【健康】「座りすぎ」は、喫煙と同じくらい健康に害あり

1 ： ◆KOSTI/KK5w ＠片山木φ ★：2007/11/23(金) 16:31:46 ID:???

自動車に乗って通勤、パソコンの前に座って仕事、帰宅してからはテレビの前に座る。
現代人は、いつも座った状態が続いている。オーストラリアと米国の専門家によると、
長時間イスに座ることは、喫煙や直射日光を浴びすぎるのと同じくらい健康に害が
あるという。

米国ミズーリ大学のマーク・ハミルトン教授は、毎日数時間座り通しで仕事をし、
家に帰ってからもテレビの前に座るという人は数百万人にのぼる。
このような生活習慣を続けていれば、心臓病、2型糖尿病、肥満になる確率が
大幅に増えると指摘する。

オーストラリア・メルボルンの国際糖尿病学会の研究によると、健康のため
毎日2時間運動をしても、十数時間も座って動かなければ運動の効果はないという
結果が明らかになった。

専門家は、現代人の運動量は極端に少ない。長時間パソコンに向かい、
テレビの前に座る生活は身体機能を低下させていく。オフィスで仕事をする時に
メールや電話でのやりとりではなく、直接足を運んで伝達するなど工夫をして、
体をもっとよく動かすよう注意を呼びかけている。(編集KA)


TITLE:人民網日文版
URL:http://j.people.com.cn/2007/11/22/jp20071122_80093.html

2 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 16:34:54 ID:zqTUqULB

おめーら脂肪www

まあ俺もだがw

3 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 16:37:59 ID:LY4XV/ls

んじゃ横になりながらだたらいいかも

4 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 16:39:15 ID:waljQFnV

パソの前で座りながらもタチっぱなしな俺ｗ

5 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 16:39:43 ID:PZo7HgAO

自宅警備員脂肪ｗ

6 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 16:40:05 ID:3Pn4yoKL

> 毎日2時間運動をしても、十数時間も座って動かなければ運動の効果はないという

おいおい…流石にこれはないだろ…

7 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 16:49:43 ID:QxNuNGJe

座りすぎで喫煙者の俺…

8 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 16:56:24 ID:5P+AHSxI

禅宗の僧侶は１００歳まで生きる人が多いのですが？何か？

9 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 16:58:27 ID:TvbEjpzK

ビーチで座りながらタバコを吸うと最悪という事ですな

10 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 16:59:30 ID:Z/oFWB+j

>>8
雲水ん時からのウン十年に及ぶ食生活を舐めるなｗ

11 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 16:59:36 ID:zqTUqULB

二時間でフルマラソンして後は休みっぱなしでも運動の効果はないのかな

12 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:14:19 ID:ty6nZra7

>>1ほんとバカな記事だね
信用度０

13 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:20:27 ID:v8NBLyCc

パソコンで長く座ることがない俺は、勝ち組。
その分パチンコで長時間座るけどね。

14 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:21:59 ID:va+DGEr4

血液の循環とかも関係してくるんだろ
長時間イスに座ってると足がピリピリする

15 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:22:06 ID:lAMcM0Rt

トレス発覚！荒木オワタ＼(＾o＾)／

ジョジョ41巻表紙
ttp://img513.imageshack.us/img513/623/jk001oz2rj1.jpg
パール・ジャム「TEN」のジャケット写真
ttp://www.rstolley.com/Ten.jpg
ttp://img3.musiciansfriend.com/dbase/pics/products/9/4/8/380948.jpg
左の二人に関してはもうトレースしちゃってますね


アントニオ・ロペスをトレース。このコマは「神の左手」の背中破りと二重にパクってます
ttp://img516.imageshack.us/img516/82/08jwx4.jpg

アントニオロペス
ttp://www.fernmitchell.com/AL2.jpg
ttp://img134.imageshack.us/img134/1994/jk068er0.jpg

ここにあげたのはトレースのほんの一部、ネタのパクリはもっと大量に存在する

【検証画像200枚】 ジョジョのパクリ糾弾スレ4
http://anime2.2ch.net/test/read.cgi/csaloon/1195738236/1-100

