャレンジし始めていたのが去年の中盤あたりからだった。

だから去年チャレンジしたことは今年かなり活かすことができるはず！

監督が求めているものは今までうちのチームが必要としていたもの。

チームとしてはもちろん、俺個人にとっても必要としていた部分だからね！

あとはやっぱり積み重ね。

そして積み重ねていくなかで増えた選択肢を試合の状況を感じてどれを選択していくのか・・・。

今まではその選択肢が少なかった訳だから。

毎日がその積み重ねなんだよね。

それが監督の言う　「flexible」　な部分の１つになるんじゃないかな。

積み重ねていくごとに難しくもなるけど楽しみでもある。　今はそんな状態です！

合宿をした　「レオパレスリゾート」　は本当にいいところでした♪

いい環境で集中したトレーニングが出来たね！

ただ、グァムといえばやっぱりキレイな海っ！！　だから海に行けなかったのは残念だったなぁ～・・・。

まぁサッカーしに行ってるんだから仕方ないよね（泣）。

毎日トレーニングだったのでアクティブなリフレッシュは出来なかったけど、クールダウンでプールには入ったよ。

天気が良くて気持ちよかった♪

これはクールダウンでの１コマ

このあとウォータースライダー付きのプールにも行ったよ♪

これは誰かさんがいじめられてるとこ（笑）

彼はなぜか短パンにソックスの格好をしてプールに入ってて・・・

この後・・・

↓

ちょっとヤバイからちっちゃくね（汗）

でもちゃんと隠れてるから大丈夫！？　グットタイミングでよかった？（笑）

ＢＢＱにて

煙っててちょっと白いけど・・・

でもみんな黒すぎでしょ（笑）

自ら舞台に上がっていった後輩のＹ君

裸になったのは良いものの、背中に湿布を貼っているのを彼はしばらく気付かず、一同大爆笑！！

地元の友達のゆうた

グァムでキャンプするチームが多いので彼は全チームのホペイロで来てました。　サッカーへの情熱は人一倍です！　残りの日程も頑張って！！

全トレーニングを終えて

みんないい笑顔♪　充実したキャンプに・・・

以上、キャンプレポートでした。

オフ第２弾の前にキャンプの話になっちゃったけど、次回必ずね♪

それじゃあ明日も頑張るぞっ！！

おやすみぃ～・・・　　なおひろ　　　

こんばんは！

遅くになっちゃった・・・。　準備やらなにやらでもーこんな時間（汗）。

明日からの合宿に向けて塩田と高木（地元のね）とガッツリ焼肉食ってきたから思い残すことはもうありません（笑）。

頑張ってくるよ♪　去年の石垣では早々に怪我をしてしまってリズムに乗り切れなかったからね・・・。

グァムは今回で３回目になるかなぁ。

全部サッカーだけど・・・

合宿するところは海から遠いから残念だけどかなりいいところだから楽しみです♪

始動して３日経ったけど、いい感じです。

さっそく腿前とふくらはぎはパリパリですが・・・

チームとして求めていくべきところ、その中で俺自身がトライしていくべきところがはっきりとしているのでトレーニングの中でも多くの意図を持ってやれている。

すべては積み重ねかな。　少しずつ自分のものにしていきながらだね！

合宿にはＰＣの環境がはっきりしないため持って行かないけど、だれかのを借りてアップしようかと思ってます。（出来なかったらごめんね）。

写真も撮ってくるからそのアップは帰ってきてからになるかな。

お楽しみに♪

前回のオフその２もあるけど今日はちょっとバタバタしていたので次回に必ず！

頑張ってくるよー！！

それじゃあおやすみぃ～・・・　　　　　ナオヒロ

こんばんは！

少し前回から時間が経ってしまったけど・・・

明日から新しいシーズンがスタートします。

やっぱりオフはあっという間だったけど、これ以上休みはいらないっていうのが正直なところ。

まだまだやりたいことはいっぱいあったけど、休みが多くあるからといって出来るとも限らないしね。

時間を有効に使えていたかは謎なところだけど（笑）、しっかりリフレッシュできたので明日からは切り替えてやってくよ！

