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鶏肉香草焼 高野豆腐煮
千草焼 くわい包み串
小松菜炒め えのき梅和え
杏仁フルーツ
熱 量763kcal 蛋白質26.5g
脂質18.4g 塩分2.89ｇ
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日曜日
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豚肉辛みそ焼 かもねぎ風煮
五目春巻 えび団子
茎わかめごま酢 のり佃煮
太刀魚竜田
熱 量896kcal 蛋白質33.0g
脂質26.7g 塩分3.95ｇ
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冬のメンチ 厚揚和風あん
焼魚 野菜天
山菜ピリ辛煮 ザーサイ
牛丼風煮 鶏ごぼうごはん
熱 量904kcal 蛋白質35.1g
脂質22.8g 塩分3.92ｇ
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鶏肉唐揚 ホイコーロー
イカステーキ ミニトマト
バジルスパゲッティ
もやしナムル れんこんマヨ和え
ししゃも
熱 量887kcal 蛋白質47.7g
脂質29.7g 塩分3.91ｇ
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ハンバーグ カニ入コーンサラダ
グラッセ インゲン
メンマペッパー炒め
オクラ生姜和え べっこう玉子
ちくわ煮
熱 量842kcal 蛋白質39.8g
脂質20.9g 塩分3.36ｇ
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鮭塩焼 エビ大根
かき揚 肉シューマイ
イカ巻 きのこソテー
サワーｷｬﾍﾞﾂ 豚ごぼうサンド
ごまふりかけ
熱 量804kcal 蛋白質30.9g
脂質19.7g 塩分4.00ｇ
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豚肉ゆかり天 ホワイトシチュー
みそ味つくね 厚焼玉子
竹の子金平 バンサンスー
うぐいす豆 鰆幽庵焼
熱 量996kcal 蛋白質39.5g
脂質36.1g 塩分3.06ｇ
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日曜日
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鶏肉照焼 豆腐そぼろあん
お好み生姜揚 イカスティック
高菜こんにゃく
ｱｽﾊﾟﾗピーナッツ和え
めかぶカップ
熱 量857kcal 蛋白質35.1g
脂質24.9g 塩分3.73ｇ
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とんかつ 炊き合わせ
ごま入とんかつソース
ポテトサラダ
キムチ風山くらげ
鉄なべ餃子
熱 量956kcal 蛋白質30.6g
脂質26.9g 塩分4.11ｇ
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焼魚 野菜炒め
海鮮惣菜種 しそ団子串
切干大根 わらびごま酢
三色豆 手羽元煮
パイン
熱 量850kcal 蛋白質41.7g
脂質21.2g 塩分3.40ｇ
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鶏肉磯辺揚 肉じゃが
ほうれん草平焼 小松菜煮
わかめ酢物 つぼぬきいか
熱 量870kcal 蛋白質46.7g
脂質21.0g 塩分3.12ｇ
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豚肉生姜焼 長崎ちゃんぽん
かき揚 両巻信田
おくら生姜醤油
大根ツナサラダ
北海白滝 ナポリタン
熱 量852kcal 蛋白質29.1g
脂質27.1g 塩分3.40ｇ
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アジフライ
ロールｷｬﾍﾞﾂトマトソース
角ハムステーキ
オニオンリング
カラフルソテー ごま昆布
チヂミ
熱 量834kcal 蛋白質27.3g
脂質21.8g 塩分3.41ｇ
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日曜日
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鶏肉七味焼 ごぼう山椒煮
五目春巻 プレーンオムレツ
インゲン白和え 金時豆
里芋彩野菜串 ししとう素揚
熱 量880kcal 蛋白質28.4g
脂質25.7g 塩分3.60ｇ
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焼魚・湯葉巻チキン
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ風 なす素揚
エビステーキ ザーサイ炒め
白菜煮 かぶ柚子あん
熱 量760kcal 蛋白質30.5g
脂質20.4g 塩分3.22ｇ
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エビフライ おでん風
タルタルソース ピリ辛れんこん
芝わかめ和え 焼魚
熱 量820kcal 蛋白質30.5g
脂質25.1g 塩分3.24ｇ
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豚肉ごま焼 春雨チャプチェ風
魚の竜田揚 おろしポン酢
山菜煮 納豆 ミートボール
熱 量927kcal 蛋白質37.5g
脂質32.8g 塩分3.61ｇ
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彩り豆腐ハンバーグ カレー
イカフライ わさびソース
ぺペロンチーノ
チンゲン菜香り炒め
みかん わかさぎマリネ
熱 量772kcal 蛋白質22.0g
脂質15.9g 塩分2.76ｇ
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鮭塩焼 豚汁風煮
ちくわ長崎天 白菜シューマイ
厚焼玉子 ひじき煮
もやし酢物 豚しゃぶ
熱 量848kcal 蛋白質34.8g
脂質23.2g 塩分3.97ｇ
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天皇誕生日
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振り替え休日
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たまごコロッケ 炊き合わせ
手羽元照煮 ウィンナー
ふきピリ辛煮 プチチーズケーキ
つぼぬきいか
熱 量922kcal 蛋白質39.1g
脂質29.1g 塩分3.24ｇ
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豚肉山椒焼 冬野菜マーボー
三色野菜寄揚 きくらげ白揚
切昆布煮 糸こん煮
ポテトサラダ ごま団子
五目包子 いわしふりかけ
熱 量992kcal 蛋白質28.3g
脂質35.6g 塩分3.57ｇ
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酢鶏 ぜんまい韓国風煮
千草焼 包み蓮根磯辺串
焼魚 ｷｬﾍﾞﾂソテー
ライチ ミニゼリー 黒米
熱 量775kcal 蛋白質29.9g
脂質22.1g 塩分3.45ｇ
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ミックスフライ ふろふき大根
うの花 里芋ごま煮
スパゲッティミートソース
熱 量895kcal 蛋白質31.6g
脂質21.9g 塩分2.76ｇ
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※食品衛生上当日の午後1時までにお召し上がりください
弁当は容器のまま電子レンジで温めないでください
ご連絡は間違い防止のためＦＡＸにてお願いします
材料入手の関係でメニューが一部変わることがありますがご了承ください
食数の変更は当日の9時30分までにご連絡ください
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