健康のためには
美味しいもの
栄養のあるもの
旬なもの
を食べるのは、もちろん大事ですが、
「食べる」ことと同じくらい、なくてはならないのが・・・
出すこと。（￣▽￣）
身体の健康も
心の健康も
入れること
と
出すこと
このサイクルがぐるぐる回ることで、
毎日健康でいられる♪♪o(≧▽≦)oo(≧▽≦)o
つまり、健康のためには「トイレ」が必要なんですが、
【アタマの中、気持ち】を吐き出すための
「トイレ」の場所って決まってます？？
「ココ！！」ってすぐに答えられない人は
「私の家は、
トイレする場所
決まってないんです」
と言ってるのと同じ。
ま、ま、まさかの・・・
野糞！？（￣□￣；）！！
そんな家に行きたくないなぁ～(-_-;;
家の外まで、臭いがもれてるやろうから、
その家の近くを通るだけで、めっちゃクサそう･･･(￣‥￣；)
誰も近寄らないようになる。
アタマの中を吐き出せてない人も
イライラ
モヤモヤ
の【不機嫌なニオイ】がもれてる。
しかも、本人は自分のニオイが「もれてること」に気づいてない！(ﾟ口ﾟ;
基本的に、
そのニオイがする人がいたら
さっと逃げます(((((っﾟﾛﾟ)っ
そんなゴミ屋敷に、
ファ○リーズやリセ○シュは効果ナシ！！
まずは、う○こを
集めて
流して
ポイ(((ﾉToT)ﾉ することから始めないと、
周りの人もたまらん(´□｀；) ﾔﾒﾃｰ!!
イライラやストレスを貯金してると限界が来て、
シャットダウン（動けなくなる、等）するか
一気にドバ～～っと、あふれ出てくる。
たまたま、そこにいた人にとっては大迷惑。
工事中のビルの上から、モノが落ちてきたような不運。最悪（＝_＝）
（ほとんど、その被害にあうのは家族。）
まだ平和なのは、「カフェでのおしゃべり」。
ここ（カフェ）で、
この人になら
吐き出してもいい！
とわかると、一気にドバドバ噴出！！
最近、カフェで仕事することが増えたので、
話してる声（9割は奥様方）がよ～～く聞こえてくる。
「（ママさん）バレーやめたいねんけど、
私、いままで小学校からず～～～っとバレーやってきたやん！？
それやのに、こんなんでやめるのもなぁ～
なんか気ぃ悪いやん！！
あの人来てからやで、何か空気変わったと思わん？？
・・・《延々と続く》」
イヤなら、
とっとと
やめたらいいやん！！(=｀ω´=)凸
と思いながら、
「ボク、何にも聞こえてません(-_-)」
みたいな顔で仕事してました。
ちなみに、いつも決まった吐き出し場所は
PCのワード(しかも2003。古)と決めているので、
何かあったら、その日のうちに、そこに吐き出す！！
いままで、
手帳（1日3行くらい。始めたのは高2）
B4のノート
PCのワード（←今ココ）
と変わってきてますが、
場所はどこでもOK♪♪
自分のトイレする場所が決まったら
1日1回、その日の気持ち、起こったことについて書くようにしてます。
今日は、自販機で100円拾った♪♪
という日もあれば、
マジで、腹立つ！！！！
あいつの顔面蹴ったる！！凸(｀⌒´メ)凸
という日もあるけど、それもそこに全部吐き出す！
アタマの中にある
モヤモヤ
イライラ
全部出す！
ストレス解消とは似てるけど、ちょっと違ってて、
ストレス解消と言いつつ、
ファ○リーズをかけて
う○ちを見ないフリして
結局ストレスたまってることもあるので、
そのまま吐き出すことがPOINT！！
そうやって書いていると、手を動かしてると、
思わぬアイデアが浮かんでくることも多いので、
それもついでに書いておく。
そうすると、忘れても後で見返せるので安心できる(*^-^*)
ブラックの吐き出す場所、だけでなく
アイデアが出てくる場所、にもなるので、ぜひオススメ！
まとめると、
不安な人、焦ってる人のアタマの中はゴミ屋敷。
まずは「トイレの場所」を決めましょう！
吐き出すことで、日々のストレス貯金しないように！
ついでに、ナイスアイデアも浮かぶのでそれも書く！
・・・ってメリットしかないので、
やってない人は是非！
こんな感じのことをLINE＠でも配信中！
私はココに吐き出してます♪
おれはこうしてるよ～
とかあったら、教えて下さいな。
～・～・～・～～・～・～・～・～
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