1. バンジージャンプをやってみる
2. 「ゼルダの伝説」のようにブーメランを使えるようにする
3. 紙飛行機を20メートル以上飛ばす
4. 落語を生で見る
5. 4DXシアターで映画を見る
6. ドライブシアターを見る
7. 野外映画を見る
8. 一日に三本以上映画館で映画を見る
9. U2のコンサートに行く
10. The Whoのコンサートに行く
11. レディオヘッドのコンサートに行く
12. スピッツのコンサートに行く
13. 魔笛のオペラを見る
14. カーネギーホールでコンサートを観る
15. サマソニに行く
16. フジロックに行く
17. ゲイクラブで踊りまくる。
18. シュールストレミングを食べる
19. 無重力を体験する
20. CoCo壱番屋で贅沢にトッピングを頼んでみる
21. シェアハウスをする
22. 裁判傍聴に行く
23. オバマも唸った「すきやばし次郎」でお寿司を食べる
24. バク転ができるようになる
25. ボイストレーニングをしてみる
26. ホームパーティをする
27. 同姓の人に会う
28. 丸坊主にする
29. グレイシー一族の誰かに会う
30. UFCの試合を生で見る
31. 鍼灸を受けてみる
32. 講義で講師として何かを教えてみる
33. 「ここからここまでください」をやってみる
34. 「いつものやつ」の一言でメニューが出てくる程レストランに通い詰める
35. 絞め落とされる
36. 友達の経営する店で大きな買い物をする
37. チーズを1から作る
38. 蕎麦打ちを体験する
39. ビールを1から作る
40. 梅酒づくり
41. チェキで写真を取って部屋に飾ってみる
42. 同性婚の結婚式に出る
43. 一日（24時間）断食
44. ワイン農家に行き、新鮮なワインを試飲。
45. Geocachingをやってみる
46. 無重力体験をしてみる
47. チェスで一勝する
48. 宝塚を観に行く
49. ファーストクラスで海外に行く
50. ラフティングを体験する
51. フラッシュモブに参加する。
52. 米兵とサバゲーをする
53. お洒落なオイスターバーで牡蠣を食べる。
54. カウチサーフィンでホストしてみる
55. スペースシャトルの打ち上げを生で見る
56. 映画にエキストラとして出演する
57. 『ガタカ』のように自分の髪の毛を宇宙に持って行ってもらう。
58. 爆笑問題カウボーイ(ラジオ番組)を生で一放送聞き通す。

 【スポーツ】

1. DTMで自分の満足のいく音楽を作る
2. 手作りの日本料理で外国人を喜ばせる
3. 外国の珍しい料理を作ってみる
4. 電子書籍出版（ライフハック）
5. 電子書籍出版（紀行文）
6. 電子書籍出版（音楽レビュー）
7. 電子書籍出版（書評）
8. 電子書籍出版（短編）
9. 電子書籍出版（LGBT）
10. ポッドキャストを始める
11. 映画を撮る
12. CMを作る
13. ミュージック・ビデオを作る
14. 詩を書く
15. 俳句を書く
16. 作詞する
17. クラブで踊れるようにする
18. ボディーランゲージを駆使できるようにする
19. ゲームの大会に出る
20. 現代アートを作る
21. 作った現代アートを買ってもらう
22. 自画像を書く
23. アロマを日常的に使ってみる
24. ブログ記事合計365件を書いてみる
25. ブログでアクセスPV累計1,000人を記録する
26. ブログでアクセスPV累計10,000人を記録する
27. ブログメンバーのオフ会に参加してみる
28. ブログで月500円以上稼いでみる。
29. このブログを通して社会問題の解決の糸口を見つける
30. キーボードを弾けるようになる
31. ドラムを叩けるようになる
32. ギターを弾けるようにする
33. DJを体験してみる
34. 漫才をやってみる
35. スタンダップコメディをやってみる
36. ボディーランゲージを駆使できるようにする
37. 擬音語、擬態語をうまく使えるようになる
38. 例え・比喩をうまく利用して話せるようになる
39. セーラーの高級万年筆を購入し、肌身離さず使う。
40. おいしい肉じゃがを作れるようになる
41. おいしいロールキャベツを作れるようになる
42. ラーメンをスープからつくる
43. ビールを作る
44. 梅酒を作る
45. フルーツ酒を作る
46. 書道を練習して、外国の友達にプレゼントしてお土産にしてもらう
47. 他国語で話すネタをできるようにする。
48. 手笛(ライブとかで聞こえるピー！ってやつ)を習得する
49. チェスを習う
50. 出身地を何らかの形で盛り上げる
51. 「私の好きな店100軒」リストをつくる
52. 爆笑問題のコントを生で観る。
53. 任天堂NXを買って友達と楽しむ

