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上肢関節可動域訓練 下肢関節可動域訓練へ |
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標準的な関節可動域訓練 おもな他動運動
※運動方向で下線があるものには動画があります |
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上 肢
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関節
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運動方向
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説明
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参考図
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肩関節
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屈曲�ﾌ伸展
（前方挙上） |
肘を伸展したまま前方挙上
※手掌は常に内側を向くこと |
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| 外転�ﾌ内転
（側方挙上） |
肘を伸展したまま側方挙上
※腋を拡げる ※手掌は常に内側を向くこと |
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| 水平屈曲
�ﾌ 水平伸展 |
上腕を体幹に対して90゜前方挙上し、水平に外転・内転
※内転は手が反対の肩に触れること |
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| 外旋�ﾌ内旋 | 上腕を30゜～60゜外転し、前腕を立てた位置で外旋・内旋 | ||
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肘関節
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屈曲�ﾌ伸展 | 上腕を固定し、屈曲・伸展
※屈曲時の手掌は、肩の方へ向く ※伸展時の手掌は、下の方へ向く |
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前腕
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回外�ﾌ回内 | 肘関節を90゜屈曲した位置で、回外・回内
※回外は、手掌が上を向く ※回内は、手掌が下を向く |
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手関節
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屈曲（掌屈）
�ﾌ 伸展（背屈） |
前腕を固定し、掌屈・背屈 | |
| 橈屈�ﾌ尺屈 | 前腕を固定し、橈屈・尺屈 | ||
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母指
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屈曲�ﾌ伸展
（MCP） （IP） |
四指を固定し、屈曲・伸展 | |
| 掌側外転 | 四指を固定し、掌側外転
※対立も行う |
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指
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屈曲�ﾌ伸展
（MCP） （PIP） （DIP） |
手関節を固定し。屈曲・伸展
※屈曲は手掌側に隙間がないようにする ※伸展は３関節を均等に伸展する（MCP関節のみが伸展しやすいので注意） |
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上肢
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自他動運動 | 健側の手で患側の前腕末梢部を持ち、あるいは両手の指を組んで、肘を伸展したまま肩関節の屈曲（前方挙上）
※肘関節を屈曲してはいけない ※両手掌は常に内側を向くこと |
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