停滞を早く抜けたい

16/11/19のダイエット記録

おはようございます。

伝助です。

MEC食の記録

朝ご飯

•  ハーフベーコン4枚と目玉焼き2個
• ブロッコリー100グラム

昼ご飯

• 鶏肉のマヨネーズ和え200グラム
• 牛肉の醤油煮150グラム
• ゆで卵1個

間食

• 無糖コーヒー 
• 微糖コーヒー

晩ご飯

•  麻婆豆腐

今日の測定

体重 126.3キログラム(-0.2)

いろいろ

やっと変な体重上下終わったぽい？

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