新空手道連盟公認審査基準　基本体系
（１）準備体操（２）基本※ゆっくりとフォームを確かめながら6本、気合を入れて10本
パンチ	ジャブ	ストレート	左フック	右フック	左アッパー	右アッパー
キック	左右膝蹴	左右前蹴上	左右横蹴	左右後蹴	左右廻蹴	左右廻蹴

（３）移動※各級のコンビネーションに沿って行う。各5本
10級・9級	8級・7級	6級・5級	4級・3級	2級以上
ステップインジャブ	ステップインジャブ(ダブル）	ステップインジャブ（中段→上段）	ステップインジャブ（トリプル）	ステップインジャブ（上段→中段→上段）
ワンツー	ワンツー（ツーステップ）	ワンツー（ジャブ→ワンツー）	ワンツー（ジャブ→ボディーストレート）	ワンツー（ダブル）
ステップイン左フック	ワンツースリー	ステップイン左フック（ボディ）	ワンツースリー（フックダブル）	ワンツースリー（ボディ→フック）
右アッパー	左フック右アッパー	左右フック左アッパー	左右フック左アッパー→右フック	左右フック左ボディアッパー→左フック
左前蹴ワンツー	左前蹴ワンツー→左ミドル	左前蹴ワンツー→左ミドル右ロー	左前蹴ワンツー→左ミドル右後蹴	左前蹴ワンツー→左ミドル右後廻蹴
ジャブ右ローキック	ジャブ右ローキック左膝蹴	ジャブ右ローキック左膝蹴りから膝連打	ジャブ右ローキック左ミドル	ジャブ右ローキック左ミドル（ダブル）
ワンツー左ミドル	ワンツー左ミドル右後蹴	ワンツー左ミドル右後廻蹴	ワンツー左ミドル右後蹴ワンツー	ワンツー左ミドル右後蹴ワンツー
ワンツースリー右ミドル	ワンツースリー右ハイ	ワンツースリー（中段）右ハイ	ワンツースリー（中段）右ハイワンツー	ワンツースリー（中段）右ハイ左後廻蹴
（４）約束組手※5種類×10本
10級・9級	8級・7級	6級・5級	4級・3級	2級以上
左、右の順で行う 正確な反応／受けて返す	左右の順はつけない 正確な反応／受けて返す	左右上下の順はつけない 正確な反応／カウンター	左右上下の順はつけない カウンターから得意技へ	軌道左右上下の順はつけないで、得意技へ
組手（約束一本組手）	組手（約束二本組手）	組手(約束自由組手）	組手（自由一本組手）	組手（自由二本組手）
１・左右ストレートに対し パリ−→ミドル	１・左右ストレートに対して パリ−→キックで返してパンチまで	１・ストレート系パンチに対してウィービングからパンチ	１・ストレート系パンチに対して	１・パンチ連打に対して
２・左右フックに対して ブロッキング→前蹴り	２・左右フック・アッパーに対してブロッキング→キックで返してパンチ、膝まで	２・フックに対してダッキングからパンチ	２・ブロー系パンチに対して	２・キック連打に対して
３・左右アッパーに対して ブロッキング→前蹴	３・左右ローORミドルに対して カット→ワンツー	３・アッパーに対してスゥエーからキック	３・パンチ連打（2打まで）に対して	３〜５・コンビネーションに対して
４・左右ローキックに対して カット→ワンツー	４・左右ミドルORハイに対して カット→ワンツー	４・廻蹴に対して得意技	４・キックに対して
５・左右ミドルに対して カット→ワンツー	５・左右前蹴りに対して ディフェンス→ストレート	５・前、後蹴りに対して得意技	５・パンチからキック（あわせて2打まで）に対して
（５）ミット
10級・9級	8級・7級	6級・5級	4級・3級	2級以上
単発でフォームと威力を重視する	連打でバランスと威力を重視する	連打でバランスとスタミナを重視する	相手の攻撃をディフェンスして攻撃	ディフェンスに注意しながら得意のパターンへ
パンチ2R	パンチ2R	パンチ1R	パンチ2R（キックに対して）	パンチミット2R
キック1R	キック1R	キック1R	キック2R(キックに対して）	キックミット2R
	コンビネーション1R	コンビネーション1R
2分×3ラウンド	2分×4ラウンド	3分×3ラウンド	3分×4ラウンド	3分×5ラウンド
（６）組手
10級・9級	8級・7級	6級・5級	4級・3級	2級以上
K-4	K-3	K-3	K-2	K-2
2分2R	2分2R	2分3R	2分3R	3分3R
（７）補強
10級・9級	8級・7級	6級・5級	4級・3級	2級以上／初段
腕立て伏せ／20回	腕立て伏せ／30回	腕立て伏せ／40回	腕立て伏せ／50回	腕立て伏せ／60回(100）
腹筋／20回	腹筋／30回	腹筋／40回	腹筋／50回	腹筋／60回（100）
スクワット／20回	スクワット／30回	スクワット／40回	スクワット／50回	スクワット／60回（100）
（８）新空手公式試合・新空手公式段位、級位目安
三段・黒	二段・黒	初段・黒	1級・茶	2級・茶
K-2トーナメント全日本（1大会3勝以上）	K-2トーナメント全日本（1大会3勝以上）	K-2トーナメント全日本（1大会3勝以上）	K-2トーナメント交流大会（1大会2勝以上）	K-2トーナメント交流大会（1大会2勝以上）
3級・紫	4級・紫	5級・緑	6級・緑	7級・青
K-2ワンマッチ（3勝以上）	K-2ワンマッチ（2勝以上）	K-2ワンマッチ（2勝以上）	K-3ワンマッチ（2勝以上）	K-3ワンマッチ（１勝以上）
8級・青	9級・オレンジ	10級・黄
K-3ワンマッチ（出場）	試合への最低限の準備	基本の完成

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