この春から大学へ進学して一人暮らしを始めました。
今までは布団で寝ていたのを一人暮らしと同時にベッドに替えてかつ身体によいという低反発のマットレスを使うようにしました。
身体が沈んでカステラの上で寝ている感じのふわふわ感が心地よかったのですがそれを使い出してから背中というか身体の裏側全体が痛くなりました。
○首…前に倒すことはOK。後ろに倒す、左右を向く、首を回すが痛くてうまく出来ない。
○肩…たえず何か重いものが載っている感じで重い
○背中…PCを使うとか授業で背中を丸めるとすごく痛い。いつも背筋をまっすぐにしていないと辛い
○腰…情けないことにこの年で腰痛です。
腰痛って温めるんだっけと使い捨てカイロを当てたら余計痛くなりました。今は温めても平気です。
○足…腰から足の裏側をつたってアキレス腱付近まで１本線が通ったようなだるいというかしびれるというか妙な感じがします。

一度医者に行きましたが色々検査（レントゲン・ドームみたいなものに入る騒々しい音のする妙な機械での検査とか）をしましたがヘルニアではない普通の腰痛と言われました。
春からなので既に３ヶ月経過しました。
バイトで居酒屋で立ち仕事をしていますがバイトが辛いと思うこともあります。
このまま治らなかったらと思うと怖いです。
医者で湿布とか電気治療を受けましたが変化なしでしたが他の治療法なら何か変化が出るでしょうか？
通うとしたらどういう治療がいいですか？
今まで鍼灸とかを試したことがないのですが私位の年代でも通っている人がいますか？
質問ぜめですみません。よろしくお願いします。