私のﾌﾞﾛｸﾞを訪問して下さり
ありがとうございます
冬になると，お鍋が増えるので
健康にもグッド
さっそく，昨日一人お鍋を作りました
お鍋は，簡単で時間も片付けも楽ちん
です。
でも，次の日のお弁当に残り物を入れられないので
翌朝はちょっと大変なのですが…
そして，大好きなお寿司も増えるだろうな～
もちろん回っていないの専門です笑。
でも，日本人は外国の人よりも体内に水銀が多く，
原因として魚
とされているらしい
今年６月頃になって，厚生労働省も妊婦さんは魚注意と…
でも，やはりトロやサーモンやうなぎ大好き
きゃ～食べたくなってきた。おっとヨダレが…失礼
食品のメリットとデメリットを理解して，適切な摂取量を
心掛けて食事をしよう
■お寿司美味しいですよね(^O^)
私も知り合いが銀座でお寿司やさんをしていることもあり、月一は食べに行っています（笑）よく機内でお客様から日本のお寿司について聞かれますが、ワサビについてちょっとしたお話しをすると皆さんワサビにチャレンジする気持ちになるようです(^O^)辛味で胃への刺激で消化を助け食欲を増進、防臭・防腐・防カビ作用があること、食中毒菌である腸炎ビブリオ、サルモネラO-157などにも増殖抑制効果があること、科学的には人の胃ガン培養細胞に加えると増殖を抑制、死滅させる現象がみられたという報告や、生ワサビの一滴がわずか三分間でコレラ、チブス、赤痢、連鎖球菌、大腸菌などを強烈に殺菌する力をもっていることが科学的に証明されていること…などなど。ただ大トロがだいたい70Kcalという事実は知りたくなかったのですが（笑）
私も考えていたらお寿司が食べたくなってしまいましたp(^^)q笑