どうも、こなゆきです。
今日は、心が安らいだり、和らいだりできるおすすめの自然音やBGMを紹介していきます。
「心を落ち着かせたい」
「少しでも休みたい」
「リラックスしながらPC作業したい」
そんな人に、私が個人的におすすめなものをYoutubeから集めてみました。
休みたい人には、
座って、目を閉じて聴いたり、
目を閉じたまま、ゆっくり息を吐くような深い呼吸するのもおすすめです。
１．おすすめの水流の音
１時間バージョンです。
【癒し系】自然音 せせらぎ ソフト水流音３時間 - YouTube
こちらは、３時間バージョンです。
２．おすすめの波の音
１時間バージョンです。
ちなみに、Youtubeの動画説明欄に、時間の長さを変えた動画リンクやアラーム付きの動画もあります。
【3時間】 ぐっすり眠れる ゆるやかな海の波の音 ( Reluxing Wave Sounds 3 hour ) - YouTube
こちらは３時間バージョンです。
３．おすすめのピアノBGM
せせらぎの音とピアノのゆったりとしたBGMが心地いいです＾＾
ゆったりBGM！リラックスBGM！癒しBGM！ピアノ曲！のんびりしたい時に！！作業用や勉強用にも！ - YouTube
美しい空と田舎風景と線路の画像、ゆったりのんびりしたピアノの音色に癒されます
( ˘ω˘ )
４．おすすめのハープBGM
鳥のさえずりとハープの音を楽しめます。
Healing And Relaxing Music For Meditation (Harp 09) - Pablo Arellano - YouTube
再生回数２３０万回を越えている動画です。
美しいハープの音色を感じることができます。
流れるような音、優しい風のような音色に癒されます。
５．おすすめのオルゴールBGM
優しい小鳥のさえずりとオルゴールの音色でリラックスすることができます。
疲労回復や自律神経の調整に・オルゴールＢＧＭ集 - YouTube
こちらは、オルゴールの音色のみ楽しむことができます。
作業したり、読書するのにいいかもしれません。
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私自身がやったことある聴き方で、
複数の自然音やBGMを同時再生しても、楽しめます。
波の音と水流の音をチョイスして、ピアノBGMを聴くのも面白いです。
様々な音を組み合わせて、自分に合った聴き方を見つけるのも面白いです。
( ˘ω˘ )