精神療法へ
昨日は二週間に一度の精神療法へ出かけてきました。
ちょっと遠い病院ですが、
投薬だけではなく精神療法を受けています。
1日も早く治したいと思う今日この頃。
もちろん、マイナス思考のどん底にいるときは、
このまま消えたいと思ってしまう僕です。
ときに爆発的にイライラが募ることもあります。
そんな僕の落ち込みや苛立ちを解消したいのです。
しかし、僕は躁状態になったこともあるので、
治ったと思った時にも注意が必要なのです。
その時は、レンタカーで事故を起こしてしまいました。
躁の時は何でも出来るような大きな気持ちになります。
今までくよくよしていたのが嘘のようでした。
それに急に友人とか知り合いにいろいろ話したくなりました。
※事故は幸い対人ではなく自分だけ負傷しました。
ただ、ブログに書くことが続いているのは、
今のところ自分の感情をコントロール出来ています。
なんとか頑張って続けて行ければいいと思います。
そして、僕の人生が前に向かっていけるように努力します。
周囲の人間が少しでも穏やかに笑って過ごせるように。
そして、ハラスメントが無くなりますように。