白いドレスの蘭
白いドレスの蘭
他動ストレッチと関節技
テニス後に相変わらず左脚膝周辺の靭帯付け根と筋肉が痛むので近所の整骨院に行った。珍しく空いていて院長先生が自ら施術してくれたんだけど、「何時もと同じ場所に難ありなんだよニャ〜」といったら，うつ伏せにさせて全体をチェックしながら、「じゃあ、今日はちょっと横になって」と言ってオイラの脚を左右交互に抱えて肩にのせぐ〜いっと伸ばしながら太腿の筋をマッサージした。
その後、脚を前に伸ばして座らされ左右の手を交差させその手を後から引っ張られ、「息を吐ききって」と言いながら背中に膝をつけてぐい〜っとさらに引っ張る。ここで「ポキポキ」という音が背中でした。今度は手を上下組み方を変えて左右に組ませ，同じく引っ張る。又「ポキポキ」と音がした。次に寝かされて首の後から頭にかけて両手の指でモミモミして腕を万歳させて引っぱり「はい今日はこれでおしまい」だった。
「今日は関節の矯正もしておきました」って事だった。「有り難うございます」と言って整骨院を出て歩き出したら嘘のように膝周辺の痛みが消えていた。そして昨日も、今朝も痛みがない。何時もテニス後２日ほど痛いんだけど全く痛くない。背中の関節の矯正が膝に効くのか〜？不思議なくらいに痛みがない。
まあ、筋トレは基本だろうからこれからも頑張るが、あんな施術もあるんだと驚いた。
他動ストレッチと関節技
テニス後に相変わらず左脚膝周辺の靭帯付け根と筋肉が痛むので近所の整骨院に行った。珍しく空いていて院長先生が自ら施術してくれたんだけど、「何時もと同じ場所に難ありなんだよニャ〜」といったら，うつ伏せにさせて全体をチェックしながら、「じゃあ、今日はちょっと横になって」と言ってオイラの脚を左右交互に抱えて肩にのせぐ〜いっと伸ばしながら太腿の筋をマッサージした。
その後、脚を前に伸ばして座らされ左右の手を交差させその手を後から引っ張られ、「息を吐ききって」と言いながら背中に膝をつけてぐい〜っとさらに引っ張る。ここで「ポキポキ」という音が背中でした。今度は手を上下組み方を変えて左右に組ませ，同じく引っ張る。又「ポキポキ」と音がした。次に寝かされて首の後から頭にかけて両手の指でモミモミして腕を万歳させて引っぱり「はい今日はこれでおしまい」だった。
「今日は関節の矯正もしておきました」って事だった。「有り難うございます」と言って整骨院を出て歩き出したら嘘のように膝周辺の痛みが消えていた。そして昨日も、今朝も痛みがない。何時もテニス後２日ほど痛いんだけど全く痛くない。背中の関節の矯正が膝に効くのか〜？不思議なくらいに痛みがない。
まあ、筋トレは基本だろうからこれからも頑張るが、あんな施術もあるんだと驚いた。
