石黒彩 オフィシャルブログ（あやっぺのぶたの貯金箱）powered by アメーバブログ

今日は

あやっぺの良く行く

トータルリラクゼーションサロン『ＨＯＧＵＭＩ』で
初の

酸素カプセルに入ってきました～

いつもは、マッサージだけだったから、

ちょっぴりドキドキ

はじめに

「水素水」を飲んで、酸素カプセルにＧＯ

圧がかかるので、始めの十分くらいは

マメに耳抜きをしながら、
一時間位入りました

中では、本を読んだり、携帯も使えるけど、

あやっぺは歌ったりしつつ(笑)気持ち良く寝てきました

最後に

また「素足水」を飲んで終わり

週に１～２回くらい通うと
効果的みたいです

新陳代謝が高まって疲労回復、ダイエット効果、アンチエイジング、美容効果があるそうです

あやっぺ的には、かなり良かったので、

定期的に通いたいなぁと思ってます

なんだか元気出た感じ

楽しいドキドキ初体験でした

最近、近所に

加圧トレーニングのジムも出来たので

そっちも

かなり興味あり

今は、ホントに色々あるよね

その中で、自分に合っていて続けられるものが見つかるといいよね