TOSS体育／小学校／体育／４年／体育授業づくり／器械運動／頭跳ね跳び
根本正雄（TOSS体育授業研究会代表）
写真は子どものプライバシー保護のため、一部加工してあります。


頭跳ね跳び指導案


１、単元：頭跳ね跳び（４年）
２、目標
　○助走して両足で踏み切り、両手を着き、頭跳ね跳びができる。
　○器具の扱いを工夫して、安全に運動ができる。

　３、単元について
　跳び箱運動は、切り返し系と回転系とに分けられる。切り返し系には、開脚跳び、抱え込み跳びとがあり、頭跳ね跳びは回転系である。
　頭跳ね跳びは第２空間の工夫ができ、発展性のある運動である。しかしいきなり頭跳ね跳びに入るのではなく、段階を踏んで指導していく必要がある。
　頭跳ね跳びの前に首跳ね起き跳びの指導から入る。首跳ね起き跳びは大きな台上前転から入っていく。台上前転は、３年生の基本の運動の中に移行された。３年生の段階で、十分に台上前転を指導しておく。
　首跳ね起き跳びのエネルギーは、一気に跳ねることによって得られる。そのためには、次の順序で練習していく。
　　@背支持倒立
　　A足を床につける
　　Bイチー、ニー、サンで補助をして立つ
　このようにして跳ねのタイミングをつかませる。跳ねのタイミングができるようになったら、体育館のステージの上にマットを乗せ、床にセーフティーマットを置いて練習する。
　ステージの上で跳ねができたら、跳び箱の上にマットを乗せて首跳ね起き跳びを行う。
　４段より５段の方が落差があるので回転しやすい。ここでは跳ねのタイミングが難しい。「いつ跳ねたらよいか」という問題がある。
　跳ねが早過ぎてもいけないし、遅過ぎても上手くできない。上手な子どもの動きを見せて発見させていく。
　首跳ね起き跳びができれば、頭跳ね跳びは簡単である。首で跳ねていたのを頭で跳ねればよい。
　以上の段階を踏んでいけば、頭跳ね跳びはできるようになる。気を付けないといけないのは安全面である。首を痛めたり、跳び箱に背中をぶつけたりすると怪我につながる。
　マットを重ねたりセーフティーマットを使用したりして、安全には十分留意して指導していく。

４．指導の構想

（１）　どのように指導するか

このような子供に
　●台上前転はできるが、首跳ね起き跳びはできない。
　●跳ねのタイミングがつかめないで、跳び箱に背中を打つ。
　　　↓
こんな指導で授業をすると
　場作り
　発問・指示
　テクニカルポイント
　　　↓
これを検討し
　１．足の跳ねるタイミング
　２．手の突き放し
　　　↓
これに気づき
　１．足の跳ねるタイミングは、重心が真ん中より少し前に行った時に跳ねる。
　２．手の突き放しは強くし、最後まで押し続ける。
　　　↓
これができる
　首跳ね起き跳びから頭跳ね跳びができるようになる。

　（２）　どんな指導法で
　@　テクニカルポイント

つまづき １．膝が曲がる。
２．跳ねが遅い。
３．突き放しができない。
テクニカルポイント ○つま先を残すようにして回る。
○膝を見て、足が頭上に来た時に跳ねる。
○最後まで両手で押し続ける。
練習方法 ○セーフティーマットを床に置き、ステージの上から下りながら練習する。

　A　発問・指示

発問１ 　跳び箱のどこに着手したらよいですか。
指示１ 　イとウでは、どちらが跳びやすいですか。自分で跳んで確かめなさい。
発問２ 　膝は伸ばした方がよいですか、曲げた方がよいですか。
指示２ 　どちらがよいか、跳んで確かめなさい。
発問３ 　首が跳び箱に着いた時、どこを見たらよいですか。
　　ア　足首　　イ　膝　　ウ　腰　　エ　胸
指示３ 　どこを見たらよいか、Mさんの動きを見て発見しなさい。
発問４ 　どこで、足を跳ねたらよいですか。
指示４ 　どこで足を跳ねたらよいか、S君の動きを見て確かめなさい。
発問５ 　S田君に跳んで貰います。頭のてっぺんを着くようにします。この跳び方を頭跳ね跳びと言います。
　頭跳ね跳びをする時に、頭のどこを着いたらよいですか。
　　ア　おでこ　　イ　てっぺん　　ウ　後ろ

　B　場作り

　台上前転コーナーでは、膝が伸びるように跳び箱の前にゴムひもを張っておく。高さは、能力に応じて調整できるようにしておく。
　舞台下りコーナーは、ステージの所からセーフティーマットに跳び下りさせる。セーフティーマットに下りるので、恐怖心が無くなる。
　ここで、「跳ね」や腕の突き放しのタイミングをつかませる。どこで跳ねたらよいのか何回か練習させ、跳ねのコツを体得できるようにする。
　跳び箱２台では同じ高さのもの、低い跳び箱と高い跳び箱を組み合わせたものにする。AからBに行くようにする。
　首跳ねコーナーでは、３段、４段、５段の跳び箱を置いておく。自分の能力に合わせて選択させる。
　１つの段階で上手くできない場合には、元の所に戻って練習させる。いつも、できるというステップで行うことによって上達できるようにする。




【　指導計画　】（６時間扱い）
　第１次　膝の伸びた台上前転を練習する…………………２時間
　第２次　首跳ね跳びの練習をする…………………………２時間
　第３次　頭跳ね跳びの練習をする…………………………２時間


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