(cache) 手術しなくてよくなりました。実はわたくし・・・痔の治療をしています。

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手術しなくてよくなりました。ばんざーい！ただし「頑張れば・・」という条件付きです。恥ずかしいのですが、もう面倒なので書いておきます。

実はわたくし、痔の治療をしています。

※薬がたくさん出ました。医療費使ってすみません・・。

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恥ずかしいけど書く理由

これからの生活の重要なポイントになるし、書かなかったら読んでいてよく分からないこともあると思う・・つまり記事が書きにくいので、この際これも記事にしちゃいます。生活習慣の改善がキーになるので「必ず実行する」という決意でもあります。

周囲に話してみると「実は私も・・」っていう人が結構多いんです。日本人の３人に１人が痔で悩んでいると言われるだけあります。何かの参考になれば・・と思い書くことにしました。

ただし、病院それぞれで治療方針があるでしょうし、体の状態は各々違いますからごく一例ということでお願いします。

ここまできた経緯

もともと便秘がちだったのが始まりです。15年程前（30歳前後）にとても忙しい時期がありました。睡眠や食生活もいい加減だったと記憶します。その頃から時々切れることがありました。パソコンの仕事でずーっと１日中座りっぱなし、なんだったら２，３時間の残業もありという日々を送っていました。

35歳の時に風邪で近所の内科を受診して、たまたま「肛門科」も診療科にあったのでついでに診てもらいました。その時点で「あー、これは何度も繰り返し切れているね」と言われたのを覚えています。受診は２回程でやめてしまいました。軟膏をずっと入れていたのですが、良くなる気配が感じられなかったのです。「治療は長くかかるものだ」と理解していなかった。あの時にきちんと治療していれば良かったです。

傷みはあったもののそこから10年放置。トイレが出来ない程の痛みに耐えかねて１年前ようやく本気でとりかかったのでした。

１年間の治療

痔には大きく切れ痔とイボ痔があるそうです。どちらかだけ、または両方あることもあります。私は切れの方です。切れの方は主におトイレの時が痛くて、イボは常時激しく痛む方が多いみたいです。

いったん良くなり秋に再発

専門を掲げていて、内科を併設しているＡ医院に１年間、仕事帰りに1ヶ月に１回通院しました。最初に「裂肛による狭窄、潰瘍があります。手術しないと治りませんが、薬でいけるところまでやってみましょう」と言われ、1ヶ月半ステロイド治療。１ヶ月程で傷みはぐっと楽になりました。

その後は、非ステロイド軟膏と便を柔らかくする薬マグミット錠で、夏には忘れる程、良くなりました。「すごくいいですよ！もう手術しなくて良さそうです」と先生も優しくて、嬉しい日々を過ごしていました。

昨年秋に再発

しかし、夏の終わりに胃腸炎でひどい下痢になりました。思えばこの時生活も崩れ気味、無理していました。便秘もダメですが、下痢も良くないんです。おトイレもチクチクと痛むことが何度かありました。その時点では事の重大さが分かっていませんでした。その１ヶ月後に便秘になってしまい、軽くいきんだ時にブチッと・・・。「しまった」と思いましたが、時すでに遅し。「まあ、なんとか頑張ればいけるだろう」と甘く考えていました。

次の受診。先生が厳しい表情になりました。「再発しましたね。非常に悪いです。出血しましたか？手術が必要です。手術しても再発しますしね。患者さん次第ですけど。ステロイドは２回目は使えません。手術しないと繰り返すだけです。」と。

奈落の底に転落した気分でした。あー怖かった。「そうは言ってもまだなんとかなるだろう」と思っていました。

でも次の１２月末の受診時「どう？手術は決めた？」と。え？考えてこいという意味だったのか。まだそこまで決断はできないし、どうしてもしないといけないのかな・・。「乗り気じゃないの？」「怖いです」「すぐ終わるよ」と。「やった方がいいのでしょうか」「患者さん次第です」「どのくらい前に言えばいいでしょうか」「はぁ？」「手術まで・・」「あぁ、１ヶ月ぐらいね。内圧検査はするけど」このやりとりの間まったくこちらの方は向くことなく、セリフも私にとっては吐き捨てるように聞こえました。そう言えばどんな手術かも全く説明が無かった。ただ「やる？やらない？」を突きつけられる感じ。

ここは内科も併設なので良かれと思って行ったのですが、そのせいでいつも大変混んでいて先生もピリピリ。ゆっくりと話を聞ける雰囲気ではなかったです。時間がないのは分かるけど、長くとは言わないですが、もっときちんと向き合って話をして欲しかった。飲み薬も言わないと出してもらえませんでした。

それでも「もう手術を受けよう」と思いました。混乱していたのだと思います。

友人に話したらセカンドオピニオンを強く勧められました。「手術やで！絶対行くべきだ！」と言われました。その話の後「そうか、私はあの先生が信頼できないんだ」とハタと気づきました。手術をやるにしても信頼できる先生に体を預けよう・・色々考えて転医を決めました。友人には感謝しています。

転医したら話が全然違った

有名な先生がいらっしゃるC総合病院に行きました。（実は予約まで10日あり痛みに耐えかねてBレディースクリニックの夜診も受けました。そこでも手術ですねと言われたのですが・・・。B先生はとても優しく診療してくださいました。10日間乗り越えられたのはこの病院のおかげ。夜診本当にありがたいです。）

