1963年三重県生まれ。
月刊誌の編集者を経て、93年に『大人養成講座』でデビュー。
以来、大人モノの元祖&本家として、日本の大人シーンを牽引し続けている。
最新情報や著書の紹介のほか、「大人力道場」のコーナーでは、大人力の練習問題をお楽しみいただけます。
毎週、大人力を鍛える検定問題の新作を配信している無料メルマガ「大人力通信」にも、ぜひご登録ください。
悩まない恋愛なんて、恋愛ではありません。目の前の恋愛を満喫するためにも、人生をより豊かにするためにも、大いに悩みましょう。しかも恋愛の悩みは、たとえどう転んだとしても「いい勉強」になってくれます。美しく悩むか、みっともなく悩むかは、あなたの気合い次第。辛さに流されずに美しい悩み方を目指すことで、きっと活路が見出せるでしょう。ま、そうそう思ったとおりにはいかないのが、恋愛の難しさなんですけどね。
93年にコラムニストとしてデビューして以来、「大人」にこだわり、「大人」の何たるかを追求し続けている。独特の文体と鋭い視点で、ビジネスから恋愛、教育など、幅広いジャンルで活躍。
人気フリーマガジン『R25』(リクルート)の『大人の合コン力検定』など、雑誌・新聞に多数の連載を持つ。テレビやラジオでも活躍中。女性誌の恋愛記事のご意見番としてもおなじみの存在である。
2005年10月にEzweb公式サイトとしてオープンした大人のための携帯コンテンツ「石原壮一郎の大人力総研」も絶好調(カテゴリーで探す→占い・クイズ→診断・心理テスト。2月中旬からvodafoneでもサービス開始の予定)。サイト内の「大人の恋愛相談」のコーナーでは、ユーザーから寄せられた恋愛の悩みに対して、ときには厳しく、ときには優しく、ときには投げやりに、大人な回答を提示している。