(cache) ダイエットダイアリー

ログイン
IDでもっと便利に[ 新規取得 ]

Yahoo! JAPAN - ヘルプ

Yahoo! FASHION

特集・連載：ダイエット | サイトマップ

まりの

[ 前のダイアリー | 次のダイアリー ]

2009年5月23日（土）のダイアリー - 65日目

摂取カロリー

2510 kcal
－
消費カロリー

2350 kcal
＝
160 kcal

2週間で－5,000kcalを達成するための1日のマイナスカロリー貯金の目安：－350～－600kcal
1日3食以上食べて、1日のマイナスカロリー貯金がこの範囲になるとが、
－350kcalに達しないと、が表示されます。
※－600kcalよりカロリーがマイナスの場合は、もも表示されません。

今日、わたしのダイエットを誘惑したのは……: 0 わかる獲得

まりの

甘いものが食べたくて食べたくて食べたくて…癒されたからいいのだ。

「わかる！」ボタンを共感できる回数（20回まで）押してから、「送信」ボタンを押してください。

「わかる」を送信するにはJavaScriptの設定を「有効」にする必要があります。
JavaScriptを「有効」にするにはこちらをご覧ください。

体重：59.2kg　体脂肪率：－％　BMI指数：27.4

ﾊﾞﾅﾅ2本140
140kcal

ﾗﾝﾁ1000ぐらい
1000kcal

豆腐すいとん200　鯖開き干し200
400kcal

ﾊﾟﾝｹｰｷ200　ｱｲｽ370　ﾁｮｺｹｰｷ400
970kcal

合計摂取カロリー＝

2510 kcal

食事バランスの見方


ごはん	パン・シリアル	めん	いも	フルーツ	乳製品


魚介	肉	たまご	豆・豆腐	野菜	きのこ・海藻

点数

甘いお菓子


お酒	揚げ物	カップめん	甘い飲み物	甘いお菓子	スナック菓子

	：ｽｸﾜｯﾄ30回
	：ﾊﾐｶﾞｷは毎食後
	：早寝早起き
	：ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞｰｰｰ♭

ﾁｬﾘ：90分＝300 kcal、半身浴

運動消費カロリーの合計＝300 kcal

日常生活の消費カロリー＝2050 kcal

合計消費カロリー＝

2350 kcal

写真を拡大

ご飯が美味しい季節。
辛うじて増えてないからｴﾗｲ★
でも今日さすがに食べすぎかもしれん。

************************************

しまむら行きを断念したお局様を
古着屋さんに連れてってあげた。
見つけたんだあ～可愛い古着屋さん♪

何故かその店、大きいｻｲｽﾞ含め種類が
豊富。ﾀﾞｲｴｯﾄ前に知ってればなあ…
それに古着屋さんにしては清潔だから
自分以外のﾋﾄにも奨めやすい。
いいｼｮｯﾌﾟだのう。

今一番、中途半端な体型だから
服を買うに買えなくて、今日も見るﾀﾞｹ。
でも♪
楽天で3週間前まで2980円だった服が
1800円送料込だったからそれは買った。
しかもﾎﾟｲﾝﾄ10倍～

お散歩やﾁｬﾘ遊びするようになってから
野暮ったいと思ってたﾅﾁｭﾗﾙ系が
意外に動きやすくて可愛いと感じるよう
なったﾆｮﾛ。

自己評価

2009/5/24（日）19:11

[ 前のダイアリー | 次のダイアリー ]

たらこ

2009/5/25（月）9:15

まりのさんへ。

いいかげんにいやがらせするのやめてもらえませんか？
変な掲示板にいいかげんなｍこと人の名前で
かきこまないでください。
自分もされたらいやでしょう？
私だってあなたの本名しってるんです。
これ以上いやがらせするなら警察に通報しますよ。

もうちょっと違うことに情熱をそそいでもらえませんか？

ここのことはしってる人はしってるんじゃないでしょうか。

No.2006859

たらこ

2009/5/25（月）9:37

２ちゃんの引きこもり板の人たちと
あなたは一緒です。
自分がさらされたからって
関係のない私に攻撃しないでください。

No.2006959

まりの

2009/5/25（月）11:20

誰かとお間違いではないですか??
ｱﾄﾞﾚｽや掲示板というのは、どこのことですか??
URLを教えてください。
見てみないことには話にならない。
とゆうか全く話が見えない…
意味がわかるように説明してください。
こちらは、あなたのこと全く知りません。
本名も何も知りません。

もしかして姉にｽﾄｰｷﾝｸﾞしてた人??
姉はあなたのこと相手してないですよ。
こちらは警察に通報したくても
あなたの情報ないんですが。
何にせよこちらは無関係です。
どうでもいいんで、好きにしたらどうでしょう??

警察や弁護士さんに知り合いとか、います??
いなかったら紹介しますんで
私に意味のわからないことするのやめてください。
素でｷﾓｲです。

No.2007410

まりの

2009/5/25（月）12:12

さきほど警察に確認しました。
酋長さん、こと、たらこさんですね。

2ちゃんねるへの書き込み被害は
ご愁傷様です。
心痛お察ししますが、こちらとしても
迷惑です。私も姉も無関係です。
あなたの行為は名誉棄損に当たるって
警察のﾋﾄも言ってました。
これ以上の嫌がらせはやめるように。
でないと訴えますよ。
わかりましたか??

そして、警察のﾋﾄに聞いてあげました。
あなた自身が警察に被害届を出すべき。
2ちゃんねるに問い合わせたら
酋長さんの画像を晒したﾋﾄのIPｱﾄﾞﾚｽ等
教えてくれると思います。

そのﾋﾄを訴えてください。
あと、私の姉から連絡があったの??
それは、本当に私の姉でしたか??
定期的にｳｲﾙｽﾁｪｯｸしてますか??

No.2007576

たらこ

2009/5/25（月）18:07

わたしのダイアリーで話しましょうか。
1人しかみてないから。

No.2008625

まりの

2009/5/25（月）18:10

警察に電話してください。私たちにできることは何もありません。
迷惑です。あなたのしていることは名誉棄損です。以上。

No.2008635

まりの

2009/5/25（月）18:47

悪いけど、たらこさんの顔と同じくらい醜いｺﾒﾝﾄは
削除さしてもらうね。とてもじゃないけど残しておけない。

あなたさあ…頭おかしいよ。
その第三者のお名前は、誰のことですか??
それは姉のﾂﾚのHNですよね??
あなたこそなんで知ってるの??

こっちが切れやすいって??切れて当然の状況でしょ。
むしろ優しいほうだよ。いいかげんにしてよ。ｻｲﾃｰ

2ちゃんも見ないって言っておいて、見ちゃったんでしょ??
ﾊﾞｶだなあ。

酋長ってわかったのが不思議、って。そりゃわかるよ。
ﾊﾞｶでもわかるだろ。だってｽﾚに書いてあるよね??
あなたのﾌﾞﾛｸﾞと画像とを指して酋長と書かれていれば
あなたのことなんでしょ。

あなたなんてどうなってもいい。
ここも二度と見ないと言いつつ、どうせ見にくるんでしょ。
しつこい。ﾗｲﾊﾞﾙ登録も消せよ。ｷﾁｶﾞｲﾊﾞﾊﾞｰ

No.2008720