16 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:24:55 ID:wuymBrNu

人民網に健康のこと書かれてもなぁ

17 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:26:41 ID:wvNXw6Rl

もう立ってます

18 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:38:40 ID:yVjYuues

じゃあ立って喫煙しようｗｗｗｗ

19 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:44:55 ID:uRefqIgw

オナニーのしすぎも目などに影響が出やすいので、週に一度は筋オナデーを設け
ませう。

20 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:51:58 ID:kx0P6wcg

俺も相手がいれば一日2時間はたっぷり運動したいんだが・・

21 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:57:16 ID:0PzHGz7B

俺は勃起っぱなし

22 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:57:20 ID:BEVRvhWm

座りすぎで、喫煙中
マイナスxマイナス＝プラス
で無問題

23 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 17:59:16 ID:KoWijmqt

ビリーと一緒に踊ろう

24 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 18:00:49 ID:lw2xFMX1

＞オナニーのしすぎも目などに影響が出やすいので、週に一度は筋オナデーを設け
＞ませう。

ｋｗｓｋ

25 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 18:51:22 ID:UcV0/YDG

阿波踊りをしましょう

26 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 19:19:46 ID:ajLC2+79

お前らはいつも座ってるから喫煙者を非難できないなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

27 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 19:24:22 ID:s/AWXR/T

>>1よりも>>19の情報のほうが気になる

28 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 19:33:41 ID:LwVfJ4SW

お前らほんと馬鹿だなｗ

脚なんか飾りだよ。
偉い人には、それが解らないんだｗ

29 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 19:34:06 ID:J+WPC6aK

天気のいい日に公園のベンチに座って煙草をふかす人は
すぐにでも死にそうな記事だな

30 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 19:37:50 ID:TISJKOpX

うへぇ・・・・俺のことだ・・・
立ってパソコンしようかな

31 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 19:56:05 ID:nhXA5BxE

にちゃんするときは、寝てすることにしよう。

32 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 19:56:11 ID:RvlTkJEK

人民網ってw

33 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 20:00:52 ID:E7Au8HGE

>>4
>>4
>>4
>>4
>>4
>>4

34 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 20:08:43 ID:MhIH8F4a

いつも横になりながらネットしてる
将来歩けなくなりそう

35 ：名無しのひみつ：2007/11/23(金) 21:38:28 ID:dJu9KjCn

>>8
座禅組んでPCすりゃいいんじゃないのか？

36 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 00:12:05 ID:QKOi9Xut

座ること自体よか運動不足を悪とする記事だろ
最近の記者　文下手すぎるけぇ

37 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 01:50:22 ID:IMQ2J5vQ

思ったんだがこれ高カロリー食が多い欧米の食生活が一番の問題だろ

38 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 02:02:55 ID:Vn5c/4PN

関連スレ？

【労働環境/コラム】長時間のオフィスワークでも起こるエコノミークラス症候群[11/8]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1194526073/

