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天才ブログ

ふなさんのエンタメとメンタルな雑記ブログ

スピリチュアル系にハマって知った事

メンタルヘルス 暮らし


スピリチュアルや占い、好きですか?

特に女性は占いやスピリチュアルな事が好きな傾向にあると思います。実は 私はそういう事がとても苦手なのです。理論的でないものはあまり受け入れる事ができません。だけど興味を持っている人が多いので、何故なのかと疑問に思い、スピリチュアル系の本を読み漁りました。やはりよくわからない、あてにならない、むしろ害になると思ったものもありますが、生きるヒントになった3冊を紹介します。

 

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スピリチュアルなことが知りたくてたまらなかった時期

生きていて困難なことが続いた時期に自己啓発系の本やスピリチュアル系の本を読み漁りました。結論から言うと盲信するのは良くない、原因を摩訶不思議なモノのせいにしすぎてしまうということです。それでも知ること読むことで私の世界が広がったのは間違いありません。簡単に紹介します。

 

 魂の健康が大切

幸運を引き寄せる生き方 瞑想メソッドDVD付き

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 ハワイ在住のサイキックチャネラーのレーネンさんの著書。道端ジェシカさんとの対談が非常に面白いです。前向きになれます。

 

ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

ホ・オポノポノ ライフ  ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

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ホ・オオノポノを気に入った理由

ホ・オポノポノには『ほんとうの自分を知る』という意味があるそうです。基本的な考え方に4つの言葉があります。これが大変気に入りしばらく口癖のようにしていました。

 

ありがとう

ごめんなさい

許してください

愛しています

 

感謝・謝罪・許し・愛 とってもシンプルなことですが、大人になると抵抗がありこのような素直な気持ちにはなれません。この4つの言葉を覚えているだけで、良いことがあった時も悪いことがあった時にも落ち着いて元の自分に戻れるような気がします。

カマイリ・ラファエロビッチ氏の考えは心理学的にも非常に参考になります。あらゆる問題は潜在意識(ウニヒピリ)にあるといいます。心理学でも同じような事を学びました。

 

 般若心経をわかりやすく説明したベストセラー

生きて死ぬ智慧

生きて死ぬ智慧

 

たった48ページしかありません。非常にわかりやすいです。しかしほんとうの意味で理解するのは難しいです。私は我が強いタイプで、わりとこだわりやプライドを持って生きてきたので、般若心経の内容が全然わかりませんでした!「無」になるってどういう事か?!すべては「実体がない」のだとか?!しかし困難に何度もぶつかってようやく理解できました。この本でさらに理解が深まりました。
やはり私は仏教や禅の考え方がスッキリしてて好きです。

 

昔はお寺のお坊さんが心理カウンセラーの役割を果たしていたんじゃないかと思います。説法を聞いていかに謙虚に生きるかなどの知恵を授かっていたんじゃないかと。懺悔を聞いていただけるキリスト教などはもっとそれに近いかもしれません。今の時代は宗教自体敬遠されがちです。心のよりどころになる場所はいつの時代も必要です。現代はそういう場所が不足してるように思います。

 

スピリチュアル系のいろんな本を読んで思った2つのこと

自分自身に正直に生きる

体験する出来事はすべて100%自分の責任

 

何か悪い事が起きると、とにかく悪いことは他人のせいにしてしまいがちです。「誰が悪いんだ!?」と正義感を振りかざして犯人探しをする人もいます(笑)自分が悪くなければ楽だから??でもそんなことでは問題は解決しません。体験する出来事はすべて100%自分の責任と考えることで、その出来事に対して学びがあり、ではどうすればいいのかを考えます。そうすれば自分のできることを見つけて行動に移せます。

 

不運を他人のせいにする事ほど生きにくく無責任な生き方はありません。

 

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