2009年5月27日(水)のダイアリー - 69日目 |
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- 摂取カロリー
- 1490 kcal
- −
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- 消費カロリー
- 2300 kcal
- =
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- -810 kcal
- 2週間で−5,000kcalを達成するための1日のマイナスカロリー貯金の目安:−350〜−600kcal
- 1日3食以上食べて、1日のマイナスカロリー貯金がこの範囲になると
が、
−350kcalに達しないと、 が表示されます。
- ※−600kcalよりカロリーがマイナスの場合は、
も も表示されません。
体重:58.0kg 体脂肪率:−% BMI指数:26.8 |
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![朝食](/contents/027/611/633.mime1) |
豆腐の味噌汁50
風邪の発熱パワーで減ったな(笑)風邪薬と一緒に貰った胃腸薬のせいだろうか。スゲエ出る。腰回りシュッとなった。 50kcal |
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![昼食](/contents/027/611/634.mime1) |
パン300 アイス240
昼食前に量ったらまた減ってたあ。食べなければ減るのね。でも食べたらすぐ増えるんだよね(笑)食欲ないからイマイチ元気が出ない。 540kcal |
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![夕食](/contents/027/611/635.mime1) |
ヒヤムギ250 ゆで卵80 パン200 オキュート10 味噌汁30 味付け厚揚げ200 760kcal |
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![ごはん](/contents/027/611/646.mime1) |
![パン・シリアル](/contents/027/611/647.mime1) |
![めん](/contents/027/611/648.mime1) |
![いも](/contents/027/611/649.mime1) |
![フルーツ](/contents/027/611/650.mime1) |
![乳製品](/contents/027/611/651.mime1) |
ごはん |
パン・シリアル |
めん |
いも |
フルーツ |
乳製品 |
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![](/contents/027/611/613.mime1) |
点数 |
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![もうひとがんばり!](/contents/027/611/661.mime1) |
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![](/contents/027/611/613.mime1) |
![今日食べたダイエット中は控えたい食品](/contents/027/611/663.mime1) |
![お酒](/contents/027/611/664.mime1) |
![揚げ物](/contents/027/611/665.mime1) |
![カップめん](/contents/027/611/666.mime1) |
![甘い飲み物](/contents/027/611/667.mime1) |
![甘いお菓子](/contents/027/611/668.mime1) |
![スナック菓子](/contents/027/611/669.mime1) |
お酒 |
揚げ物 |
カップめん |
甘い飲み物 |
甘いお菓子 |
スナック菓子 |
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![−](/contents/027/611/672.mime1) |
: スクワット30回 |
![−](/contents/027/611/672.mime1) |
: ハミガキは毎食後 |
![○](/contents/027/611/673.mime1) |
: 早寝早起き |
![−](/contents/027/611/672.mime1) |
: フェイスニングーーー♭ |
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運動消費カロリーの合計 =250 kcal |
![](/contents/027/611/613.mime1) |
日常生活の消費カロリー =2050 kcal |
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安くて可愛いジャージを買ってた。去年。
可愛いのに着たらパンパンだったから
ジャストサイズなったらジョギングしよう〜♪
と思ってた。今日、着てみたら入った。
だからジョギングした。30分だけ。
つうかジャストサイズ通り越してややユルユルー
やばい。もったいない。着倒すニョロ!!
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ネットで不気味なことが起きた分だけ
リアルで嬉しいことがあるポイー
嬉しいけどコワイよね。紙一重みたいで。
気にしても仕方ないか(笑)
リアルでノロケるのは恥ずかしいんで
ここで♪
理想のヒトから告白された!!
理想の告白をされた!!