やっぱり休みの間はサッカーがしたくなる。　まぁ休み中もちょこちょこやってたけどね・・・。

新しいシーズン

毎年期待や不安が混じる独特な雰囲気の中でスタートを切るんだよね。

そんなフレッシュな気持ちが大事だと思うし、気負ってばっかりいても逆に不安ばかりあってもダメ。　

色んなイメージをする中で心もからだもバランスよく少しずつ持っていこうと思ってます！

すぐにグアムで合宿が始まるし、チームの雰囲気もその時期に掴めてくると思うのでちょこちょこどんな感じかはみんなに伝えていくね。

サポーターやファンのみんなは試合が始まるまでホントにワクワク？ウズウズ？するよね！？

開幕からそんな期待がどんどん大きくなっていくような試合がやっぱりしたいから。　１年間そんな試合を多くやっていくためにも日々の積み重ねの中で俺もチームもレベルアップしていきたい！

今はそんな気持ちでいます。

さて、オフの話をしよっかね・・・

すんごい切り返しだけどしっかりついてきてよ（笑）

っといっても少し写真があるからそれ載せながらにしますか♪

今回は第一弾ってことで。　次回にも少し分けてね。

まずは　「初日の出」　から・・・

めちゃくちゃキレイでしょ！！

今回は３人で行ったんだよね♪　前回のように海岸に下りて撮ろうと思ったん

だけど、潮が入ってて難しかった・・・。　

ちょっと寝坊しちゃったんだけど、海岸着いた瞬間これだったから眠気も吹っ飛んだよ（笑）。

前日ぐらいまで風が強く吹いていたから雲もほとんどなかったしね。

ちなみに地元野比海岸から見ると千葉の房総半島、鋸山のところから上がってくるんだよね。　ノコギリみたいな形した山見えるでしょ！？

ビデオカメラとデジカメ両方で撮影してたから忙しかったわ（笑）。

そして次は・・・

これもキレイでしょ！？

これ撮ったのも同じ日。　元旦ね♪

湘南国際村っていうところから撮った１枚。　デジカメ持ってなかったから写メだけど・・・

手前は葉山あたりかな？　相模湾があって丹沢の山々があって富士山！！

俺年末怪我したでしょ！　その治療で元旦から病院に行かなくちゃいけなくて・・・　これは病院帰りに撮ったもの。

親父に車乗っけてもらって、天気も良かったからドライブして帰ろうってことになって。

ちなみに夜もキレイ♪　　おすすめです♪

横須賀にて・・・

俺一発で判るね（笑）

個人的にだけどこのメンツはなかなか面白い♪

判るかな？　一番左にいるのはフロンターレの谷口、その隣が谷口兄（プロボクサー）、なぜか鼻を押さえている石川家の三男の扶、唯一の女性参加（笑）DJ MAYUMI ことマユミさんね。

で俺でしょ、その隣がオフ中大体一緒にいることの多かった高木、一番手前は地元でお世話になってる黒川スポーツで働いているタク。

（タク、しっかり載せといたぞっ！）

オフになったら横須賀で会いましょうってマユミさんと約束してて最初は高木と３人だったんだけど、近くに弟たちがいたので合流して・・・

谷口は電話したとき家にいたんだけど、呼び出したらしっかり来てくれました。

ちなみに谷口はマリノスのジュニアユースの後輩。　先輩思いのいいヤツでしょ（笑）。

横須賀にいたのは一週間ぐらいかな？

のんびりゆっくり出来たよ♪

毎年恒例のシーガルズの初蹴りにも参加しました。

今年は弟二人も参加して兄弟３人でサッカーが出来て楽しかったね♪

毎年恒例になっているユースの集まりが年末にあって、初めてみなとみらいの練習場へ行ってきました。

すごいところにあるね！　施設も整っていてビックリしたよ！

ジュニアユースのコたちとゲームしてそのあとに撮った写真。

みんなも知ってる選手たくさんいるでしょ！？

ちょっと小さくてわかりづらいかな（汗）。　ハユマと久々にサイドでコンビ組んでプレーしたよ♪　ユースの時以来だね。

とまぁ～まだ少しだけど。　次回も写真と一緒に載せるからお楽しみに♪

腹減ってきたからメシ食ってくるよ（笑）。

ちょっと遅くなったけどガッツリ食って明日に備えるわ！！

　　　　　　　　　　　それじゃあまたね・・・　　　　ナオヒロ