「考える人」の姿勢で便秘スッキリ？　熊本の医師が論文

　有名な彫刻「考える人」の姿勢が、便秘に悩む人の助けとなるかもしれない――。そんな研究結果をまとめた高野病院（熊本市）の高野正太医師らによる論文が、海外の専門誌に発表された。高野さんは「前傾姿勢が排便によいと指導していたことが科学的に実証できた」と話している。

　高野さんは２０１３年、当時勤務していた米国のクリニックで、洋式トイレで通常の座位では排便が難しい２２～７６歳の患者２２人（うち女性１７人）に、了解を得た上で、バリウムと小麦粉などで作った偽便による排便造影検査を実施。腕のひじが足のひざ付近について体が前に傾く「考える人」の姿勢のときに、排便の機能がどうなるかを調べた。

　その結果、排便のしやすさの目安となる「直腸と肛門の角度」が平均で２１度広がって１３４度になり、実際に半数の１１人が「考える人」の姿勢で完全に偽便を排出できた。

　高野さんによると、便秘は、①大腸の動きが遅く便がなかなか肛門付近までおりてこない②便がおりてきているが、うまく排出できない――の大まかに２タイプに分かれる。②のタイプは、「考える人」の姿勢の効果が出やすく、下剤に頼ると便秘がひどくなることがあるという。（桜井林太郎）