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| ≪９時１０分頃：ウォーミングアップ≫ | |
| 「足も体も疲れてバリバリですよ。」と言っていた嶋選手。「でも気持ちだけはやる気満々のバリバリです」と早出特打を行なうために、いつもより３０分ほど早く球場に現れストレッチを行ないました。 |
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| ≪１０時１５分頃：特打≫ | ≪１１時３０分頃：走塁練習＆ノック≫ |
嶋、新井、栗原の３選手による特打がスタート。
打撃投手を務めるブラウン監督のテンポよい投球に、嶋選手を含む３選手は快音を響かせていました。
走塁練習の後は、内野と外野に分かれてノックを受けました。 |
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| ≪１３時３０分頃：打撃練習≫ | |
スピードボールをイメージしながら、真剣な表情でバットを振り込む嶋選手。
ティーバッティングが終わると、「ピースするのは何年ぶりかなぁ（笑）」と言いながら、カメラに向かって笑顔を見せてくれました。 |
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| ≪１５時００分頃：コンディショニングトレーニング≫ | |
| 森笠選手とコンビを組み、バランス種目を行う嶋選手。かなりきついようです。 |
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| 練習終了後、「アリゾナでのトレーニングで体重が落ち、今まで以上に動ける体を作ることができたと実感しています。アメリカでのトレーニングと第一クールのトレーニング両方をいかして、ケガをしない体を作ることを心がけています」と語った嶋選手。「これをやると休日明けの体調がいい」という嶋選手は、練習休みの明日も前回の休み同様、ストレッチだけをしに球場へ行くそうです。 |