ヘルスアートお手玉

現代社会においては左脳中心の社会といわれ、右脳を使うことが少ないために様々な身体的、精神的、社会的な問題を生じているようです。
したがって、現代人は脳の疲労を解消するために右脳活性のトレーニングをする必要があると思われます。
そして、右脳活性にはお手玉は非常に適したトレーニングなのです。
不安障害やうつに対してお手玉が有効であることを、鹿児島大学と共同研究を行い２００５年に神戸で行われた世界心身医学会議で発表しました。
平成１９年には学会発表の他にも和文と英文の論文が掲載されました。
また、お手玉は幅広い年齢層に応用でき、集中力をつける効果があるのも特徴のひとつです。

これまでヘルスアートとしてのお手玉効果を、国際、国内学会で発表。

一部を紹介いたします。

２００６年５月２０日に行われた第６回日本抗加齢医学会総会にて、鹿児島大学病院の先生方との共同研究でヘルスアート(お手玉)の効果を発表。
題目は「新しい抗加齢治療：ヘルスアートとしてのお手玉治療効果」です。

第１８回
世界心身医学会議（２００５年８月２３日）にて発表。
（鹿児島大学病院との共同研究）
題目：不安障害患者に対するお手玉効果

第４５回
日本心身医学会九州地方会（２００６年２月１８日）にて発表。
（鹿児島大学病院との共同研究）
題目：ヘルスアートとしてのお手玉効果

第４５回
日本心身医学会九州地方会（２００６年２月１８日）にて発表。
題目：心身医学の治療と啓蒙におけるヘルスアートの役割（特にお手玉を通して）

発表内容要約

１、不安障害患者にお手玉を行った群は、行わなかった群と比較して、不安―緊張、抑うつや敵意―怒りが有意に減少し、活力は有意に改善した。
また活動量（ＡＤＬ）も改善傾向を示した。

２、脳機能としては（脳血流シンチにて評価）、お手玉を行うことで前頭葉の血流量が増加する傾向を示した。
また光トポグラフィーにて、健常人の前頭葉の血流量の増加を確認した。

３、お手玉を行うことで楽しめ、しかも脳を整える効果もあり、心身のセルフコントロールやヘルスプロモーション（健康増進）に効果が期待される。
認知症の予防や、脳卒中後のリハビリにも利用されることが期待される。