☆あさみの自分磨き修行部屋☆

プゴクに大量のお野菜、コチュジャン入れて汗かいて風邪を治そうと言う魂胆です。栄養で打ち勝つ！しかない。


さらにリビングで毛布にくるまって巻き寿司状態に。


新型インフルエンザでたくさんの方々が亡くなって…


最近は他人ごとに思えなくなってきました。

若くて体力のある男性でもダメなら、私なんかどうなっちゃう？


宝くじには当たらないのに、インフルエンザはいつかもらってしまいそう。


けして若くない私。


大人しく巻き寿司になってビクビクしてるしか出来ません。


幸い熱もないし いつものかる～い風邪だと思いますが、気をつけていかなきゃ。


みんなも気をつけてね！


明日にはぴんぴんになってますように(｀・ω・´)

１日寝たら回復してきた。


プゴク作り。風邪だからネギ、大根、もやしにとき卵☆


ごま油は味を大きく左右するから、これもお取り寄せ。


極上ごま油。

香りが強くてお気に入り。

声が…

足が熱い。

彼がお水持ってきてくれたり、ゲルマニウムシートを足の裏に、ふくらはぎにはバンテリンをしてくれた。

こんな時、自宅オフィスにしてくれてる彼に感謝。

ちゃんと会社オフィスもあるけど会議とか会合の時のみ。


自由で助かります。


でも鼻と喉だけだからすぐ良くなりそう。


でも一睡も喉痛くてしてないの(ノ_・。)


遊んで風邪ひいて情けないです。

おはようございます！

昨日はいつもの倍のアクセス！ありがとうございます。

今日は週に一度のお取り寄せ日。

毎日、有機野菜を食べるようになってから、野菜が好きに。


昨日、あれよあれよと言う間にリンパまで腫れてしまった私の喉。


かる～い風邪みたいです。


先日作った美肌レシピの「プゴク」とっても良かった＆リクエストで今日もまた作ります。


プゴク作ってます！ってプチメたくさんいただきました。みんなさすがだね。


風邪にも良いしね☆


野菜使い切らなくちゃ！だから 下ごしらえして冷凍したり、新鮮なうちにやらなくちゃね。


お米もおいしいのが来た。


十六穀米をお米と半々で炊いてます。


本当は十六穀米だけ食べたいくらい大好き！


玄米も100パーセントでも大丈夫。


食感が好きみたいです。


結構みんなも五穀米系の味は好きだよね？


山芋かけたい！


じゃ お米いらないじゃん？ね。笑

なんかさー「♪
」をタイトルにつけると、毎回ルンルンに見えるよね。

そんなこと無い時も多いんだけど。

家に帰ったらいきなりのどが痛くなってガラガラに…

しかも野菜ソムリエのレッスンが先生の都合で今日になっていきなりキャンセル…涙


紅茶教室もキャンセルだったし、なんかついてるのやら、ついていないのやら…

習い事がうまく進まず遊びばかり。


うーまずい。 ダイエットばかりのブログになってしまう。

まずは週末の箱根旅行をこなさなきゃ！


葛根湯飲んで寝ます。


インフルエンザの予防接種も彼と来週行くよ。

みんなも受けてね！


じゃ、また明日ね。ありがとう。おやすみなさい～☆彡