先の日記で書いた通り、今日から大量のビタミンＣを摂る試みを始めています。
規定量の倍摂ってみたビタミンＣの効果でしょうか、
それとも、単なる気持ちの持ちようでしょうか？
今日は、なんだか、ご機嫌。笑
とりあえず、今日は、規定量の倍量のビタミンＣ顆粒を飲んでみました。
効能書きによれば、１包みにレモン５０個分のビタミンＣが入っているそうで、
規定ではそれを日に１～２包服用しますが、私は４包み飲んでみたので、
レモン２００個分のビタミンＣ獲得です。＾＾
私が飲んでいるのは、常磐薬品とノエビアが共同ｊ開発したという置き薬専用の商品。
１０年来のお付き合いで信頼できる置き薬屋さんが「本当に効く」と太鼓判を押したので試しています。
でも、ネットで検索したら、似たような商品はたくさんあるようです。
そして、今日すぐ感じた効能は……
スッキリ嬉しいトイレタイム。＾＾
実は、私、寝不足が続くと出なくなるというやっかいなクセがあります。
ここのところいろいろあって寝不足が続いていたため、あまりスッキリしていなかったのですけれど、
今日はスッキリ！
ビタミンＣと便秘って何か関係あるのかしら？ってちょっと調べてみたら……
どうやら、ビタミンCは腸にまで行くと乳酸菌のエサになったり、緩下剤的な働きを持っていたりして、やっぱり、効き目があるようです。
……あっ！！
私が今日なんだかご機嫌なのは、このスッキリのせいかもしれません。
ビタミンＣには、美白や肩こり解消を期待していたけれど、思いがけない副効能も手に入っちゃうかもしれません。
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