5
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/02(金) 15:26:32
夜の酒量減らす。
休肝日の設定。
6
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/02(金) 20:30:43
電気つけたまま寝てる
→眠くなくても電気消す
7
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/03(土) 00:56:28
漏れは、歯磨きせずに寝てしまう（月に２〜３回は）
歯磨き１００％へ。
8
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/03(土) 01:41:15
パチンコにアツクならないように。
12
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/03(土) 06:04:55
禁煙かな…。
中途半端にやって失敗したので準備万端にして１月１日から完全禁煙したい！
15
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/03(土) 07:12:50
食べたい物を我慢せず食べたいときに食べてしまう食習慣。
太るよ。
16
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/03(土) 16:57:21
休日の寝溜め
18
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/03(土) 20:27:36
良スレの予感
遅寝遅起き
→朝６時には起きる
運動不足
→早朝散歩に行く
19
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/03(土) 23:36:21
TV見るのほどほどにするよ。
20
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/04(日) 00:46:29
面接のすっぽかし・回避・辞退。
21
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/04(日) 01:10:35
部屋掃除
1ヶ月に1回→せめて2週間に1回
23
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/04(日) 15:50:32
揚げ物〜油ものの摂取を控える
24
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/04(日) 16:29:05
もっと筋トレしようと思う。
そして垂直飛び80以上を目指す。
そしたらバレーでもっと良いスパイク打てると思うし
25
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/04(日) 23:44:44
身体がなまって運動不足１００％。
このままじゃ、メタボリックまっしぐら・・・
運動します！
26
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/04(日) 23:46:37
二度寝とギリギリ出勤。
27
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/05(月) 00:20:34
短気を直す
28
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/05(月) 07:51:33
朝食を食べるようにする
29
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/05(月) 07:59:37
動物を愛する
31
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/05(月) 13:41:57
野菜をもっと食べる
32
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/05(月) 15:00:58
ドカ食いをやめる
33
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/05(月) 15:13:58
働く
怠け癖をなおす
１日一カ所は掃除する
34
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/05(月) 16:23:17
良ｽﾚ
部屋綺麗にする
課題しっかりする
この恋を忘れる
ご飯ちゃんと食べる
部屋綺麗にする
35
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/05(月) 17:14:27
毎日の片付け＆掃除を心掛ける
毎日ぉ風呂入る
36
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/05(月) 23:34:06
おっ〜良スレかもな！
コーヒーの飲みすぎ注意する
胸焼け禁止
37
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/06(火) 00:41:15
歯磨き毎日2回
38
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/06(火) 01:33:22
禁酒
早寝
外食止める
作務一時間、読書一時間、勉強一時間、運動一時間
これだけやりたいけど無理があるかな？
39
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/06(火) 02:09:25
二度寝で遅刻→早寝早起
部屋汚い→毎週末掃除
三日坊主→ジム続ける
料理→今の時期作り起き
コンビニでついつい買い物しない!
もう寝なきゃ
40
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/06(火) 09:28:24
さぼりがちな風呂掃除をもっとマメにする。
41
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/06(火) 10:00:13
洗い物を溜めない！
・食器は使う終わった時点で。
・服は週2で。
42
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/06(火) 12:58:45
禁酒！！！ ﾋﾞｰﾙ腹をなんとかしたい…
43
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/06(火) 21:09:30
ずっと七味やからし・わさび等多く摂取してたが、これを機に
控えめにしようと思う。
あまり肝臓に負担かけてもな。
44
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/06(火) 21:30:31
行動的になる
目標、趣味を見つける
皮膚科に行く
容姿、中身磨く
がんばるぞー(*´Д`)
47
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/08(木) 16:49:17
歯磨き丁寧にやる。
ごはんちゃんと食べて健康的なボデーになる！
48
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/08(木) 20:20:30
今は下手したら朝の６時頃寝て、夕方６時ごろ起きることもある。
病気のせいなんだけど睡眠のリズムがめちゃくちゃになってしまった。
午前２時には寝る。朝は８時には起きる。
規則正しい生活をするぞ。
49
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/09(金) 00:56:35
牛乳の摂取が足りないと実感してる。
毎日コップ１杯心がけたい。
50
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/09(金) 01:58:40
怖いもの見たさでグロ画像・動画は見ない。
あとでそのシーンが頭をよぎり離れない・・・後悔するから。
51
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/09(金) 02:05:57
捨てる1年使ってないものは棄てる
さらにダブっているものを捨てる
52
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/09(金) 02:11:04
洗濯物をためない。
汚れのひどい物はつけておく。
53
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/09(金) 03:55:22
・生活リズムを整える。
・スキンケア頑張る。
・色々な事を面倒くさがらない。
・無駄遣いしない。
・お菓子を主食にしない。
頑張るぞ。
55
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/09(金) 15:47:10
ちょっとした距離なら歩く
56
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/09(金) 15:56:44
・寝る前に15分の運動を組み込んでいるのだが、それを続ける。
・無駄遣いを控える。安易な誘惑に負けない。本当にほしいものかどうかを見極める。
・時間の使い方にメリハリを。
・仕事の小まとめを家でやっつけてしまう。仕事のアンチョコメモづくり。
57
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/10(土) 00:32:11
会えばくだらない話ばかり、
自分にとって迷惑ばかりの友達と縁を切る
63
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/12(月) 07:45:14
>>57 私もそれだ！ｗ
59
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/11(日) 12:13:19
ニキビをつぶさない
皮膚科通いを続ける
60
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/12(月) 00:10:21
即席もの、油っこいものを控える
64
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/12(月) 14:05:13
夜中の間食
68
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/12(月) 15:49:35
偏食。
疲れたと言ってはやたらと甘いものを摂りたがる
69
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/14(水) 00:52:51
これから寒くなると風呂をさぼる。
最低2日に1日は入る。
71
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/18(日) 23:53:25
チョコ買うのを半減させるよ
73
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/19(月) 00:47:37
早寝早起き(６時起き)
勉強さぼらない
歯を磨く
風呂に入る(湯船につかる)
74
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/22(木) 01:26:06
マクドでの食事依存を減らすようにする・・・・
77
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/23(金) 09:38:13
良スレ
メタボ解消へ。
78
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/23(金) 10:44:43
今年中に牛丼に納豆をかけて食べる習慣をやめる
79
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/23(金) 10:53:17
(｡･_･｡)｡ あの人のことを考えながら毎晩ｵﾅｰﾆするのをやめます 50代
80
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/23(金) 11:19:26
一人称を私(せめてあたし)にする
84
ななしのいるせいかつ 投稿日：2007/11/26(月) 01:41:17
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