お友達からでいいってゆわれた。
今まではオレサマ系の彼氏ばっかりで
言うこと聞けよ的な男しかいないんだと
思ってたけど違うんだねえ。
ちゃんと話を聞いてくれるヒトだよ。
姉ちゃん命名で“風太郎クン”で(笑)
やばい。限りなくノロケそう。
姉ちゃんに似てるかも。
口下手なまりのの話を落ち着いて
じっくり聞いてくれる。
そうか。
まりのの理想は姉ちゃんだったんだ。
ついでに姉ちゃん自慢だね。
姉ちゃんも、ももちゃんも32歳だよ。
小説では違うみたいだけど。
彼氏候補の風太郎クンは22歳だよ…
年下だけどシッカリしてるう。
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父の愛は、物理的なもので
いざというときも支えてくれる
責任感みたいなものでしょ。
オオカミの群のボス的な。
義兄の愛は、わかりやすい
男性だけど母親的な甘いカンジ。
甘やかしてくれる愛情だと思ふ。
姉ちゃんの愛は、見守る愛。
泣きついたら助けてくれるんだけど
言えないときもじっと待っててくれる。
姉のネタをあまり書かないのは
空気みたいな存在だから。
いるだけで癒されるの。
姉ちゃん=風チャン
どうよこのノロケっぷり!!
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![がんばるまん](/contents/027/611/681.mime5) |
![](/contents/027/611/613.mime1) |
ヮ(゚д゚)ォ! 理想な男性に理想的な告白・・・・
(´ε`;)ウーン…うらやますぃ〜。(∀`*ゞ)エヘヘ
私も、関西より西にしか住んだ事が無く
実は、×一だったりする訳で。
その当時の旦那は、九州男児を気取る(九州の人だったけど^^;)
三歩下がってついて来い的な人でした。
私の話なんて耳もかさず・・・
挙句、子供を中々授からない私に「子供も産まれへん奴は
女ちゃうわ!」の一言にブチ切れ、即離婚(笑)
その後知り合った今の旦那は、元旦那と違って関東の人で
それはそれは、女性リードのあま〜い感じで、イチコロでした
(≧∇≦)ブハハハ!
産まれてこの方、まりのさんと同じで、俺様的な人ばかりだったので
女は守る物的な考えの男の人に遭遇した事無くて、ドキドキでした。
母になった今は、「あたしが家族を守ってやるよ!」的な感じに
様変わりしましたが・・・・(-"-;A ...アセアセ
やっぱり、自分の話を一生懸命聞いてくれる人がいいよね。
良い人と巡り合えたのも、まりのさんが日々頑張ってるからだよ。
きっと・・・
もう、思いっきりDDでノロケちゃって下さいな。
あ〜・・・日記が楽しみになるわ〜(´∀`*)ウフフ |
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![](/contents/027/611/613.mime1) |
![まりの](/contents/027/611/682.mime5) |
![](/contents/027/611/613.mime1) |
がんばるまんさん
ありがとうございますう。恥ずかしいなあ(笑)
身内を褒めるのって照れくさいですよねえ。
がんばるまんさんの幸せオーラの裏に色々あったんですねえ。
素敵なご主人と巡り会えたなんて、うらやましい。
パンやうどん打ってくれるご主人いいなあ。素敵だなあ☆
私のツレも結婚したら妻や母らしい貫禄が出てきました(笑)
ウチの姉もそうかも。姉のツレのももちゃんも。
幸せだと、自然とそうなってくものなんですねえ。
守る者ができるって素敵なことですねえ。
風太郎クン(仮名)が言ってたんですよ。
“期待しすぎると辛くなるから自分は過度な期待はしない”って。
逆にそうゆう人に限って、求めてるものが多い気がして。
彼の望みを全部叶えられるように頑張ろうって思いました。
わっほい。さっそくノロケましたよ。ハズイー |
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![machami](/contents/027/611/685.mime5) |
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うわ〜いいね〜
わたしなんて、今日は42才年下の彼氏たちから「大好き」って言われてにやけてました。好きって言われたら、やっぱ幸せなきもちになるわ。私もだ〜いすきを連発してます。大安売りよ |
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