Diary of Dary

■[ダイエット] ダイエットマジ目標

さて、実は大学卒業時は 90kg を余裕で超えるぐらいで、大学院で必死のダイエットで最も軽い時は 73kg まで行った自分ですが、最近はここに貼り付けているグラブを見てもらえば判るとおり、ここ１年で順調に増加して今では 82kg になっています。

こりゃマズいとダイエットの目標を掲げます。ただしせっかくなので本気のペナルティを掲げます。

• 目標は 70kg
• 期限は１年。つまり2008年10月いっぱいあたりに
• せっかくなので目標達成時にはなにか食事会でもしたいかなと。
• 期限までに目標達成しなかった場合でも食事会を（ただし俺はダイエット中なのであまり食えない）
  • それなりに良いものがいいかなあ（費用は後述）
• 月末に（その時の体重 - その月の目標体重) × 1 万円（ただし 0 円 の場合は 1 万円)積み立てます。（ただし２ヶ月は猶予として無しで来年からで）
  • ちょうど 12 ヶ月で 12kg 落とす計算なので1ヶ月 1kg 落とす目標とする。
  • つまり長引けば自分の出費が多くなる。
• 期限に目標に達成できなかった場合はペナルティとして (その時の体重 - 70) × 1 万を費用に上乗せ

どうだこれ！

たとえば現状のまま期限が来た場合は、 3(1月分) + 4(2月分) + 5(3月分) + ... + 13(10月分) + (82 - 70) = 100 万の出費。これはヤバイ。100万って。げはは。まあ、現実的なラインでは来年４月に目標達成で 4 万かしら。

まあ、これぐらいの目標でも立てれば、いくら俺でもやる気が出るでしょうねえ。あとで変更できないように魚拓でも取っておこうかしら。

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