加齢とともに増える首の黒いぶつぶつ。今日から見直すスキンケアと洋服の選び方。

ある日、突然できて驚く首のぶつぶつ。そもそも、皮膚が薄い首はとてもデリケートで、汗や皮脂が多く分泌されたり、アクセサリーや衣服などが接触したりと、肌の反応を起こしやすい部分です。首に発生したかゆみやかぶれ、黒いぶつぶつにはさまざまな原因が考えられるので、まずは自分の症状がどれに当たるのかをチェックして、必要であれば専門家に相談をするようにしましょう。

年齢とともに目立つ首やうなじのぶつぶつ。紫外線と乾燥が原因の一つ。

年齢ともに、首やうなじのぶつぶつが気になることはありませんか。首は肌の反応を起こしやすい部分だと言われています。原因を特定することは難しいようですが、そのような症状のある人は、まずは、アクセサリーなどの摩擦などがないかチェックしてみましょう。

また、紫外線が原因の場合もあります。顔はしっかりと日焼け止めを塗っているけれど、首まで塗っている人は少ないようです。紫外線によりくすみや乾燥を招き、年齢とともにぶつぶつになってしまうこともあるので、首すじのお手入れもお忘れなく。他にも以下の理由が考えられます。

■アクセサリーの摩擦

■紫外線

■肌の乾燥
入浴時に強く洗う、または、熱いお湯で入浴をすることによって皮脂膜や角質層が損なわれ、乾燥してかゆみを引き起こす場合があります。

■あせも
大量に汗をかいたりする人は要注意。それは、汗腺が塞がりやすくなっており、汗が皮膚の内部に染み出して反応を起している状態です。大人よりも代謝が活発な方が、この肌の反応が起こりやすい傾向にあります。

対処方法は、肌を清潔に保つことです。ベビーパウダーなどをあらかじめ塗っておくと、肌がしっとりするだけでなく、ニオイ対策にもなります。

紫外線ケアと乾燥対策について。肌のターンオーバーについて。

首やうなじのぶつぶつは、顔や体と同様に、まずは保湿してあげることが大切です。また、紫外線によるダメージで乾燥していることも考えられます。日中の間は太陽光線を浴びないようにする、あるいはSPF値の高い日焼け止めを利用するのもおすすめです。お風呂上がりにボディクリームを塗る、または保湿力の高い入浴剤を使うのもいいでしょう。

なお、実はあまり知られていませんが、紫外線（日光）を浴びることによって肌にかゆみが生じたり、赤くなったりすることがあります。気になる方は、春先から7月ごろまでの紫外線が強いシーズンには、しっかりと日焼けと止めを塗る、または長袖や襟のついた洋服を着るなどの対策をするのがおすすめです。

シャツやタートルネックなどのすれが原因のときも。

首のぶつぶつは、洋服によることもあるようです。

例えば、ウール100％のニットなどを着ると首や鎖骨まわりがかゆくなり、かきすぎてぶつぶつになってしまうケースもあるようです。独特の繊維が肌に当たり、かゆみを帯びてしまうのでしょう。その場合には、直接首に触れるものを着ないようにするのが懸命かもしれません。

また、金属による反応などのように肌に合わず、ぶつぶつになってしまう人もいます。アクセサリーを選ぶ際は、自分の肌に合うものを使用するようにしましょう。なお、直接肌に触れなければぶつぶつにならないケースもあるようです。そのため、アクセサリーを洋服の上からつければ、オシャレを楽しめるかもしれません。