冬の快適入浴術　浴室暖めて　シャワーでお湯張り有効 (3/3ページ)

　≪自然の力「薬湯」≫

　冬の草花や果実を使った「薬湯」も試してみたい。例えば「体がよく温まり、風邪をひかない」ともいわれるみかん湯。東京ガス都市生活研究所が、みかん湯とさら湯に１０分間入浴した後の皮膚表面の温度を比較したところ、みかん湯では１時間近く温度が高い状態が続いたのに対して、さら湯では３０分とたたないうちに入浴前の状態に近づいてしまった。みかんの果皮に含まれる精油成分のリモネンの血行促進作用が働くためという。

　「ゆず湯や大根湯での調査でも実際に保温効果が確認されています」と興梠さん。「冬至にゆず湯に入ると風邪をひかない」という言い伝えはなかなか的を射ているようだ。「季節の風情を味わいながら、効能を実感してみてはいかがでしょうか」