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鶏肉甘みそ焼
若竹煮
熱 量694kcal 蛋白質24.3g
脂質18.8g 塩分2.71g
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野菜天ぷら・焼魚
大根洋風煮
きなこふりかけ
熱 量856kcal 蛋白質23.0g
脂質28.6g 塩分3.16g
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豚肉生姜焼
スパゲッティナポリタン
熱 量771kcal 蛋白質24.6g
脂質21.0g 塩分2.41g
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豆腐チゲ
ぜんまい煮
麦とろごはん
熱 量725kcal 蛋白質40.4g
脂質19.4g 塩分3.92g
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鶏肉唐揚
シチュー
熱 量811kcal 蛋白質30.9g
脂質32.1g 塩分2.53g
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とんかつ
炊き合わせ
熱 量884kcal 蛋白質30.2g
脂質19.7g 塩分3.82g
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鶏肉照焼
ホイコーロー
熱 量827kcal 蛋白質29.4g
脂質23.8g 塩分3.60g
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白身魚フライ
がんもどきそぼろあん
熱 量764kcal 蛋白質29.0g
脂質20.3g 塩分3.52g
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チキン南蛮
石狩煮
熱 量826kcal 蛋白質29.4g
脂質27.7g 塩分3.24g
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チキン南蛮
石狩煮
熱 量826kcal 蛋白質29.4g
脂質27.7g 塩分3.24g
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ハンバーグ
春雨韓国風サラダ
熱 量783kcal 蛋白質24.1g
脂質18.0g 塩分3.33g
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みそ味つくね・焼魚
根菜煮
古代米 赤米
熱 量783kcal 蛋白質30.2g
脂質18.2g 塩分3.64g
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豚肉ごま焼
カレー
熱 量755kcal 蛋白質22.0g
脂質24.2g 塩分2.52g
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ミックスフライ
大根柚子あん
熱 量799kcal 蛋白質25.6g
脂質19.9g 塩分3.93g
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鮭漬焼
野菜炒め
熱 量802kcal 蛋白質36.1g
脂質19.5g 塩分2.98g
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鶏肉磯辺揚
麻婆豆腐
熱 量765kcal 蛋白質29.3g
脂質18.4g 塩分2.80g
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彩り豆腐ハンバーグ＆秋のメンチ
ごぼう山椒煮
熱 量771kcal 蛋白質21.9g
脂質18.2g 塩分3.28g
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豚肉七味焼
野菜の旨煮
いわしふりかけ
熱 量739kcal 蛋白質29.7g
脂質19.5g 塩分3.38g
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秋刀魚塩焼
親子煮
熱 量881kcal 蛋白質35.3g
脂質29.6g 塩分3.83g
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鶏肉香草焼
ロールｷｬﾍﾞﾂトマト煮
熱 量864kcal 蛋白質27.7g
脂質24.8g 塩分3.43g
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豚肉生姜焼
ビーンズサラダ
まいたけごはん
熱 量792kcal 蛋白質22.7g
脂質25.9g 塩分2.94g
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エビフライ
カレー
熱 量749kcal 蛋白質20.4g
脂質19.0g 塩分2.71g
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ホットチキン
肉大根
熱 量732kcal 蛋白質28.8g
脂質17.5g 塩分2.83g
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焼魚
切昆布煮/懐石風がんも
熱 量802kcal 蛋白質32.7g
脂質21.6g 塩分3.48g
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厚切ハムカツ
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ風
熱 量831kcal 蛋白質21.6g
脂質24.4g 塩分3.15g
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※食品衛生上当日の午後1時までにお召し上がりください
弁当は容器のまま電子レンジで温めないでください
ご連絡は間違い防止のためＦＡＸにてお願いします
材料入手の関係でメニューが一部変わることがありますがご了承ください
食数の変更は当日の9時30分までにご連絡ください
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