まったく違う内容でした・・。

＜Ｃ総合病院の診断内容＞

・幹部の筋肉はまだやわらかい（ひどい人は内視鏡も入らない）。手術をする前にもう一度、ステロイドで治療する。２回目であっても問題ない。手術はいつでもできる。

・食生活をしっかりと見直すことを優先する。（しっかり指導してくれました）

・便を柔らかくする薬をやめる。（下痢も良くない。しばらく整腸剤を飲む。）

実際はどれが正しいかは分かりません。私はC病院の先生を信じることにしました。態度だけで決めてはいけないけど、目を見て私の話をしっかりと聞いて、丁寧に説明をしてくれたのと、話自体も納得できるものだったためです。

Ａ医院では食生活の指導は一切なく、いつまでマグミット錠（軟便の薬）を飲むのかと不安になることもありました。その点C病院の指導内容は継続可能な方法で良いと思いました。

痔にならないために気を付けること

この資料を使って丁寧に指導してくださいました。後生大事にいたします。見にくいので書き出します。（　）内は先生が説明してくださった内容です。

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◆規則正しい排便習慣を身につけましょう

・便意があったら我慢せずトイレに行く

・無理に出し切ろうとせず、排便時間は５分以内で（無理だったらあきらめる）

◆便通に良い生活を心がけましょう

・便通を整えるために食物繊維や水分を摂る（水：1.5リットル、野菜350ｇ（繊維に換算して20-25g）、野菜ジュースでは摂れない）

・お風呂に入って血行を良くする

・下痢を防ぐためにアルコール類、香辛料などはひかえる

・腸の働きをよくするために適度な運動をする

・便秘の原因になる無理なダイエットはしない

・長時間、同じ姿勢をとり続けない

・過労やストレスを避ける

・身体を冷やさない

・ウォシュレットは使わない（使うことで切れることがある。優しくティッシュで拭いてこすらない。理想は拭かなくてもいいぐらいツルンと出ること。）

軽いうちに病院へ

これを読んで心当たりがある方。少しでも症状がある方は出来るだけ早く病院に行った方がよいです。放っておいたらその期間だけ治療は長引くと思います。１５年放置していた私が言うのはなんですが、本当に後悔しています。

まず第一に「恥ずかしかった」のがありますが、正直どこに行ったらいいかよく分からなかったのもあります。

でも頑張って探してみると意外とあります。仕事で昼間行けない方は、夜診のある病院を探すといいですよ。出来れば診療科目の一番最初に肛門科があがっているところがよいです。一番に書いてるのがその先生の専門ですので、できるだけそういうところをおすすめします。

恥ずかしいのは、そうですね・・まあ気にしなければいいです。先生はプロですから何とも思っていません。こんなにひどくなって情けない気持ちはありますが、もう恥ずかしいとは思わなくなりました。周りの患者さんもみんな患っている人ばかりですしね。ばれるのが嫌だという人は、内科など併設しているところに行くといいと思います。

今日から頑張ること

今はまだ痛み止めを飲んでから効いた頃にトイレに行くという生活です。何とも情けない・・。でも必ず治します。このつらい状況を忘れないために今の気持ちを記録に残します。笑い話に変わりますように・・。

・薬を飲み忘れない。

症状が軽くなってくると持っていくことさえ忘れてしまうので、100均で薬用にするポーチを買いました。１週間に一度きちんと補充する。パソコンのリマインダーにも入れてポップアップするようにします。

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・水分をしっかりとる。

水分をとりすぎると良くない方もいらっしゃるかもしれませんので、気になる方はお医者さんにご相談くださいね。

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いつも使っているマグカップ。量ってみたら350mlでした。これで４杯ちょっと！

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一日、１．５リットル頑張ります。いつも300mlしか入らない水筒を使っていました。これさえ飲み切らないことも多々ありました。これではいけないと500mlの水筒を買い足しました。

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タイガーのマーク、やっぱり可愛い。

・冷やさない

スパッツをきちんと履きます。そしてカイロをたくさん買いました。寒いところで無理をしない。

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・野菜をしっかりとる

帰りに野菜を買って帰りました。数値化すると分かりやすいので、今日ははかりで測ってみました。買ってきた大きめのブロッコリーがひと房で350gでした。ブロッコリーだけではダメですけどね。イメージするためですよ。ブロッコリーと豆やゴボウなどが入ったサラダを350g摂りました。このぐらいなら頑張れそうです。ちゃんと摂れているか手帳にメモしていきます。

「350gって結構あるよ。大きめの袋、２袋ぐらい。摂れてる？大阪はワースト１だからね。周りの人と比べて自分は摂れてると思っても摂れてないからね。朝からしっかり食べないと無理だよ」とのことでした。朝だと野菜スープにするのが摂りやすいかなと思います。

夏、秋と再発したのも少し生活を無理したせいがあると思います。睡眠や食事をないがしろにしていました。それと涼しくなってきたことで水分の摂取量が減りました。確かにこの冬の時期にはお尻の状態がいつも良くなかった気がします。

それから私はお豆を食べると調子がいいので、すぐ食べられるパックをたくさん買ってきました。