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藤原 邦康

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かばうのがいけないんですか

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藤原 邦康
オレア成城 院長
カイロプラクター・関東
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1日に診られるのは8人まで。集中力の持続性を考えてのことです
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Q

かばうのがいけないんですか

日時│2007/04/13 23:31│評価:0pt

マッサージ・各種療法

はじめまして
中学の部活(バスケ)で右脚アキレス腱の部分断裂と靭帯を切ったことがあります。
3年前からスポーツジムに通いだし昨年はフルマラソンに挑戦しました。
運動していて知らずに右脚をかばってしまうのか左脚がつったり左腰に腰痛が出ることがあります。
右脚の怪我はずいぶん前のことですし今は痛くもなんともありません。それでも無意識にかばってしまうみたいですがこのかばうクセをやめる方法は何かありませんか?また脚がつったり腰痛がでるのをどうにかしたいのですが何をすればいいでしょうか?今は右脚中心で軽めの負荷で筋トレをしたりしています。

質問者│はも・東京都・男性・29歳

Q

体の癖について

回答者:藤原 邦康│日時2007/04/13 23:54

人は誰しも無意識のうちにつちかってしまった体の癖というものがあります。

怪我がなくても、足を組んだり、片足重心で「休め」の姿勢をしたり、横向きで寝たりなど、まさに「無くて七癖」ですね。

長年に渡って積み重なった負担を取り除く方法は鍛えることではなく、逆に緩めることです。

カイロプラクティクは、その緩める方法のひとつとして非常に有効で、体のバランスを整えるのに最適です。ぜひカイロプラクティクにかかって蓄積された負担や体の歪みを軽減してみてください。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア オレア成城
Tel. 03-6806-6684
 
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