1. 世界一周旅行をする
2. LCCで格安一人旅をしてみる
3. 海外出張をする
4. 豪華客船クルーズで海外へ
5. カリフォルニアのビッグサーに行く
6. ナパでおいしいカリフォルニアワインを飲む
7. バーニングマンに参加
8. アメリカの有名な大学の講義に出席する
9. プリンスのパープル・レインが撮影されたクラブに行く
10. NYのビレッジバンガードでジャズを聞く
11. アメリカのコーチェラフェスティバルにいく
12. ゲイのオリンピックであるゲイゲームズに参加する
13. イギリスのグラストンベリーフェスティバルに行く
14. ドイツのアウトバーンでスピード狂になる。
15. ブラジルでブラジル人とブラジリアン柔術をして、タップさせる
16. ブラジルのコルコバードと手を広げて写真を撮る
17. タイの本場のパッタイを食べる
18. 韓国の済州島に行く
19. イェルサレムの嘆きの壁に触れる
20. ベトナムで本場のフォーを食べる
21. ニュージーランドでロードオブザリングの舞台をみる
22. イスラエルで本場のクラヴマガを体験する
23. キューバに行き本場のモヒートを飲む・
24. ケープタウンのシティーホールに行きネルソン・マンデラの魂を感じる
25. モロッコの映画『カサブランカ』の舞台に行く
26. ボストンのマルコムＸの家に行く
27. トルコで本場のトルコ相撲をやる
28. トルコで世界三大料理であるトルコ料理を食べる
29. ウクライナ Kamyanets Podilsky 城にいく
30. ブルガリアで本場のヨーグルトを食べる
31. 親に海外旅行をプレゼントして一緒に旅行する。

1. 金沢の現代美術館に行く
2. 北海道のイサオノグチのモエレ沼公園に行く
3. 軍艦島に行く
4. 屋久島に行き、大樹に触れる。
5. 大阪の「光の教会」を訪れる
6. 富士急ハイランドに行き、「FUJIYAMA」に乗る
7. 舞鶴に行き、肉じゃがを食べる
8. 日本一のスキー場であるニセコスキー場でスキーをする
9. 日本最大の美ら海水族館に行く
10. 新宿二丁目に行ってみる
11. 懐かしの人に会うための旅をする
12. 小豆島で安藤忠雄の建築を見る
13. 直島でアートな旅をする
14. 京都東山の未在 の懐石を食べてみる
15. USJの「フライングダイナソー」に乗ってみる
16. 47都道府県全てを訪れる

1. 瞑想を習慣にする
2. 毎週映画館に行く習慣を付ける
3. 楽しかった、良かったことリストを習慣づける
4. 自分を褒める習慣を付ける
5. よく噛んで食べる
6. 舌回し運動
7. どんな時でも鼻呼吸
8. 常に感謝を忘れない
9. 大きな声ではっきり話す
10. 五感を研ぎ澄ませる

1. ドイツ語会話を楽しめるようになる
2. マインドマップを使いこなす
3. 映画検定を取得する
4. ロック検定を取得する
5. チーズ検定を取得する

1. マジックマッシュルームで異世界へ
2. LSDでビートルズの『イエローサブマリン』のようなサイケデリック体験をする
3. 南米のジャングルでアヤワスカを体験する
4. 薬局で売ってる薬でトリップしてみる
5. キメながらコンサートを見る
6. DQN又は泥棒をブラジリアン柔術で撃退

1. 気まずい関係の人と仲直りする
2. 疎遠になった人と再会する
3. 親孝行する
4. メンターを見つける
5. 初恋の人に会いに行く
6. 村上春樹に会う
7. 刑務所に入った経験のある人（ムショ上がりの人）と友達になる
8. 誰かの夢を叶える
9. 誰かの人生を変える
10. 恩師に会いに行く
11. 誰かを感動泣きさせる
12. ブログでリアルな友達を作り、会ってみる。
13. 好きな本の著者に会いに行く