【ひかりの恋愛コラム】異性と上手に会話をする方法

緊張しなくなるには？

異性と上手に話せないという人は少なくありません。好きな人と話すと緊張するという人もいます。
そういう人は、どうしたらうまく話せるようになるのでしょうか？

そもそもなぜ人は、緊張するのでしょうか？
「自分を（普段以上に）よく見せよう」とするからです。
そうすると、意識が自分の方にばかり向かっているので、自分の言動１つ１つに緊張してしまうのです。

私はよく講座などで、人前で話すことがあるのですが、あまり緊張しません。なぜなら、「自分を良く見せよう」と思う以上に、「聞いている人がどうしたら楽しんでくれるか？」の方に気持ちを向けるからです。

つまり、「我」が強くなると、人は緊張するんですよね。自分ではなく、相手に気持ちを向けるようにすると、気持ちがもっと楽になりますよ？