39 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 02:28:47 ID:z4ZxdXGf

＞健康のため毎日2時間運動をしても、十数時間も座って動かなければ運動の効果はないという
＞結果が明らかになった。

これはひどい。

40 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 02:35:47 ID:TU9XAE3S

>>30

立ってパソコンすると足がうっ血して痛める。
立ちっぱなしで止まってるのも体によくないみたい。

41 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 02:40:54 ID:Y/vG6jIO

だから最近は立って授業を受けるヤツが増えたんだよ。健康に悪いから！

42 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 02:48:34 ID:X+9Zpn3g

じゃあ、家に帰っても立ってろって言うのかよ？
そんなやつ、紀元前から探してもいないだろう。

家にいれば誰だって座る。

43 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 03:00:29 ID:ELYZ55BW

>>19
そんな、サプリ類を信じきっている最低の低IQ層みたいな
こと言ってないで、ブルーベリー食べなよ。

眼の調子のいい感じっぷりが明らかにわかる。
化学リテラシー高めの俺も例外的にお薦めする。

44 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 03:44:54 ID:LLyz+YWn

最近カーセックスしただけで脚がワナワナするから反省するよ……

45 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 05:21:57 ID:oClF9Scd

座らずねっころがってご飯を食べてそのまま酒を飲んで寝てる俺はただしかったわけだな

46 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 05:55:44 ID:wQd2wK+n

でもさ、専業農家の人とか、現場作業一すじで働いてた人とか、
年をとると急速に衰えるよ。寿命も、あまり長くない。

年寄りになっても元気で、長生きしてるのは、デスクワークとか、工場での
軽作業なんかをしていた人だね。

47 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 06:30:44 ID:4X9Kzz4L

これだから東京−博多間の５時間は疲れる。
客が飛行機に流れる理由は此処にある。

大阪までなら新幹線でＯＫだが・・・

48 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 06:50:39 ID:VKRgWG2c

>>46
うちのじーさんは86だが自分で畑してるわけだが…
業種というか継続が大事な気もする

49 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 07:08:54 ID:wQd2wK+n

>>48
うちの母方の爺さん、まだ７０そこそこなのに、かなりガタがきてるよ。
寒冷な山地での苛酷な農業＋冬場の出稼ぎ→体にいいわけないよね。

50 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 07:21:55 ID:lXVFH3tO

とうとう2ちゃんねるは「座る」という行為にまでケチをつけ始めたか

51 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 07:26:44 ID:sy4XSjti

これでも駄目なの？
http://www.ayur-chair.com/

52 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 09:24:24 ID:DI5NgVSL

なるほど！　

53 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 09:46:12 ID:tScuNfYU

>>4
嫌いじゃないよ、そういうの。

54 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 10:00:31 ID:HuX+qf2o

座りながら運動できる器具作ってすごい人

55 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 15:54:47 ID:97QOgjbZ

西欧には、立ったまま本を読むための机がある
学校の授業も立ち机ですれば、居眠りが減るし、足も鍛えられる

56 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 17:20:02 ID:MjQ5TfjX

＞心臓病
絶対だな？

57 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 17:24:55 ID:MjQ5TfjX

＞喫煙や直射日光を浴びすぎるのと同じくらい健康に害があるという。

って事は受動喫煙の害等、問題にならないわけですな。
実は座り過ぎてただけと。

58 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 17:33:07 ID:tKkbQrTE

これってほとんどのサラリーマンはアウトじゃないのか？

59 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 19:05:51 ID:0vGzcXUN

1996年にハーバード大学のがん予防センターから発表された
アメリカ人のがん死亡の原因では、喫煙（30％）、食事（30％）、
運動不足（5％）、飲酒（3％）の合計で全体の68％になりました。
http://ganjoho.ncc.go.jp/public/pre_scr/prevention/science.html

受動喫煙は認知症のリスクを増大させる
http://www.kin-en.info/release_070614.html

母親の喫煙は、子どもをメタボリック症候群に
http://www.kin-en.info/release_070927.html

喫煙により骨折と靭帯損傷の回復が遅れる
http://www.kin-en.info/release_061115.html

60 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 19:32:17 ID:Y9TD29tz

かた肘ついてテレビばっかり見てる引きこもりは、
背骨や手足の発達のバランスが崩れまくっていて、
それが精神状態にまで影響を与えているらしいね。

61 ：名無しのひみつ：2007/11/24(土) 20:41:42 ID:W2RWOWTD

もう生きていること自体が健康に悪いだろ。

62 ：名無しのひみつ：2007/11/25(日) 00:19:44 ID:RA3yjV+g

こえええ

63 ：名無しのひみつ：2007/11/25(日) 00:38:48 ID:uKV6q3xy

休日殆んど寝てるんだが、やっぱ健康に悪いのかね？
背中がいてー

64 ：名無しのひみつ：2007/11/25(日) 00:44:11 ID:PROKOXTJ

早く死にたいからずっと座ってよーっとひゃほー

65 ：名無しのひみつ：2007/11/25(日) 00:52:14 ID:QeDWYNEm

>>4
ﾜﾛﾀwwwwww

66 ：名無しのひみつ：2007/11/25(日) 17:56:07 ID:2VSaeue6

一日中寝てる俺は勝ち組

立ち上がるとクラクラする

67 ：名無しのひみつ：2007/11/25(日) 18:46:39 ID:7auhRGnf

座りっぱなしの仕事なんだけど
早死にするのかな　
はぁ

68 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 02:04:30 ID:b9d/Jk/V

座りすぎでも他で運動すればいいんだろ

69 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 05:46:08 ID:q+F2Fmcp

健康器具メーカーがよろこびそうな記事だな

70 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 09:02:35 ID:1sjI/qN4

指摘だけじゃなくて予防策とかも提示してくれればいいのに

71 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 09:14:32 ID:Vh0ymBRi

運転しなくちゃ仕事にならない俺涙目ｗｗｗ

72 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 09:30:30 ID:/Y2/5Asf

>>61
年をとること自体健康に良くないよな。癌やら脳肺疾患のリスク上がるし。

73 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 14:07:33 ID:7sFv5ub/

どうしろとｗ

74 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 14:35:08 ID:H0AnTZi7

オナニー神話

75 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 14:46:12 ID:N5Or8GlT

Wiiテニスで文字入力

76 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 14:55:21 ID:3Q4VFFss

まじやばい
１日中座りっぱなし
将来死ぬかも知らん

77 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 15:09:13 ID:QKx0crwK

立ち過ぎも、寝過ぎも、座り過ぎも、走り過ぎも、
全部体に悪いんだよ。

何言ってんだ今さら。

78 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 15:12:25 ID:l2ZZOt3L

パソコン作業１０時間座りっぱなし。
散歩１時間・焼酎湯割り１っパイとちょっと。ごはん適量でも太っていく。

79 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 15:20:48 ID:X+3G90vp

週100時間くらい座りっぱなしの俺様が参上

80 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 15:22:22 ID:sIApUidN

アブトロなんとかを腹に巻いて2ch三昧を続けていた俺。
２chを終日巡回＆書き込みしていただけなのに
体脂肪率激減、腹筋は８つに割れた。





お前らも試してみろ！！









うまくいったら俺も真似してみるから。

81 ：名無しのひみつ：2007/11/26(月) 15:22:37 ID:N5Or8GlT

>>78
つ【歩きながら仕事できる「Walk station」】
http://news.livedoor.com/article/detail/3378190/

http://www.gizmodo.jp/img/071026walkstation2.jpg