私は
産まれながら寝つきが本当にわるく
夜中に
子供も頃も
何度も起きてしまい親をこまらせていました。
ずっと不眠症だとは子供の頃なんて思っていなかったんだけど
大人になるにつれて
…明日の事を考えれば、考えるほど
寝れなくなり
早くおきれなくちゃって
プレッシャーからも
不眠症が悪化して…
不眠症について専門家
クリニックに通い始め
早くも二年が経ちますが
だんだんとのんでいるうちに…
薬の免疫ってついてきちゃったらして…
あんまり寝れずに次のひ仕事にいくと
頭痛や
ストレスで肩こりが酷くなったりしません？
アルコールで紛らわしてみたりしたけど
駄目だった。
不眠症とはこの先
一生
私につきまとい
悩みの種になって
どんどんいくのかな…
不眠症の皆様がもしいたら
良い改善方法などあって教えていただけたら
うれしいです
夜
爆睡
できる位
寝れる夜はちょうど
薬が体にいいかんじに
効いてきたタイミングなんです
