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鶏肉香草焼
高野豆腐煮
735kcal 蛋白質26.0g
脂質18.0g 塩分2.89g
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豚肉辛みそ焼
かもねぎ風煮
805kcal 蛋白質25.6g
脂質21.8g 塩分3.56g
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冬のメンチ
厚揚和風あん
鶏ごぼうごはん
851kcal 蛋白質32.3g
脂質19.4g 塩分3.72g
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鶏肉唐揚
ホイコーロー
780kcal 蛋白質33.1g
脂質25.0g 塩分2.95g
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ハンバーグ
カニ入コーンサラダ
748kcal 蛋白質33.1g
脂質16.5g 塩分2.61g
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鮭塩焼
エビ大根
ごまふりかけ
722kcal 蛋白質27.6g
脂質14.8g 塩分3.59g
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豚肉ゆかり天
ホワイトシチュー
910kcal 蛋白質30.9g
脂質31.4g 塩分2.61g
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鶏肉照焼
豆腐そぼろあん
854kcal 蛋白質34.9g
脂質24.8g 塩分3.53g
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とんかつ
炊き合わせ
835kcal 蛋白質27.2g
脂質19.7g 塩分3.15g
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焼魚
野菜炒め
きなこふりかけ
799kcal 蛋白質36.9g
脂質18.6g 塩分3.13g
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鶏肉磯辺揚
肉じゃが
788kcal 蛋白質16.7g
脂質19.1g 塩分2.82g
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豚肉生姜焼
長崎ちゃんぽん
800kcal 蛋白質26.1g
脂質26.2g 塩分2.85g
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アジフライ
ロールｷｬﾍﾞﾂトマトソース
784kcal 蛋白質22.4g
脂質26.3g 塩分3.41g
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鶏肉七味焼
ごぼう山椒煮
837kcal 蛋白質27.5g
脂質23.0g 塩分3.29g
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焼魚・湯葉巻チキン
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ風
744kcal 蛋白質30.1g
脂質20.4g 塩分3.05g
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エビフライ
おでん風
770kcal 蛋白質24.2g
脂質22.9g 塩分2.85g
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豚肉ごま焼
春雨チャプチェ風
五穀米
803kcal 蛋白質29.0g
脂質25.3g 塩分2.56g
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彩り豆腐ハンバーグ
カレー
773kcal 蛋白質22.5g
脂質16.8g 塩分2.77g
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鮭塩焼
豚汁風煮
783kcal 蛋白質32.6g
脂質18.3g 塩分3.58g
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たまごコロッケ
炊き合わせ
843kcal 蛋白質25.6g
脂質27.2g 塩分2.64g
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豚肉山椒焼
冬野菜マーボー
いわしふりかけ
871kcal 蛋白質25.0g
脂質30.6g 塩分3.30g
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酢鶏
ぜんまい韓国風煮
黒米
745kcal 蛋白質29.7g
脂質22.0g 塩分3.45g
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ミックスフライ
ふろふき大根
828kcal 蛋白質28.8g
脂質19.3g 塩分2.53g
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※食品衛生上当日の午後1時までにお召し上がりください
弁当は容器のまま電子レンジで温めないでください
ご連絡は間違い防止のためＦＡＸにてお願いします
材料入手の関係でメニューが一部変わることがありますがご了承ください
食数の変更は当日の9時30分までにご連絡ください
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