長時間労働では死亡率が20％上昇するようだ。米国ハーバード大学の研究者を中心とする研究グループが報告したもの。
日ごろの働き方に気を付けたい。
死亡率や病気とストレスに関係は？
行動科学や政策についての専門誌であるビヘイビアル･サイエンス・アンド・ポリシー誌創刊号（2015年春号）で報告しているもの。
職場のストレスにはいろいろあるだろう。仕事が不安定であるほか、家庭と仕事の板挟み、仕事上の要求水準が高い、長時間の労働など。
研究グループは過去の研究228をまとめて分析している。
４つの健康問題に注目してストレスとの関係を調べている。４つの健康問題とは、「何らかの病気の診断を受けた」「自分が肉体的に不健康であるという自己申告」「自分が精神的に不健康であるという自己申告」「死亡率」。
要求水準高い仕事で病気が35％増
仕事のストレスの影響で、病気も死亡も可能性は高まるようだ。
仕事が不安定であると、不健康であるという自己申告の割合が約50％増えていた。
仕事上での要求水準が高いと、何らかの病気と診断される率が35％増えた。
長時間労働は死亡率を20％近く増加させた。
受動喫煙並みの影響
仕事のストレスと受動喫煙の健康への影響は同程度という。
レストランでの喫煙を禁止するような受動喫煙の対策並みに、職場のストレスにも強力な対策が必要と研究グループは見ている。
個人のレベルでも注意しておくと良いのだろう。
文献情報
Work stress ‘damages health as much as secondhand smoke exposure’