元気ママのハッピーライフ

私の妹が体調を崩し・・・
頭の上から足まで・・・
全身に蕁麻疹が出て、
動けないほど、痛痒くなり、
病院で点滴４時間。。。
なんとか腫れは引きましたが、
まだ微熱が続いてるみたいです。

急に、体中に蕁麻疹が出るなんて、
驚きました！！

私は、冬になると・・・
寒冷蕁麻疹が出始め、
痒くて眠れない事もあったり。
蕁麻疹も、色んな種類があるんですね・・・。
原因も疲労やストレスなど・・・色々言われていますし。

でも、今は・・・体質改善をしたい。と思い、
食生活の見直しをしてます。

和食を中心にした食事。
旦那は、朝御飯に納豆、味噌汁、御飯、おかず。と決まっています！！
私は、起きたら、まず・・・
タヒチアンノニジュ−ス（生酵素）を小さいグラス一杯飲んで
それから食事



お米・・・炭水化物は太る・・・とか言われていますが、
私は、そう思わないんです。
実家がお米を作っていて、
お米の栄養（エネルギー）の大切さ！！を知り、
むしろ大盛りで食べています。
でも、太らなくなりました。

なにが太る原因か・・・、
考えてみると〜、
食べてすぐ寝たり、お酒と御飯を一緒に食べたり、
ではないかと。。。
ある本に、寝る前４時間は胃の中を空っぽにしなさい！！
と、書いてありました。
私が過去に、今より１０キロ以上太っていた頃、
パンやお弁当を食べてすぐ寝ていました
その頃、朝食は抜いて、お昼だけ食べて、
夜は遅い食事。。。そしてすぐ寝る。。。

今より、食べる量は減っていたのに太っていく一方。

食事のとり方って大切なんですね〜




体の中のエンザイム（酵素）が減っていくと、
健康状態に大きく影響していくみたいですね


我が家では、
酵素を多く含んだタヒチアンノニジュースと、
ノニリーフティーを飲んで、
食生活を見直して、
運動して、
なるべくストレスを溜めず、

病気にならない体つくりをしていこうと・・・。

ノニリーフティーは大きな鍋でお湯を沸かして、
空いてるペットボトルに作り置きしています。


タヒチアンノニジュースは安いものではないのですが、
家族の健康の為に



お立ち寄りありがとうございます。
インフルエンザも恐いですね〜
家族を守るのは母であり、『食』なのかもしれませんね。
エンザイムを増やして、
腸内環境を整え、　
元気な体つくりを〜〜〜

妹にも、ノニジュースを渡しました
少しでも効果がでますように