緑の森

週末に雨が降ることが多かったので
なかなか森へ行けなかったのですが
昨日　久しぶりに　歩きました

少し　来なかっただけで
エゾヤマザクラや





マイヅルソウは実を付けて





真夏の花の　オオウバユリや






ツルニンジンが　咲く準備をしていました

（これは　もしかして　ツルリンドウかもしれないと・・・・一日考えていました）




森の中を通る風の音が
宮沢賢治の　「風の又三郎」のように感じたり
寄せては返す　波の音に聞こえたり






夏のセミに変わる前に
春セミが一生懸命鳴いていて
それに　重なるように　いろんな野鳥の声


７月は　森のお祭りの季節なんだと　思いながら歩きました





もう　こんなに　緑は濃くなりました

今年も　「山滴る」。　

先日　見た　ＮＨＫスペシャルは
ストレスについてでした

人は　目の前のことに集中している時間と
過去に起こったことを　思い出して　落ち込んだり　悔んだりしている時間が
さほど変わらない…そんなデーターがあるそうです

「あの人に　あんなことを言われた」
「ひどい態度を取られた」
「恥ずかしい失敗をしてしまった」
そんなことを　繰り返し　思い出し　自分でストレスを作ってしまっている

自分も　うんうん　わかるわかる　と、思い当たります。
そんな時間が　もったいないとも思う…けど　やめられない(笑)

そんな時、　「コーピング」と言って
ストレスに対する　気晴らしを　できるだけたくさん持つという方法が紹介されていました。
できれば　100個！
どんな　しょうもなことでもいい

紹介されていたのは・・
・「やってらんねーな」と心の中でつぶやく
・「今日の昼飯は何にしょう」と想像する
・若い頃　流行った曲をネットで検索
・初恋の甘酸っぱい思いを回想
・宝くじが当たったと妄想

「あの時の　あの人に言われた言葉は傷ついた・・」と
思い出しそうになったとき
すかさず　
「いつか旅する南の島のことを　考える。」という具合で
今週　過ごしました。　
意外と　忙しい　




近くのホームセンターの家具売り場に
イタリア製の皮の　３人掛けソファ　２５００００円が置かれています
＂５分間　座ってみてください　”と　書かれています

たまに　休日に　夫婦で
そこに　５分間　腰かけてきます
「いつか　買うぞ」と　妄想
これも　「コーピング」かぁと　思います。





水の音を聞くのも






花を眺めるもの　いいそうです
　
　

ニュースで聞いた話・・・
青森県でのこと

「　鶏舎の前に　小熊が２頭　座っている　　」という連絡が警察に入って
２頭を　捕獲。子供のクマのそばには　親熊がいることが多いので
小熊を おとりにして　親熊を捕まえようとしたところ
いつまでたっても　親熊が現れない・・・・
どうしたものかと・・・２頭を引き取ってくれる　動物園を探し、
健康状態を診てもらうために　動物病院に連れて行ったところ
獣医さんが　「これは　ほぼタヌキ」と診断。　　

思わず　聞いていて　笑いました。

この話を　特養で過ごす　父に話したら
懐かしい　昔話になりました。


私の実家は　道北の小さな町にありました。
ある日、　両親が　うら山の前に流れている川で
溺れそうになっている狸を発見。
川は　コンクリートで整備されているので
川に落ちたタヌキは　すべって　登ることができずにいたらしいのです。
いったん　家に帰り　網をもってきて　狸を助ける。
狸は　けがをしているらしく
治るまで　物置小屋で　３日間ほど過ごし
そのうち　山へ帰って行ったのでした

「狸が食べたのは　鶏のささ身だけだったなぁ
　おにぎりは　あげたけど　食べなかったなぁ
　キツネは　すばしっこいけど　狸はにぶくて　のそのそしてるから
　川に落ちるんだ」

「○○さんが　真黒な子犬を拾って　育てていたら
　そのうち　大きくなって　狸になった」と　母も話していました



思えば　ずいぶん　のどかな暮らしを　私はしていたのだなぁ・・・と
久しぶりに　シミジミ　思いました。

子供のころ　田畑を駆け回る　野人でした　　　　　




７月３日まで　札幌大通公園で　
花フェスタが開かれています。
そこで　見かけた　紫のジャガイモの花

故郷の畑を思い出します。　

自分でも　呆れるのですが
いまだに　「冬のソナタ」が　大好きです

もう一度。

大好きです！！

今、テレビ東京系列のＴＶｈ（テレビ北海道）で朝８時から
冬のソナタ・新編集版（再）　絶賛放送中。

どこが　どう好きなのか　説明しろと言われたら
しどろもどろになって　うまく言えなくて
「こいつ　ほんとに好きなのか？」と　思われても仕方がないほどですが・・・
「ボケてるんちゃうか？」と言われたら
「ボケているのかもしれない」と　思ったりするけれど
毎日　幸せです。

今日の放送は　第８話
工事資材の下敷きになりユジンは・・・。


季節感がまるでない
夏の　冬ソナですが

こういうことが　ストレスをずいぶん解消してくれて
生活に　ぐんと張り合いが出て

先日見た　ＮＨＫスペシャルの　　ストレス解消法とともに
効果大です

冬ソナ　終わったら　次に　ドウショウ・・・。





今日は　１００点満点の　夏日でした。

新しいことを始めるときはいつも
頭の中で　ああでもない　こうでもないと考えすぎて
始める前に　すっかり疲れてしまうことが多々あります

大きなこと
小さなことにかかわらず　そうなので　
昔　「石橋を　叩いて　壊す」タイプだと言われたこともあったなぁ　

たとえば　先日　らっきょうを漬けたい！！と、思った
でも　やっぱり　あれこれ考えて　そのままに・・・・。　


そうしたら　友が
「皮がすでにむいてある　らっきょう、売ってるよ。
　そして　寿司酢を使うと簡単！！」と　教えてくれて

こうして　初めての　らっきょう漬けを　実行することができたのです。

ひゃ～～なんだか　感動です。

手間がかかるようなら
負担にならない方法がないか　探す
どんな形でも　まずは　やってみる
そうしたら　幾つになっても　できることが増えていくんですね　　



寿司酢はいつも　てんさい糖で作るので　茶色になってしまいました
この次は　白いお砂糖を使って
きれいな色の　らっきょう漬けに　してみよう