隠れシミとは？
隠れシミという言葉を聞いたことがあると思いますが、どんなシミなのかはその言葉からはイメージしにくいですよね。
簡単に説明すると、今は見えなくても、将来的にシミとして現れるシミのことを言います。
隠れシミができる原因
隠れシミができる原因としては、紫外線を浴び続けてしまうことにあります。
紫外線と言うのは、体にとって有害なものであり、それを体に浴びていると、体を守るために、メラニン色素を作ります。
そのため、肌の奥でメラニン色素が蓄積されて、そのうち表面にまで現れてしまうのです。
若いうちはシミに悩まされることがなかった人でも、４０代、５０代と歳を重ねるほどにシミに悩まされるのはこのためです。
他にも、ターンオーバーが正常に行われなくなるのも原因の一つです。
肌の奥に隠れているシミが、正常に体外に排出されないと、それが将来シミとなって出てくるのです。
最近では、生活習慣や食生活の乱れ、ストレスなどによって、ターンオーバーが正常に行われにくくなっていますので、隠れシミに悩まされている人が増えています。
隠れシミを予防する方法
①紫外線を浴びない
隠れシミを予防するために一番効果的な方法は、やはり紫外線を浴びないようにすることです。
と言っても、日が出ている間に全く外出をしないとか、夜だけに外出するのは生活する上で難しいことなので、手袋や日傘を使って紫外線を浴びないようにしたり、日焼け止めを塗るなど、日頃からケアしておきましょう。
季節の中でも、夏が一番紫外線が強いとはいえ、秋や冬は紫外線が弱いと言う訳ではありません。
１年中紫外線対策をするように心がけましょう。
②美白成分のある化粧品を使う
美白成分のある化粧品には、ビタミンＣ誘導体やポリフェノール、ビタミンＥなどの成分が含まれていることがほとんどです。
これらの成分は、ターンオーバーを正常に戻す効果もあるため、隠れシミを予防する効果も期待できます。
また、アルブチンやトラネキサム酸、ルシノールなどの成分は、メラニンの生成を抑えることができ、隠れシミを予防できると言われています。
新陳代謝を高める効果があるとされているプラセンタエキスにも、同様の効果が期待できます。
③メディカルエステに通う
隠れシミはメディカルエステでも予防することができます。
メディカルエステは皮膚に関する専門的な知識を持っていますし、美しくするための専門機器も揃っています。
年に１回と言うように、定期的に通ってみるのも良いでしょう。
但し、シミを取ることができるレーザーがないと、施術を受けられませんので、美容機器が揃っているかどうかを調べてから通ってくださいね。