新版 職場のうつ

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新版 職場のうつ

復職のための実践ガイド

ISBN:9784022744135
定価:840円(税込)
発売日:2009年9月14日
B5版   132ページ  無線綴じ  アエラムック AERA LIFE 

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復職のための実践ガイド

本人・家族・会社の成功体験

数字で見る

うつの現状


野村総一郎先生(日本うつ病学会理事長)に聞く

うつ病の基礎知識

うつ克服の秘訣
【本人編】

復職支援プログラムとは?

(1)医療デイケア

メディカルケア虎ノ門「復職支援マネジメントプログラム」


(2)職業リハビリテーション

NPO法人MDA(うつ・気分障害協会)「キャリアサポートセミナー」


1人で実践 自宅デイケア

復職直前

会社面談 交渉のポイント


社会資源活用術

(1)地域障害者職業センター「リワーク支援」

(2)ケース別相談窓口

(3)経済的支援

「自立支援医療(精神通院医療)」「精神障害者保健福祉手帳」


回復&再発防止スキル

うつ撃退の秘策は「症状管理」


症状管理シート記入例

(1)気分チャート・症状管理シート

(2)エネルギーの家計簿


“仕事=すべて”ですか?

うつを機に豊かな人生を送る方法


自助グループ活動のすすめ


若い世代に増加する
現代型うつ病とは


うつ病と誤診されやすい
双極II型障害とは


ルポ  働く女性のうつ

詳細実録 体験談

【復職成功例】

(1)34歳・男性(損害保険・営業)

(2)31歳・女性(医療・開発)

(3)35歳・男性(IT関連・開発)

(4)49歳・男性(製造装置メーカー・技能職)

(5)33歳・女性(百貨店・後方部門)


【双極II型障害闘病記】

(6)34歳・女性(大学病院・医師)

うつ克服の秘訣
【病院編】

医師との上手な付き合い方

うつ病治療の基本


薬物療法

【症状別】薬の処方例

従来型うつ病/現代型うつ病/双極II型障害/社交不安障害のうつ状態


薬の不安Q&A


認知療法

通電療法


広がるうつ治療

磁気刺激療法

漢方療法

ストレスケア病棟


先進医療TOPICS

「光トポグラフィー検査」

うつ克服の秘訣
【支援編】
復職支援のプロの聞く 家族の接し方

家族のための処方箋

家族の対応Q&A


私のサポート体験

佐々木常夫氏(東レ経営研究所 代表取締役社長)


詳細実験 体験談

(1)妻が夫(36歳・会社員)を支えた

(2)妻が夫(40歳・公務員)を支えた


復職支援のプロの聞く 職場の対応

職場のメンタルヘルス対策最前線

東京電力/大阪市役所/ファイザー

自宅で簡単 リラックス法

アロマテラピー/ハーブティー/腹式呼吸法/漸進性筋弛緩法

ココロとカラダに効く

(1)本&音楽

(2)快眠グッズ

(3)オフィスでリラックスグッズ


巻末エッセー漫画

ツレうつ新聞《2009年秋号》 細川貂々


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