足技太極一
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- 足刀関節蹴りを蹴る時点では、蹴っている方向に対して体は横を向いている。
蹴った足を一度戻してきて、鶴足立ちになってから、蹴った方向に足を進めて前屈立ちになり、十字をきる。十字をきった腕は、不動立ちの時の様に、腰の高さで固定する。
- 前蹴上げを蹴った足は、そのまま前に降ろさず、一度戻してきて軸足に揃えるようにしてから前に降ろす。
この間腕は動かさない。
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| 1 |
右足を軸に道場に対して左に向かって、左足刀関節蹴り |
| 2 |
左足を軸に道場に対して左に向かって、右前蹴上げ |
| 3 |
左足を軸に道場に対して右に向かって、右足刀関節蹴り |
| 4 |
右足を軸に道場に対して右に向かって、左前蹴上げ |
| 5 |
右足を軸に道場に対して正面に向かって、左足刀関節蹴り |
| 6 |
左足を軸に道場に対して正面に向かって、右前蹴上げ |
| 7 |
右足を軸に道場に対して正面に向かって、左前蹴上げ |
| 8 |
左足を軸に道場に対して正面に向かって、右前蹴上げ(気合い！) |
| 9 |
右足を軸に反時計回りに270°回り、道場に対して右に向かって、左足刀関節蹴り |
| 10 |
左足を軸に道場に対して右に向かって、右前蹴上げ |
| 11 |
左足を軸に道場に対して左に向かって、右足刀関節蹴り |
| 12 |
右足を軸に道場に対して左に向かって、左前蹴上げ |
| 13 |
右足を軸に道場に対して後方に向かって、左足刀関節蹴り |
| 14 |
左足を軸に道場に対して後方に向かって、右前蹴上げ |
| 15 |
右足を軸に道場に対して後方に向かって、左前蹴上げ |
| 16 |
左足を軸に道場に対して後方に向かって、右前蹴上げ(気合い！) |
| 17 |
右足を軸に反時計回りに270°回り、道場に対して左に向かって、左足刀関節蹴り |
| 18 |
左足を軸に道場に対して左に向かって、右前蹴上げ |
| 19 |
左足を軸に道場に対して右に向かって、右足刀関節蹴り |
| 20 |
右足を軸に道場に対して右に向かって、左前蹴上げ |