太極三
| 1 |
右足を軸に道場に対して左に向かって、左中段内受け |
| 2 |
左足を軸に道場に対して左に向かって、右中段追い突き |
| 3 |
左足を軸に道場に対して右に向かって、右中段内受け |
| 4 |
右足を軸に道場に対して右に向かって、左中段追い突き |
| 5 |
右足を軸に道場に対して正面に向かって、左下段払い |
| 6 |
左足を軸に道場に対して正面に向かって、右上段追い突き |
| 7 |
右足を軸に道場に対して正面に向かって、左上段追い突き |
| 8 |
左足を軸に道場に対して正面に向かって、右上段追い突き(気合い！) |
| 9 |
右足を軸に反時計回りに270°回り、道場に対して右に向かって、左中段内受け |
| 10 |
左足を軸に道場に対して右に向かって、右中段追い突き |
| 11 |
左足を軸に道場に対して左に向かって、右中段内受け |
| 12 |
右足を軸に道場に対して左に向かって、左中段追い突き |
| 13 |
右足を軸に道場に対して後方に向かって、左下段払い |
| 14 |
左足を軸に道場に対して後方に向かって、右上段追い突き |
| 15 |
右足を軸に道場に対して後方に向かって、左上段追い突き |
| 16 |
左足を軸に道場に対して後方に向かって、右上段追い突き(気合い！) |
| 17 |
右足を軸に反時計回りに270°回り、道場に対して左に向かって、左中段内受け |
| 18 |
左足を軸に道場に対して左に向かって、右中段追い突き |
| 19 |
左足を軸に道場に対して右に向かって、右中段内受け |
| 20 |
右足を軸に道場に対して右に向かって、左中段追い突き |